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レシピ一覧26886

放送日順 人気順 18181 〜18200 品を表示 / 全26886品
がんもどきとしいたけのおろし煮
髙城 順子 280 kcal 20分

しいたけのうまみが、がんもどきにしみこんでおいしい。仕上げの大根おろしが、味わいを引き立てます。

2008/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
鶏肉のから揚げのケチャップあん
髙城 順子 350 kcal 5分

温めた鶏肉のから揚げにあんをからめて、中国風のおかずに仕上げます。合わせ調味料の配合が絶妙。

2008/05/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
なすときゅうりの塩もみ
髙城 順子 18 kcal 15分

ノンオイルの和風サラダでさっぱりと。野菜の甘み、シャキシャキ感が魅力です。

2008/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
ポークカレー
髙城 順子 830 kcal 45分

【スパイスでさらにおいしく】豚肉や野菜がゴロゴロ入った基本のカレー。具と野菜のおいしさを堪能(たんのう)しましょう。

2008/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
まいわしと冬瓜(とうがん)のさっぱり煮
菰田 欣也 212 kcal

魚の脂質が汁に溶け出した一品。質のよいあぶらがバランスよくとれます。 NHK「きょうの健康:食で健康 あぶらを上手にとろう!」で放送

2012/09/20 きょうの健康レシピ
61
自家製ピリ辛うましょうゆ

卵かけご飯やおひたしなどにも使える万能調味料。 NHK「きょうの健康:食で健康 辛みで冬の健康管理」で放送

2012/01/19 きょうの健康レシピ
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れんこんの煮物
徳島県医師会

NHK「名医にQ:必ず続く!糖尿病対策 1食で600kcalのヘルシー料理」で放送

2011/04/02 きょうの健康レシピ
61
サラサラ白がゆ
大庭 英子 150 kcal 50分

お米のほのかな甘みが味わえるシンプルなおかゆです。多めの水を入れ、ほとんど混ぜずにサラサラと炊き上げます。

2013/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
牛肉とチンゲンサイのオイスター焼きそば
髙城 順子 500 kcal 10分

オイスターソースのうまみで、本格的な味わい。オイスターソースは炒め物などにも重宝します。

2007/10/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
冷凍鮭(ざけ)の照り焼き
髙城 順子 180 kcal 10分

しょうゆ味をつけたさけを、照り焼きにします。ご飯にも、お弁当にも、おつまみにもあいます。

2007/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
ゆでじゃがの明太マヨネーズあえ
髙城 順子 200 kcal 15分

明太子のプチプチ感とマヨネーズがおいしくマッチ。

2007/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
ブロッコリーのえび詰め蒸し
陳 建一 220 kcal 20分

えびのタネを詰めて蒸し上げて、うすいとろみのあんをかけます。野菜でかわいらしく絵を描いて華やかに仕上げます。

2011/02/24 きょうの料理レシピ
61
ねぎみそ
堀 知佐子 220 kcal 5分

みそに細ねぎと削り節を混ぜておけば、便利調味料として大活躍。削り節は水分をとばして、粉がつおにして加えます。

2011/01/06 きょうの料理レシピ
61
まながつおのみそ漬け
西 健一郎 750 kcal 30分

白みそに漬け込んだまながつおは、みそのコクがしみわたり、味に深みが出ます。旬のおいしい魚を使うとよいでしょう。

2010/12/16 きょうの料理レシピ
61
マグロッケ春巻
平野 レミ 340 kcal 15分

ゴロゴロに切ったまぐろとれんこんの食感が楽しめる一品です。

2010/11/16 きょうの料理レシピ
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鶏肉と根菜のチーズグラタン
マロン 760 kcal 30分

和風の味つけにした鶏肉と根菜をたっぷりチーズのグラタンに。パンにも、白いご飯にも合う味わいです!

2010/09/15 きょうの料理レシピ
61
いかとかぶのサッと煮
髙橋 拓児 70 kcal 15分

いかとかぶの白さを生かした上品な味わいの煮物です。厚みがあって柔らかな、甲いかでつくります。

2010/10/07 きょうの料理レシピ
61
ゴーヤーの和風漬け
夏梅 美智子 330 kcal 20分

ゴーヤーの苦みがたまらない!という通な人におすすめです。保存もできますので、たっぷりと召し上がれ。

2010/07/01 きょうの料理レシピ
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かつおのタルタル風スパゲティ
片岡 護 650 kcal 40分

パスタは野菜で香りよく仕上げただしでゆでて、タルタルステーキ風に仕立てたかつおに合うようにします。

2010/04/29 きょうの料理レシピ
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コンキリエ
山根 大助 1460 kcal 90分

具の形のショートパスタ「コンキリエ」を手打ちで!わが家でイタリアンしませんか?

2004/06/24 きょうの料理レシピ
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