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レシピ一覧20209

放送日順 人気順 9821 〜9840 品を表示 / 全20209品
ポテトレモンサラダ
島本 薫 200 kcal 20分

レモンの酸味が爽やかなレモンドレッシングのサラダ。サンドイッチの具におすすめです。

2013/05/22 きょうの料理レシピ
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白菜とりんごのシーザーサラダ風
寺田 真二郎 90 kcal 10分

シャキシャキの白菜とりんごが実に爽やか。ごま油を回しかけて全体をコーティングすれば、水けが出るのを防げます。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
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具だくさん冷やし麺
白井 操 610 kcal 20分

麺と具を別々に盛って、好きな具でいただくごちそう麺。野菜も切り方をひと工夫すると、つゆと冷たい麺によくなじみ、グンとおいしくなります。

2012/08/01 きょうの料理レシピ
128
長芋グリーンポタージュ
三國 清三 160 kcal 40分

フワフワの長芋入りメレンゲをくずしながらいただくポタージュです。長芋の粘りで程よいとろみがついて、うまみたっぷりですよ。

2012/05/24 きょうの料理レシピ
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スナップえんどうのえびそぼろソース
平山 由香 150 kcal 15分

うまみと甘みを引き出したスナップえんどうと、爽やかさとパンチの両方がきいたえびそぼろソースのコントラストが春らしい一品です。

2012/03/07 きょうの料理レシピ
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さわらの柚庵ムニエル
脇 雅世 310 kcal 30分

しょうゆと柚子(ゆず)の柚庵(ゆうあん)地につけたさわらを、なんとムニエルに!バターのコクも加わって、ご飯がすすむ味ですよ。

2012/03/28 きょうの料理レシピ
128
とろろ昆布汁
脇 雅世 10 kcal 2分

【スピード5分ランチ】湯を注ぐだけでもう一品!刻んだねぎの香りが、アクセントです。

2011/08/09 きょうの料理レシピ
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さばの利休焼き
髙橋 拓児 200 kcal 20分

塩焼きにしてから、ごま入りのたれをからめて照り焼き風に仕上げます。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。

2010/10/06 きょうの料理レシピ
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さけと野菜の蒸し煮
田口 成子 170 kcal 20分

さけは焼いて余分な脂を出してから蒸し煮にし、たっぷりの野菜と風味よく仕上げます。

2010/10/05 きょうの料理レシピ
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塩ざけとにんにくの混ぜご飯
野﨑 洋光 1340 kcal 30分

炊き上がる直前にさけを加えるのが、生臭みを出さないコツ。にんにくの香りとコクでピラフのような味わいです。

2011/04/28 きょうの料理レシピ
128
五目納豆そぼろ
脇 雅世 196.6 kcal 10分

たっぷりの野菜といり煮にした、栄養満点のしっとりそぼろは絶品です。ご飯にかけてどうぞ。

2011/05/18 きょうの料理レシピ
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減塩 さつまいものポタージュ
鮫島 正樹 176.2 kcal 20分

バターでさつまいもとたまねぎを炒めて甘みを引き出したスープです。

2010/02/03 きょうの料理レシピ
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いかと厚揚げ、青菜のサッと煮
尾身 奈美枝 180 kcal 15分

定番の照り焼きもめんつゆをベースにすればラクラク。梅干しを加えてちょっとひと味変えて。

2009/06/29 きょうの料理レシピ
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ベーコンチーズのチャイナサンド
井澤 由美子 420 kcal 15分

ベーコンをソテーして甜麺醤をからめると、チャーシューのような味わいに。クリームチーズをプラスして中国風のサンドイッチに仕上げます。たまねぎをトマトにアレンジしてもおいしい。

2008/09/16 きょうの料理レシピ
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あさりのミルクピラフ
城戸崎 愛 400 kcal 30分

牛乳があさり独特のくせをやわらげながら、その濃厚なうまみをギュッと閉じ込めてくれます。

2008/03/03 きょうの料理レシピ
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三色豆と豚肉の洋風煮込み
村田 裕子 550 kcal 15分

豆と豚肉をじっくり煮込む「カスレ」というフランスの家庭料理をアレンジ。

2004/11/23 きょうの料理レシピ
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枝豆とほうれんそうの豆乳煮
村田 裕子 120 kcal 15分

人気の冷凍食材2種を使ったヘルシー煮物。旬の栄養が詰まっています。パパッとできてうれしい。

2006/06/19 きょうの料理レシピ
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大根の中国風マリネ
門間 和子 470 kcal 15分

だいこんとねぎ、干ししいたけで食卓が華やぐ一皿を。保存がきくので多めにつくりましょう。

2006/02/07 きょうの料理レシピ
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カリフラワーのクリーム煮
城戸崎 愛 170 kcal 60分

カリフラワーはビタミンCが豊富で、ゆでたときの損失は兄弟分のブロッコリより少ないのが特徴です。

2005/01/11 きょうの料理レシピ
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カスタードあん入りココナツだんご
市川 友茂 100 kcal 50分

柔らかいだんごにまぶした、ココナツパウダーのシャリシャリとした感触と香りを楽しんで。

2004/01/29 きょうの料理レシピ
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