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黒オリーブ の レシピ一覧776

一覧 放送日順 人気順 681 〜700 品を表示 / 全776品
イタリアンおこ芸
平野 レミ 580 kcal 45分

残りご飯を使って、おこげをいつでもつくれます。しかも揚げたおこげにかけるあんは、トマトと鶏肉のイタリアンです。

2011/10/25 きょうの料理レシピ
138
秋鮭(さけ)の焼きコロッケ
コウ ケンテツ 320 kcal 30分

シンプルな味わいの中に、秋鮭の存在がしっかり感じられる一品。アクセントにクリームチーズを加えます。

2011/10/20 きょうの料理レシピ
279
秋鮭とかぼちゃのカレー
コウ ケンテツ 630 kcal 40分

鮭の切り身とゴロゴロとしたかぼちゃが入ったスープカレー。食べ応え十分です。

2011/10/20 きょうの料理レシピ
74
ミックスビーンズのガーリックパエリヤ
小田 真規子 570 kcal 40分

ミックスビーンズにひき肉のうまみがなじんでおいしい。にんにく風味が食欲をそそります。

2011/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
豚しゃぶマリネ
Mako 890 kcal 15分

しゃぶしゃぶにした豚肉をトマトジュースベースのマリネ液につけるだけなので簡単!つくりおきして、おもてなしなどにも。

2011/09/06 きょうの料理レシピ
39
帆立てと青豆の梅ソース
荻野 恭子 110 kcal 20分

梅と牛乳のまろやかな酸味でミルキーな梅ソースは青豆と相性抜群。帆立はえびや肉でアレンジしてもOK。

2011/06/09 きょうの料理レシピ
45
ミネストローネ

野菜類に多く含まれるカリウムには、塩分を排出させる働きがあるので、献立にプラスするとよいでしょう。 NHK「きょうの健康:食で健康 旬の野菜でおいしく減塩!」で放送

2011/04/14 きょうの健康レシピ
310
あじとあさりのハーブ蒸し焼き
平山 由香 160 kcal 20分

あじに詰めたタイムとにんにくをそのまま生かします。あさりとトマトの汁けが、うまみたっぷりのソースになります。

2011/03/09 きょうの料理レシピ
58
野菜たっぷりハーブ蒸し
田代 和久 480 kcal 40分

厚手の鍋でじゃがいも・たまねぎ・にんじんを蒸し煮に。豚バラとたっぷりのハーブをのせて仕上げます。

2011/02/08 きょうの料理レシピ
320
ひき肉いり卵の茶きん弁当
小田 真規子 800 kcal 20分

いり卵をラップに包んでかわいい形にまとめます。簡単なのに手間がかかっていそうなスペシャルメニュー。ひき肉入りで、食べ応えも十分です!

2010/11/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
26
ツナと夏野菜のお手軽パスタ
Mako 700 kcal 15分

フライパンに具を加えていくだけの簡単ボリュームパスタ。パスタのゆで湯でソースのとろみを調節します。

2010/08/12 きょうの料理レシピ
219
トマトソースでピッツァイオーラ
有元 葉子 600 kcal 35分

「ピザ職人風」を意味するピッツァイオーラ。トマトソースと素材を重ねると、あっという間にごちそうに!

2010/08/03 きょうの料理レシピ
144
かじきのスパイシーソテー弁当
渡辺 あきこ 800 kcal

かじきは、「肉命!」の男子にも受けがばっちり。卵やトマトも取り合わせて、彩りも満点。

2010/04/14 きょうの料理レシピ
53
キャベツのオイル蒸しのオープンサンド
有元 葉子 280 kcal 10分

アンチョビとキャベツがマッチ。アツアツのうちに召し上がれ!

2009/04/27 きょうの料理レシピ
170
さけのタルタル
澤 雅子 170 kcal 10分

前菜にぴったりな程よい酸味でフレッシュな一品。

2008/11/20 きょうの料理レシピ
174
チキンの水煮 ケイパー風味
澤 雅子 320 kcal 15分

手早く短時間でできる本格的な水煮。鶏肉のうまみがしっかりと出ておいしい一品。

2008/11/20 きょうの料理レシピ
160
スピードトマトソース・パスタ
牧野 直子 490 kcal 15分

冷凍したトマトをつかった簡単パスタです。つぶしてから冷凍するので、解凍すればすぐ、ソースのベースに。冷凍トマトは色々応用ができますよ。

2008/06/04 きょうの料理レシピ
154
ほたるいかのピクルス
マロン 420 kcal 10分

ほたるいかのうまみがしみ出した、春にぴったりな、深い味わいのピクルスです。

2008/04/24 きょうの料理レシピ
64
そば粉のガレット
ケンタロウ 380 kcal 30分

フランス・ブルターニュ地方の郷土料理。外側はパリッと、かめばモチモチとした食感です。

2007/11/21 きょうの料理レシピ
2866
塩辛きのこ
グッチ 裕三 110 kcal 10分

きのこは歯ごたえが残るように、大ぶりに切って。日本酒にもワインにも合います。

2007/11/19 きょうの料理レシピ
253