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の レシピ一覧3371

一覧 放送日順 人気順 2121 〜2140 品を表示 / 全3371品
鶏肉のはちみつ焼き
堀江 ひろ子 240 kcal 13分

肉を柔らかくする働きがあるはちみつの効果で、ふっくらとジューシーな仕上がりになります。

2005/08/11 きょうの料理レシピ
1634
鶏の黄金揚げ
藤野 真紀子 490 kcal 20分

衣にコクがあるので、レモンを絞ってあっさりと食べるのがベスト。

2004/11/30 きょうの料理レシピ
267
カリカリ酢鶏
松田 美智子 340 kcal 20分

脂を落としながら焼いたヘルシー鶏肉ステーキです。

2004/10/26 きょうの料理レシピ
346
サニーレタスのスープ
渡辺 あきこ 10 kcal 5分

具には生で食べられる野菜を使うので、あっという間にでき上がり。

2004/07/27 きょうの料理レシピ
144
厚揚げと小松菜のうま辛煮
山本 麗子 130 kcal 15分

ピリ辛でご飯が進むうま煮です。辛いのが大丈夫な方は煮汁もぜひ召し上がれ。うまみがでてたまりませんよ。

2004/04/07 きょうの料理レシピ
408
ごぼうと里芋のポタージュ
広瀬 まり 210 kcal 40分

ほんのり和風のポタージュスープ。ごぼうと里芋が味に深みをもたらします。

2004/01/26 きょうの料理レシピ
565
鶏肉のみそ焼き
奥村 彪生 130 kcal 30分

みそ床に鶏肉を一晩漬けこんで、味をなじませてからオーブンで香ばしく焼きます。甘い白みその香りがきいています。

2003/12/09 きょうの料理レシピ
682
鶏ロース
髙橋 拓児 220 kcal 40分

合わせ地につけながら蒸すと柔らかく仕上がります。

2003/09/23 きょうの料理レシピ
246
鶏のこんがり焼き
舘野 鏡子 180 kcal 10分

鶏ももチャーシューを使うので、サッと焼きつけるだけで表面は香ばしく、中はホロホロ柔らか。

2003/09/03 きょうの料理レシピ
180
豆乳のスープ
西部 るみ 30 kcal 20分

栄養満点でマイルドな口当たりです。

2003/05/07 きょうの料理レシピ
109
ボルロク
グッチ 裕三 310 kcal 65分

ボルシチをシンプルにしたのでボルロクです。キャベツの甘味とソーセージのだしが溶けあって絶品!

2003/01/27 きょうの料理レシピ
300
鶏の水炊き
河田 康雄 320 kcal 45分

鶏肉は食べやすく、うまみがあるももの部分を使います。鶏のだしたっぷりの煮汁で煮上げたチンゲンサイやエリンギの食感も楽しめます。

2003/01/06 きょうの料理レシピ
631
鶏肉の和風マリネ
河村 みち子 250 kcal 25分

香ばしく焼いた鶏肉に煮汁をからませ、そのままマリネして味をしみこませます。濃すぎず薄すぎず、程よい加減で飽きの来ない味ですよ。

2002/12/25 きょうの料理レシピ
283
鶏じゃがと野菜たっぷりスープ
新屋 信幸 450 kcal 30分

メインとつけ合わせ、一つのなべでスープを同時につくるという、忙しいときにはありがたい合理的なメニューです。バランスもよくおすすめです。

2002/11/21 きょうの料理レシピ
84
チキンソテー きのこソース
落合 務 210 kcal 15分

皮はパリッ、中はふんわりジューシーなチキンソテーにコクのあるきのこソースがリッチな味わい。

2002/11/12 きょうの料理レシピ
728
鶏しょうがのおにぎり

しょうがは生のまま混ぜ込んでシャキシャキ感を生かして。

2002/10/07 きょうの料理レシピ
183
マッシュルームのスープ
長尾 和子 250 kcal 40分

きのこの風味を生かした、コクのあるスープ。きのこは好みのものでも代用できます。

2002/09/16 きょうの料理レシピ
124
ビーツの冷製スープ
長尾 和子 200 kcal 30分

赤色が鮮やかなビーツを使ったスープ。残暑が厳しい日におすすめ。

2002/09/16 きょうの料理レシピ
139
にんじんのポタージュ
長尾 和子 210 kcal 45分

米でとろみをつけた、にんじんたっぷりのポタージュ。にんじんの香りの強さは感じないので、野菜嫌いの方にもおすすめ。

2002/09/16 きょうの料理レシピ
253
セロリと卵のスープ
渡辺 有子 130 kcal 5分

卵でまろやかにまとめたスープです。オリーブ油とお酒が隠し味。

2002/06/26 きょうの料理レシピ
256