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の レシピ一覧516

一覧 放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全516品
白がゆ
野﨑 洋光 140 kcal 40分

米からコトコト炊くことで、水分をたっぷり含んだおかゆが完成。食欲のない朝にも。

2001/10/30 きょうの料理レシピ
234
さけそぼろ
松田 美智子 440 kcal 10分

さけそぼろはくせがなくて、子どもから大人まで人気。

2001/10/16 きょうの料理レシピ
231
塩ざけご飯のおにぎり
栗原 はるみ 390 kcal 20分

炊飯器で一緒にさけを炊き込みます。

2013/04/08 きょうの料理レシピ
230
塩ざけのちらし
野﨑 洋光 510 kcal 25分

冷蔵庫の有り合わせの具材がちらしずしに変身。かますなどの干物を使ってもおいしくできます。

2008/03/10 きょうの料理レシピ
229
なすとさけの照り焼き
野本 やすゆき 330 kcal 20分

香ばしく焼いたさけのうまみを、“レンチン”したなすに吸わせて仕上げます。ご飯がすすむ、こっくりした味わいです。

2025/09/02 きょうの料理レシピ
228
かすシチュー
奥村 彪生 200 kcal 30分

牛乳が酒かす独特のツンとしたにおいを抑えてくれてマイルドな味に。里芋やにんじん、じゃがいもなどを入れてもよく合いますよ。

2001/11/05 きょうの料理レシピ
228
秋鮭の親子チゲ
コウ ケンテツ 350 kcal 20分

北海道の郷土料理「チャンチャン焼き」をチゲ風にアレンジ。最後にイクラをぜいたくにのせて親子でいただきましょう。

2011/10/20 きょうの料理レシピ
224
さけとじゃがいものクリーム煮
河野 雅子 480 kcal 25分

まろやかなクリームと、さけのやさしいうまみがよく合います。白い野菜がさけの色を引き立てる一品です。

2018/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
222
さけとなすの南蛮漬け
杉本 節子 380 kcal 25分

初秋の時期においしいなすとかぼちゃ。はしりのさけと合わせて南蛮漬けに。冷やしてもおいしい。

2018/09/05 きょうの料理レシピ
220
鮭としめじの銀なべ
桂 南光 140 kcal 25分

だしたっぷりの蒸し焼きで身が柔らかく仕上がります。

2003/09/22 きょうの料理レシピ
217
さけのもやし南蛮
小林 まさみ 300 kcal 15分

この時季に手ごろなさけをもやしと組み合わせた、お財布にうれしいおかず。南蛮だれでゆでたもやしは、短時間でもしっかり味がしみます。

2012/11/26 きょうの料理レシピ
216
鮭(さけ)ひじき
髙橋 拓児 180 kcal 30分

定番のひじきの煮物に、さけが入ることで風味豊かになり、絹さやで彩りと食感が加わります。皮から生臭さが煮汁に出てしまうので、取り除いてから煮ましょう。

2012/02/20 きょうの料理レシピ
213
さけのごま揚げ焼き
斉藤 辰夫 390 kcal 10分

フライパンに薄く油をはって、低めの温度で揚げ焼きに。 プチプチした食感が楽しく、魚料理とは思えないボリューム感です。

2009/10/14 きょうの料理レシピ
213
さけと大根の香ばしソテー

さけは皮から押しつけるように焼き、全体にしっかり焼き目をつけます。生しょうゆの香ばしさが引き立ちます。

2012/09/21 みんなのきょうの料理レシピ
212
さけと野菜のレンジ蒸し
本多 京子 149 kcal 10分

さけと野菜を電子レンジでまとめて調理し、さっぱりポン酢でいただきます。

2008/09/11 きょうの料理レシピ
212
さけとれんこんの焼き漬け
枝元 なほみ 200 kcal 15分

だしが上品に香る、さけのうまみを生かしたつくりおきおかず。つくっておけば、朝食やお弁当にそのままポンと使えてとても便利。魚介のおいしさを余すところなく楽しめるレシピです。

2019/01/15 きょうの料理レシピ
211
新たまねぎとさけ缶の酢煮
斉藤 辰夫 680 kcal 20分

生でもおいしい新たまねぎ。火を入れるとトロンとして甘みが出ます。甘酸っぱく仕上げて、和風にも洋風にも使えるつくりおきおかずに。

2017/03/07 きょうの料理レシピ
210
鮭の木の芽焼き
後藤 加寿子 80 kcal 10分

桜ます、キングサーモンなどは、春が旬。鮭(さけ)のピンク色と香りのよい木の芽の緑色が、お弁当に春の彩りを添えます。

2008/04/03 きょうの料理レシピ
210
寄せ鍋
渡辺 あきこ 240 kcal 25分

“鍋の素”に水を注ぐだけで、定番鍋ができ上がり!海鮮も野菜も旬の食材を入れてたっぷり楽しみましょう。

2014/01/06 きょうの料理レシピ
208
桜ちらし
大原 千鶴 500 kcal 30分

赤、ピンク、黄、緑、白と彩りが華やか!型で抜いた桜の花がちりばめられた春らしい一品です。お子さんの卒業式や入学式、誕生日などのお祝い事の席に向いています。

2025/03/12 きょうの料理レシピ
206