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の レシピ一覧4310

一覧 放送日順 人気順 1921 〜1940 品を表示 / 全4310品
れんこんとちくわのチーズ焼き
河野 雅子 230.3 kcal 15分

ちくわとの食感のコントラストが楽しい、れんこんおかずです。子どもも大人も大好きな味。アツアツのフライパンごと食卓へ。

2020/09/28 きょうの料理レシピ
202
甘酒みそドレッシング
舘野 真知子 201 kcal 5分

コクがあり、甘酒のやさしい甘さがまろやか。セロリなど香りの強い野菜や、レタスや白菜などの葉物、りんごや柿、梨などの果物、豆腐にもおすすめです。

2020/09/21 きょうの料理レシピ
53
塩こうじ豆乳ドレッシング
舘野 真知子 54 kcal 5分

塩こうじのうまみと塩けを生かしたノンオイルドレッシング。長芋や里芋、じゃがいも、さつまいもなど、ホクホクとしたいも類や豆類によく合います。

2020/09/21 きょうの料理レシピ
31
塩さばのレモンエスカベーシュ風
松本 ゆうみ 480 kcal 15分

レモンの爽やかな香りと酸味がたまらない洋風の南蛮漬け。おしゃれでサッとつくれて保存もきく、重宝する逸品です。

2020/09/16 きょうの料理レシピ
179
たこのポテトサラダ
栗原 はるみ 110 kcal 40分

ポテトサラダのレシピは数えきれないほどありますが、きゅうりとたこの酢の物を混ぜてみました。マヨネーズは控えめにし、酸味をきかせたさっぱり味です。

2020/09/02 きょうの料理レシピ
172
鶏肉のヨーグルト炒め
村田 吉弘 330 kcal 15分

酸味も塩けも穏やかなうまみ酢は、洋風の味つけにも活躍。いつもはから揚げや煮物に使う鶏肉が、ふんわりと軽いヨーグルトソースをまとって、おもてなしにも向くごちそうに!

2020/09/01 きょうの料理レシピ
32
トマト春雨
村田 吉弘 510 kcal 15分

グルタミン酸の豊富なトマトとの組み合わせで、うまみが何倍にもアップ。春雨は堅めに戻し、おいしい汁けをたっぷりと吸わせましょう。

2020/09/01 きょうの料理レシピ
105
梅風味のカリカリ酢豚
村田 吉弘 520 kcal 15分

豚の薄切り肉に小麦粉をまぶし、少なめの油でカリカリに。うまみ酢と梅肉の甘酸っぱいあんをかければ、超シンプル酢豚のでき上がり!

2020/09/01 きょうの料理レシピ
44
さっぱり! 豚バラ大根
村田 吉弘 450 kcal 20分

残暑の季節は、豚バラ大根もさっぱり味で。焼き目がカリッと香ばしく、コトコト炊いた冬の煮物とは、また違った味わいです。

2020/08/31 きょうの料理レシピ
65
かれいといんげんのさっぱり煮つけ
村田 吉弘 150 kcal 15分

うまみ酢に同量の水と少量の砂糖で、煮汁の配合はバッチリ。落としぶたをして、強火で煮汁を対流させながら煮るのがふっくら仕上げるコツですよ。

2020/08/31 きょうの料理レシピ
29
ゴーヤーとなすのしょうが南蛮漬け
島本 薫 132 kcal 15分

暑くて食欲がないときでも、甘酸っぱい南蛮漬けならおいしく食べられます。夏野菜のミネラルとしょうがのパワーが、夏の体にしみ渡ります。

2020/08/25 きょうの料理レシピ
30
もやしとピーマンのナムル
堀江 ひろ子 90 kcal 10分

電子レンジだけでつくれる、さっぱり風味のナムル。肉料理の箸休めにピッタリ。

2020/08/18 きょうの料理レシピ
113
さけの南蛮漬け
藤野 嘉子 341.7 kcal 30分

フライパンで焼いた野菜とさけは、熱いうちにつけるだけ。キリッとした酢じょうゆ味がおいしくなじみます。

2020/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
夏野菜のはちみつレモンマリネ
井澤 由美子 390 kcal 10分

涼しげな色合いが夏の食卓を華やかにしてくれます。マイルドな酸味で食べやすく、日ごとに味の変化が楽しめます。

2020/08/04 きょうの料理レシピ
42
豚肉とピーマンのガーリックソテー
井澤 由美子 370 kcal 10分

ピーマンは繊維を断って食べやすく、肉はつけだれをもみ込んで味をなじませます。元気が出る、簡単ボリュームおかずです。

2020/08/04 きょうの料理レシピ
188
ピーマンなめろう
井澤 由美子 130 kcal 10分

「漁師さんに教えてもらった、なめろうです」と井澤さん。ピーマンで魚のくせが抑えられるから不思議。いわしでもおいしくつくれます。

2020/08/04 きょうの料理レシピ
71
きゅうりの水キムチ風
山本 麗子 190 kcal 15分

本来の水キムチは発酵させた漬物ですが、味わい深さとさっぱり感はそのままに、手軽な方法にアレンジ。残った汁は少量のオイスターソースや塩で味つけすると、冷たい麺のつけだれにもなります。

2020/08/03 きょうの料理レシピ
15
ごま風味のスパイスポテサラ

クミン×レモン×黒ごまのトリオで、香り高い大人のポテサラのでき上がり。

2020/07/21 きょうの料理レシピ
32
みょうがの甘酢漬け
藤野 嘉子 60 kcal 20分

サッとゆでて漬けるだけ。酢の作用でみょうがが鮮やかなピンク色に染まります。一晩漬けるとより味がよくなじんで食べごろに。

2020/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
88
豚肉とキャベツのビネガーバター蒸し
市瀬 悦子 460 kcal 20分

こんがり焼いた豚肉と、炒めたキャベツを蒸し煮に。柔らかい酸味とバターの風味が上品な一品です。

2020/07/06 きょうの料理レシピ
58
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