
きょうの料理レシピ
梅風味のカリカリ酢豚
豚の薄切り肉に小麦粉をまぶし、少なめの油でカリカリに。うまみ酢と梅肉の甘酸っぱいあんをかければ、超シンプル酢豚のでき上がり!
写真: 蛭子 真
エネルギー
/520 kcal
*1人分
塩分/2.3 g
*1人分
調理時間
/15分
材料
(2人分)
つくり方
1
豚肉は広げて小麦粉適量を両面にまぶす。梅干しは種を除き、包丁で果肉をたたく。
2
フライパンにサラダ油を2~3mm深さまで入れて熱し、豚肉を並べ入れる。弱火で両面をじっくりと焼き、カリッとしたら紙タオルの上に取り出す。
! ポイント
粉をふった豚肉はくっつきやすいので、重ならないように並べ入れて焼く。フライパンに入りきらない場合は、2回に分けて。
3
フライパンの脂を拭き取ってうまみ酢を入れ、強めの中火で煮立てる。水溶きかたくり粉を少しずつ加えて混ぜ、とろみがついたら1の梅肉を加えて混ぜる。
4
2を器に盛って3をかけ、青じそをのせる。
◆「うまみ酢」のつくり方はこちら◆
うまみ酢
きょうの料理レシピ
2020/09/01
うまみ酢で新感覚の和おかず
このレシピをつくった人

村田 吉弘さん
京都の日本料理店3代目主人。和食がより簡単に、楽しくなるアイデアレシピを数多く提案し、家庭料理のつくり手を応援している。
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