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の レシピ一覧1217

一覧 放送日順 人気順 441 〜460 品を表示 / 全1217品
フライパンたこ焼き
大原 千鶴 480 kcal 25分

フライパンでつくるたこ焼きです。小さめの直径のフライパンを使って、厚めに仕上げるとおいしい。

2017/07/20 きょうの料理レシピ
585
いかの滋養スープ
大原 千鶴 100 kcal 40分

いかと牛肉のうまみを引き出し、一杯のスープにして、疲れた体をいたわりましょう。

2017/07/20 きょうの料理レシピ
137
春巻

具を炒めずに包む、画期的で手軽な春巻。火の通りやすい素材を組み合わせるのがポイントです。おかずにもおつまみにもなるさっぱりヘルシーな2つをご紹介。

2017/06/13 きょうの料理レシピ
320
梅のウーロン茶煮
松田 美智子 150 kcal 5分

「梅ジュース」に漬けた梅で、台湾の「茶梅」をつくります。さっぱりした甘みで、お茶うけにぴったり。残った梅まで余さず使う、始末の一品です。

2017/06/07 きょうの料理レシピ
24
中国風パクチーかきたまスープ
荻野 恭子 35 kcal 3分

パクチーの風味と豚肉のうまみが出たゆで汁で、手軽にスープをつくります!

2017/05/31 きょうの料理レシピ
23
あじとみょうがのカルパッチョ風
河合 真理 170 kcal 15分

あじの刺身とみょうがにはちみつレモン酢をかけ、カルパッチョのような洋風スタイルで。みょうがには、セロリやみつばなど違う香味野菜を少し加えると、奥行きのあるおいしさになります。

2017/05/30 きょうの料理レシピ
37
青じそたっぷりチキンバーグ
本田 明子 250 kcal 20分

青じそ入りの鶏ひき肉でつくる、ふんわり軽やかなハンバーグです。酸っぱい梅ソースをつけながら食べれば、箸がどんどんすすみます。

2017/05/29 きょうの料理レシピ
934
そら豆と豚ひき肉のラビオリ風スープ
渡辺 有子 280 kcal 20分

ギョーザの皮で手軽につくれるラビオリ風スープです。春キャベツと香菜の根を煮込むことで、スープのうまみがアップ。

2017/05/23 きょうの料理レシピ
57
新じゃがのしゃぶしゃぶサラダ 塩こうじおろしドレッシング
加藤 美由紀 220 kcal 15分

新じゃがはサッとゆでて食感を残して。うまみたっぷりのドレッシングはさっぱりとして、次から次へと箸がすすむおいしさ!

2017/05/22 きょうの料理レシピ
67
丸鶏スープのラーメン
土井 善晴 620 kcal 20分

家庭でおいしいラーメンを。ちょっと頑張って新鮮な丸鶏を用意して、干しえび・煮干し・干ししいたけ・昆布を組み合わせます。ねらいはきれいにスープを澄ませること。スープがうまくできれば、おいしさは、あとからついてきます。

2017/05/04 きょうの料理レシピ
477
グレープフルーツとミントのケーキ
小林 かなえ 280 kcal 40分

小麦粉もバターも使わないのに、驚くほどしっとり&ふんわり!アーモンドパウダーを加えるのがポイント。ナッツの香ばしさの中に、グレープフルーツ&ミントが爽やかなアクセントに。

2017/04/24 きょうの料理レシピ
155
特製フルーツヨーグルト
程 一彦 130 kcal 5分

3種類のヨーグルトでパワーアップ!体がシャキッと目覚めます。

2017/04/19 きょうの料理レシピ
21
ミネストローネ
ワタナベ マキ 230 kcal 30分

冷蔵庫にある野菜を刻んでたっぷり入れた、おかず感覚のスープです。香りのあるたまねぎとセロリを入れると、うまみもアップ。大豆も加えてヘルシーに。

2017/04/18 きょうの料理レシピ
114
さわらのワイン蒸し
河野 雅子 210 kcal 20分

香りのよい野菜とワインで、さわらをおいしく蒸し上げます。野菜もたっぷり食べられるバランスのよい一品です。

2017/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
あさりの韓国スープ
コウ ケンテツ 35 kcal 20分

あさりのだしが極上のスープです。最初にわかめをごま油で炒めておくのがポイントです!辛くないので子どもも大好き。

2017/04/05 きょうの料理レシピ
103
いちご煮
大原 千鶴 1140 kcal 20分

いちごを甘く煮るときは、フレッシュさを失わないように、煮詰めすぎないのがコツです。

2017/03/23 きょうの料理レシピ
391
ふわとろ親子丼
髙橋 拓児 710 kcal 20分

絶妙な火の通し加減で、ふわふわトロトロの仕上がりに。鶏肉はしっとり柔らかく、さんしょうの香りがアクセント。卵の甘みが際立った、極上の一品です。

2017/03/21 きょうの料理レシピ
359
トマトバジルマカロニ
坂田 阿希子 680 kcal 15分

ミニトマトは手でちぎって。トマトの甘酸っぱい汁ごとマカロニになじませます。

2017/03/20 きょうの料理レシピ
64
かぶの葉とベーコン、油揚げのチャーハン
坂田 阿希子 470 kcal 10分

冷蔵庫にかぶの葉が残っていたらぜひチャーハンに!ベーコンと油揚げ、味の出る食材のダブル使いがポイント。

2017/03/20 きょうの料理レシピ
89
ミントバナナヨーグルトあえ
坂田 阿希子 140 kcal 3分

バナナの色が悪くならないようにレモン汁をかけて。食後にうれしい簡単デザートです。

2017/03/20 きょうの料理レシピ
28