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の レシピ一覧2466

一覧 放送日順 人気順 361 〜380 品を表示 / 全2466品
新たまねぎの蒸し焼き たまねぎソース
どい ちなつ 130 kcal 25分

みずみずしい新たまねぎはメインにも、すりおろしてソースにも。旬のおいしさを、ダブルで楽しめます。

2021/03/03 きょうの料理レシピ
22
さけのごまみそマヨ焼き
松本 ゆうみ 130 kcal 20分

オーブンで焼くと手軽に、焼き目もきれいに仕上がります。細ねぎはどっさり入れることで風味が増します。

2020/03/18 きょうの料理レシピ
70
フライパン焼ききのこ
大原 千鶴 130 kcal 10分

パパッとできる“とりあえずの一品”です。お好みのきのこだけでもOK!卵をからめていただきます。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
1161
さつまいものごま焼き
松本 ゆうみ 130 kcal 20分

さつまいものおいしさがギュッと詰まった一品です。焼きたてのモチモチ感がやみつき!

2019/09/18 きょうの料理レシピ
324
白菜と油揚げのからしじょうゆあえ
村田 吉弘 130 kcal 10分

白菜はゆでずに蒸し焼きにします。砂糖:しょうゆ:酒=1:1:1で合わせた調味料に、ごま、からし、ごま油を加えた衣で、手早くあえます。

2017/11/21 きょうの料理レシピ
208
たこ焼き風ミニお焼き
髙城 順子 130 kcal 25分

たこ焼き器がなくてもフライパンでOK。お弁当にもちょうどいいサイズ。おつまみにも!

2009/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
かぶとちくわの煮物
河野 雅子 130 kcal 15分

うす口しょうゆで味つけして、かぶの白さを生かした煮物です。大きめに切ったかぶに煮汁がしみ込みます。

2024/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
145
たいのみそ幽庵焼き
吉岡 英尋 130 kcal 15分

つけ汁に、みその風味とコクをプラスします。みそには魚の生臭さを抑える効果もあり、一石二鳥のレシピです。

2015/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
125
基本の目玉焼き
瀬田 金行 130 kcal 10分

黄身はまろやか、白身は縁がカリカリに焼けた理想の目玉焼き。コツを覚えよう!

2011/01/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
ひんやりなすの揚げびたし
村田 吉弘 130 kcal 20分

味がしっかりしみてコクもあるのに、油っぽさを感じない揚げびたしです。夏の定番おかずに。

2016/07/19 きょうの料理レシピ
1951
小松菜と豚肉ののり風味
大原 千鶴 119.8 kcal 20分

ピリ辛のしっかりした味つけはおかずにぴったり。のりを加えることで、小松菜に味がよくからみます。

2016/01/20 きょうの料理レシピ
108
さわらのかす漬け
田村 隆 130 kcal 30分

かす床は、柔らかく戻した酒かすに調味料を練り混ぜるだけ。ボウルとポリ袋で漬けていきます。さけやきんめだいなど好みの切り身でもOKです。

2014/02/18 きょうの料理レシピ
509
れんこんのごまだれ焼き
上野 修三 130 kcal 15分

れんこんを風味よく焼き、ホクホクの食感に。濃厚なごまだれがよくからんで、食べごたえのある一品です。

2013/11/18 きょうの料理レシピ
63
オクラのじょうよ焼き
村田 吉弘 130 kcal 25分

油で焼いて香ばしくなったオクラに、「じょうよ」つまり長芋のソースをかけて。オクラと長芋、ねばねば食材どうしで滋養たっぷりです。長芋に卵を加えてもおいしい。

2013/06/17 きょうの料理レシピ
53
たらの芽のチーズ焼き
渡辺 あきこ 130 kcal 20分

クリーミーななかに、たらの芽がフワッと香る、簡単グラタン。お酒のつまみや朝食におすすめです。

2013/04/04 きょうの料理レシピ
73
菜の花の焼きチーズサラダ
田代 和久 119.8 kcal 10分

少量の水とオリーブ油で菜の花を炒め煮にして、粉チーズをふればでき上がり。 シンプルだけどおいしい! と思わずつぶやいちゃうサラダです。

2013/03/06 きょうの料理レシピ
123
おむすび
鈴木 登紀子 130 kcal 15分

おむすびをおいしく仕上げるには、何よりもアツアツのご飯を握ることです。そうすると時間がたったときに、おいしさが格段に違います。手にお水をつけすぎると、傷みやすくなりますので、気をつけてください。

2012/08/15 きょうの料理レシピ
71
焼き長芋の納豆じょうゆかけ
斉藤 辰夫 130 kcal 15分

納豆&長芋のねばねばコンビでダブルパワー、元気モリモリ!酒のつまみや朝食もぴったりの一品です。

2012/07/02 きょうの料理レシピ
327
焼きおにぎりのだしかけ
髙城 順子 130 kcal 10分

しょうゆ味のだしを、市販の焼きおにぎりにかけるだけ。ちくわのうまみもおいしい。

2009/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
塩鮭(ざけ)のフライパン焼き
髙城 順子 130 kcal 10分

フライパンで手軽に、朝食でおなじみのメニューをつくりましょう。ご飯のお供にぴったりです。

2009/10/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
67