塩豆腐 の レシピ一覧468品

サラッとした食感でやさしい味の一品です。おからを加えることで食物繊維を補うことができます。　NHK「きょうの健康：食で健康　豆ってすごい！」で放送

豆腐を温めていただく、汁物代わりにもなる一品。豚こまを少量入れただしがきいてます。

みそ漬け野菜のカリポリとした食感と風味で、新鮮な味わいの白あえです。

たらこの塩けがおいしい、色合いもきれいな汁物です。しっかりめのおかずにはこんなおつゆがぴったりです。

仕上げの工夫で、お年寄りから子どもまで、家族みんなが大満足のメニューに！ハンバーグの肉ダネが、辛みを抑えたマーボーに変身。どちらも青じその風味が爽やかな味わいです。

凍ったうどんとさわらを同時に入れてひと煮立ちさせれば、さわらから出るうまみがだしになり、上品なうどんつゆに変身します。

シンプルなチャーハンこそ、威力を発揮します。豆腐の水分でチャーハンミックスを戻すように炒めるのがポイント。

わかめのうまみを生かした美しい若草色の豆腐です。しょうがとからしで全体を引き締めて。

【滋味を味わう“禅寺ごはん”】精進料理では、豆腐は貴重なたんぱく源です。時間をかけて水きりした豆腐を、口当たりがなめらかになるまで、じっくり丁寧に裏ごしします。

しびれる辛さと深いコクが「本格」のゆえんです。お子さん向けには、赤とうがらしを省いたり花椒(ホワジャオ)油をごま油にかえて調整を。

体が芯まで温まる汁物です。

ごま豆腐を角切りにして、季節の香りといっしょに吸い物に入れます。

くるみとレーズンを豆腐であえた一品です。簡単にできて豆腐の美味しさをよく味わえます。

和洋折衷のスタミナいっぱいスープ。酸味がきいて味わいさわやか。

クリームチーズ入りのあえ衣で、白あえをボリュームアップ！

豆腐にプリッとしたえびのあんがよく合う料理です。すくった豆腐もあんに加えて、むだなく使います。

電子レンジで蒸した豆腐をアツアツのうちにラップで包みましょう。和菓子のようなかわいい形と、ギュッと凝縮された大豆のうまみが魅力ですよ！

セロリと豆腐の組み合わせが新鮮なおすまし。粉ざんしょうの香りがアクセント。

白いれんこんと豆腐を煮込んだスープは、トロトロとして腹もちがよく、体もポカポカ温まります。最初に煮出したえのきだけのうまみが、おいしさのポイント。

家庭で簡単に作れる本格中国料理。一皿で13種類のビタミンがとれるレシピです。