にんにく炒め の レシピ一覧314品

材料を順番どおりに耐熱皿に入れて電子レンジでチンするだけ。フライパンも中華鍋も使わずに本格チャイニーズ！香味野菜の風味が効いて感激の味に。

食欲をそそる中国風の炒め物。下味に粉と油を加えると、肉の食感や味のからみがよくなります。

大ぶりに切り、じっくりと炒めたなすのみずみずしい食感と、牛肉のしっかりとしたうまみがベストマッチ。

貝類は鉄、亜鉛をたっぷりとって、かつエネルギーも抑えるのにおすすめ！きくらげで鉄分もアップ。

独特のうまみを持ついかのワタ。トマトの酸味とにんにく風味で味わい深いイタリアンに。

木べらでつぶしたアスパラは、にんにく風味がよくなじみ、程よい歯応えが残る新食感。

蒸し炒めにした春キャベツとあさり両方のうまみが混ざり合って、極上のおいしさです。

ピーマンをきんぴら風にアレンジ。栄養満点、お弁当にもぴったりです。

おうちで、簡単イタリアンしたいときに。ゆでたパスタにからめるのも、おすすめ。

食感のよいエリンギにトロリとして甘みのあるねぎがあいます。

豚バラとにんにくのうまみがふんわり卵にとあう、シンプルな炒め物。最後に酢をひとふりすると味が引き締まります。

細切り豚肉のうまみとシャキシャキのじゃがいもがからみ合って、あとをひくおいしさです。

オイスターソースのコクとうまみで格別の味。フライパンひとつで、ササッとつくれます。

えびチリに、たまねぎをたっぷり加えて。甘みも、かさも増して、極上の味に仕上がります。

油と相性のいいエリンギといかを、塩味でさっぱり仕上げました。

鉄分たっぷりの体の中から元気になる一品。レバーの下ごしらえも、慣れれば簡単です。

なすにうまみがしみこんで深い味わいに。赤とうがらしの辛みがきいてます。

いためて香りを出した豆板醤（トーバンジャン）が食欲をそそります！

定番の炒め物をにんにく風味で楽しめます。

さけ缶でつくる肉じゃが風のお総菜です。洋風スープで煮込むので、またひと味違うおいしさです。