にんにく炒め の レシピ一覧313品

食欲をそそる中国風の炒め物。下味に粉と油を加えると、肉の食感や味のからみがよくなります。

大ぶりに切り、じっくりと炒めたなすのみずみずしい食感と、牛肉のしっかりとしたうまみがベストマッチ。

貝類は鉄、亜鉛をたっぷりとって、かつエネルギーも抑えるのにおすすめ！きくらげで鉄分もアップ。

独特のうまみを持ついかのワタ。トマトの酸味とにんにく風味で味わい深いイタリアンに。

木べらでつぶしたアスパラは、にんにく風味がよくなじみ、程よい歯応えが残る新食感。

蒸し炒めにした春キャベツとあさり両方のうまみが混ざり合って、極上のおいしさです。

ピーマンをきんぴら風にアレンジ。栄養満点、お弁当にもぴったりです。

おうちで、簡単イタリアンしたいときに。ゆでたパスタにからめるのも、おすすめ。

食感のよいエリンギにトロリとして甘みのあるねぎがあいます。

豚バラとにんにくのうまみがふんわり卵にとあう、シンプルな炒め物。最後に酢をひとふりすると味が引き締まります。

細切り豚肉のうまみとシャキシャキのじゃがいもがからみ合って、あとをひくおいしさです。

オイスターソースのコクとうまみで格別の味。フライパンひとつで、ササッとつくれます。

えびチリに、たまねぎをたっぷり加えて。甘みも、かさも増して、極上の味に仕上がります。

油と相性のいいエリンギといかを、塩味でさっぱり仕上げました。

鉄分たっぷりの体の中から元気になる一品。レバーの下ごしらえも、慣れれば簡単です。

なすにうまみがしみこんで深い味わいに。赤とうがらしの辛みがきいてます。

いためて香りを出した豆板醤（トーバンジャン）が食欲をそそります！

定番の炒め物をにんにく風味で楽しめます。

さけ缶でつくる肉じゃが風のお総菜です。洋風スープで煮込むので、またひと味違うおいしさです。

アンチョビのうまみと赤とうがらしの辛みでキャベツの甘みが引き立つ炒め物。ご飯との相性もばっちり。