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さつまいも の レシピ一覧286

一覧 放送日順 人気順 241 〜260 品を表示 / 全286品
しっとりいり豆腐
久田 雅隆 270 kcal 15分 (4工程)
豆腐 さつまいも あさり ミックスベジタブル だし 卵 ごま油 砂糖 他

貝やお芋も入った栄養バランスのよい一品。最後に卵でまとめるのでしっとりまろやか。

2002/04/04 きょうの料理レシピ
25
さつまいもの雑炊
河野 雅子 230 kcal 15分 (3工程)
ご飯 さつまいも 鶏ささ身 しょうが 塩

サラリとした口当たりのあっさりとした雑炊です。ささ身のやさしいうまみと、さつまいもの自然な甘みが口の中に広がります。

2017/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
チャイナちらしずし
脇屋 友詞 2020 kcal 60分 (6工程)
黒こしょう風味の焼き豚 ごぼう にんじん さつまいも ジャンボピーマン 他

人の集まることが多い年末年始は見た目も味も華やかな一品に挑戦してみましょう。

2008/12/17 きょうの料理レシピ
24
ヘルシー黄金だんご
上紙 悦子
さつまいも 白ゴマ つまようじ

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。鳥取いなばの食ぢから】

2008/07/27 ふるさとレシピ
24
ミチル風 船場汁
塩田 ミチル 40 kcal 20分 (3工程)
あじの中骨 昆布 しょうがの皮 大根 さつまいも 絹さや ねぎ 酒 しょうゆ 他

大阪の問屋街・船場で生まれたという、さばの中骨や頭を使った「船場汁」をアレンジ。

2002/06/25 きょうの料理レシピ
24
さつまいもとひき肉のカレー
小林 まさみ 578.7 kcal
さつまいも にんにく たまねぎ 合いびき肉 カレー粉 サラダ油 パン

さつまいもをこんがり炒めることで、甘みとうま味が増し、煮崩れにくくなります。さつまいもに含まれるビタミンCは熱に強く、抗酸化作用があるため、美肌にぴったり。

2018/11/30 スペシャルレシピ
22
さつまいもの酢炒め
小林 まさる 220 kcal 15分 (3工程)
さつまいも 干しえび ごま油 こしょう

ほっくりとしたさつまいもに香ばしくカリカリの干しえびがマッチ。程よい酢加減なので、さつまいもが苦手でも食べやすく、お酒のおつまみにもおすすめ。

2018/10/10 きょうの料理レシピ
21
ささ身の揚げ焼き おぼろまぶし
田中 愛子 150 kcal 15分 (5工程)
鶏ささ身 おぼろ昆布 ししとうがらし さつまいも レモン 塩 サラダ油

低エネルギーのささ身なら揚げ物でも安心です。おぼろ昆布をまぶしてうまみをアップさせます。

2008/07/15 きょうの料理レシピ
21
さつまいもとぶどうの白酢あえ
中村 正明 170 kcal 30分 (6工程)
さつまいも マスカット 木綿豆腐 砂糖

おやつにもなるさつまいものシロップ煮。豆腐のあえ衣をのせれば、和風の小鉢に変身です。

2004/09/29 きょうの料理レシピ
21
きんとん茶巾
平山 由香
さつまいも(鳴門金時) ラムレーズン

裏ごしも色をつけるクチナシも必要なし!

2018/11/21 スペシャルレシピ
20
さつまいもがゆ
小田 真規子 110 kcal 30分 (2工程)
米 さつまいも 水 塩

サラサラのご飯にホクッとしたさつまいも。じっくり引き出されたやさしい甘さです。

2011/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
スタミナ焼き肉弁当
飛田 和緒 760 kcal
スタミナ焼肉 ゴーヤーとにんじんの ピリ辛なます さつまいもの レモン煮 ご飯

【毎日きちんとお弁当】夏バテが気になる時季のお弁当は、にんにくとしょうがをきかせたスタミナ満点の焼き肉で決まり!旬の夏野菜をふんだんに使って彩りも鮮やかに。

2016/08/22 きょうの料理レシピ
20
あんず入りきんとん
野崎 洋光 940 kcal 40分 (3工程)
さつまいも 干しあんず 砂糖 塩 水あめ

オレンジ色がかったきんとんは、さつまいもと一緒に干しあんずを煮てつくります。あんずの甘酸っぱい風味が加わって爽やかなおいしさ!

2012/12/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
20
中国風野菜のあえもの
山中 一男 150 kcal 20分 (4工程)
にんじん きくらげ 乾燥さつまいも さやいんげん 白いんげん豆

四川省の家庭料理をアレンジ。香ばしいソースがアクセントに。天日干しした野菜の甘みや歯ごたえを味わってください。

2002/10/03 きょうの料理レシピ
20
アンチョビチーズフォンデュ
小田 真規子 380 kcal 30分 (3工程)
えび 塩 れんこん さつまいも ピザ用チーズ 小麦粉 牛乳 白ワイン 他

基本のチーズフォンデュにアンチョビを加えるだけの簡単アレンジです。アンチョビの風味と塩けでチーズの味がグッと個性的に。

2012/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
さつまいもの皮のおやつかき揚げ
杵島 直美
さつまいもの皮 小麦粉 水 揚げ油 シナモン 粉砂糖

さつまいもの皮を使ってもう一品!

2012/09/25 きょうの料理レシピ
19
豚肉とさつまいものおかずきんぴら
河野 雅子 390 kcal 20分 (3工程)
豚こま切れ肉 さつまいも さやいんげん しょうゆ サラダ油 ごま油

季節の野菜を使った甘辛さがおいしいおかずきんぴら。さつまいものやさしい甘さがアクセントです。

2019/09/03 きょうの料理レシピ
18
焼き野菜の八丁みそディップ
飯塚 宏子 330 kcal 20分 (3工程)
かぼちゃ にんじん さつまいも れんこん ごぼう 紫たまねぎ パプリカ 他

八丁みそを加えることで、和洋折衷のディップができ上がり。まろやかで味わい深く、香ばしく焼いた野菜との相性は抜群!

2015/10/19 きょうの料理レシピ
17
さつまいものせご飯
高城 順子 500 kcal 10分 (2工程)
さつまいもと豚肉の甘辛炒め 温泉卵 ご飯

さつまいもと豚肉の甘辛炒めのアレンジレシピ。おかわり間違いなしのおいしさです。うどんやパスタにのせてもOK。

2013/10/07 きょうの料理レシピ
16
金時草とさつまいもチップのみそご飯
橋本 ヨシイ
米 酒 昆布 金時草 ちりめんじゃこ 梅肉 さつまいも みそ 揚げ油

炊き上がりは真っ黒!でも、混ぜるときれいなピンク色に。

2016/01/21 スペシャルレシピ
15

NHK「きょうの料理」
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