きゃべつキャベツ の レシピ一覧1476品

皮は香ばしくパリパリに、身はふっくらジューシーに焼き上げるコツを覚えましょう。

キャベツは油通しする必要なし、豚肉を下ゆでする必要もなし。いつもの炒め物感覚で気軽につくれるケンタロウ流ホイコーロー。八丁みそに黒ごまが加わってコクも倍増です。

消化を助ける食材でつくったスープ。白身の柔らかい温泉卵がおすすめです。胃もたれしないポイントが詰まったレシピ。

回（ホイ）は、戻すという意味。ゆでた豚肉を鍋に戻して炒めるから、薄いバラ肉もふっくら柔らかですよ。

おいしいお好み焼きは、外はカリッと中はふんわりの焼き上がり。

おはしで食べられる一口サイズが大好評。ご飯にも合う和風味です。

うまみたっぷりの野菜炒め。しょうがの香りがきいています。

シンプルな味なので、飽きずに長く食べられます。

鶏肉は油でカリッと焼き色をつけて、香ばしさで満足感がえられ、塩分ダウン。キャベツはゴマの風味で塩分控えめに。

きれいな焼き色がついた焼きギョーザを皮から手作りで。

かにかまぼこを混ぜたポテトコロッケを、えびフライの形にして揚げた一品です。かにかまだけで十分コクがでますよ。

塩もみして水けを絞ったキャベツをたっぷりと使います。

たいをレモンではさんで蒸し上げ、塩だけでいただきます。野菜もたっぷり添えて。蒸すと甘みがぐ～んと出るので、シンプルがおいしい。

みんな大好きな、しょうが焼き。野菜たっぷりの副菜と組み合わせた献立にします。

きれいでおいしく野菜たっぷりのヘルシー麺！

耐熱性の器にキャベツと牛肉を重ね入れて、電子レンジにかけたら、その器ごと食卓へ。おはしが止まらないおいしさです。

蒸した鶏の表面をパリっと焼き、中はうまみを閉じ込めて柔らかく。せん切り野菜がよく合います。

野菜本来の甘みと食感を楽しめる一品です。みそベースの2種類のディップで召し上がれ。

おなじみの炒めものも、ちょっとした下ごしらえでワンランクアップ。