たらこ・明太子 のレシピ一覧155品

あえるだけの超簡単パスタ。ソースに牛乳を加えるので混ぜやすく、まろやかで、さっぱりとした味わいに。

明太子とヨーグルトを加えた、シャキシャキな口当たりもおいしい新しいコールスローサラダです。

たらこソースとは違った、新鮮な味わい。

花のようにパッと開いたからし明太子と、緑の豆が目にも鮮やか。スッキリ飲めるやさしいスープです。

アスパラガスは堅めに炒めて食感を生かすのがポイントです。簡単にできてお弁当に大活躍！

高級なからすみそばをカジュアルにアレンジした一品。たらこは皮ごと焼いてすりおろすので、ほぐす手間はいりません。仕上げにレモンを搾ると、たらこのうまみが引き立ちます！

とろろと焼きなすの柔らか食感の名コンビ。食欲がないときも、これならスルッと食べれます。

心地よい辛みの明太衣はレモン汁で爽快な味に。シャキシャキのれんこんが主役です。

温泉卵をくずしながら、全体にからめて。明太子のピリ辛さもアクセントになります。

おなじみのたらこマヨに、豆乳の風味をプラス。大人も子どもも大好きな味。

分厚いさくの刺身は、骨がなくて食べやすいムニエルに。卵黄と明太子を混ぜたソースはまろやかで、油のしつこさを感じさせません。

「なすのオイルあえ」をパスタ風の味つけに！酒のあてにも。

シャキシャキとした新じゃがにプチプチの明太子、くせになる味と食感です。

お弁当の明太子は火を通しておくと安心。香ばしさが加わり、プチプチ感もアップ！

よく混ぜて食べてもおいしい！おつまみにおすすめです。