ごはんもの のレシピ一覧1169品

アクアパッツァの締めの一品におすすめ。うまみたっぷりのスープを余さずに！

シンプル具材なれど、あなどれないうまさ。 仕上げの削り節がポイントです。

ごちそうメニューの定番を丼にします。ご飯によく合う食べごたえ満点の一品です。

これ1品で野菜120g以上！トマトジュースのやさしい酸味で、さっぱりと食べられます。

筑前サッと煮を卵でとじれば、野菜たっぷり親子丼のでき上がり。

カルシウムが豊富な桜えびに炒り大豆を合わせました。

とってもシンプルですが、味は「にぎやか」。豚肉はカリッとして甘じょっぱくて、梅干し風味が爽やかで。シャキシャキレタスとの息もピッタリです。

米ともち麦を合わせて使うと、プチッとして楽しい歯ざわりに。あさりの蒸し汁も、余さず吸わせて味わいます。

青じそをのせて蒸せば、おいしさ復活！　ムチッとした、おこわ風の食感が楽しめますよ。

ホットプレートでつくる絶品チャーハン。焼き肉の後などにおすすめです。

甘酢らっきょうの甘酢を使えばすし飯も手軽に完成。甘めの鶏そぼろとフワフワいり卵、シャッキリらっきょうで、味も食感もメリハリがつき、食べ飽きません。

パラパラご飯×フワフワ卵の王道チャーハンをあんかけにしてアレンジ！

市販のから揚げが、ごちそうメニューに早変わり。マヨネーズやケチャップもお好みで。

レトルトカレーにあさりを入れてシーフードの風味をプラス。

スープごと“食べるリゾット”にすると、体の中からポカポカに。にんじんの鮮やかな色とギュッと詰まった甘みに元気が出ます。

爽やかな風味の、手軽な混ぜずしです。よ～く冷やしたトマトが相性◎。

さばそぼろとご飯を炒めて、食べごたえのあるチャーハンに。雑穀米や玄米でつくるとパラパラになりますが、なければ白米でも。

ガリを具材にした、火を使わないお手軽ビビンバ。

「五目炒め鍋」から残った具と汁をそのまま生かしたエコ料理。かたくり粉でとろみをつけたあんは、ご飯はもちろん焼きそばにかけてもおいしい！

コレステロール対策にすぐれた和食。この五目煮豆は特におすすめする常備菜です。　NHK「名医にＱ：あなたの疑問に答えます！コレステロール対策」で放送