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野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10810

栄養たっぷりの野菜やきのこ、そして豆類は、毎日の食卓に欠かせない食材。それぞれの持ち味をいかしたシンプルなおかずから、肉や魚と合わせたボリューム満点のおかずまで、 食材ごとにレシピをまとめました。

野菜・きのこ・豆類の料理のおすすめレシピ

たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530kcal 15分
好みの野菜 トマト 塩 エクストラバージンオリーブ油

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 4461 〜4480 品を表示 / 全10810品
秋さばの照り焼き月見丼
高井 英克 750 kcal 10分

さばは、中骨のないものを使えば、扱いもらく!なすと一緒にじっくりと焼いて、甘辛いたれをからめます。秋の満月に見立てた温泉卵をトッピング。

2018/10/15 きょうの料理レシピ
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みょうが甘酢
Mako 170 kcal 10分

みょうがは酢に漬けると、きれいなピンク色に発色します。砂糖と酢を同量で混ぜれば、やさしい甘酸っぱさに。サラダや冷ややっこに重宝します。

2018/07/17 きょうの料理レシピ
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ぐるぐる肉巻き トマトソースがけ
本田 明子 340 kcal 25分

パックから出した肉をそのままギュッと巻くだけという手軽さなのに、食べごたえは抜群。柔らかくゆで上がるので、お年寄りも食べやすいです。夕飯にはもちろん、お弁当にもぴったり。

2018/04/02 きょうの料理レシピ
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ダブルたまねぎの豚しょうが焼き
飛田 和緒 320 kcal 25分

新たまねぎを具とたれの両方に使ったら、うまみも倍になります。豚肉も厚切りで、食べごたえのあるごちそうです。

2018/03/07 きょうの料理レシピ
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ほうれん草の卵あんかけ
堀江 ひろ子 210 kcal

簡単にできて彩りのきれいな栄養たっぷりの一皿。ほうれん草を油で炒めることでアクも気にならず、ゆでるひと手間を省けます。卵にスープやマヨネーズを加えることで、ふんわりした炒り卵がつくれます。

2018/01/26 みんなのきょうの料理レシピ
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大根と鶏肉のピリ辛炒め
河野 雅子 300 kcal 15分

棒状に切った大根を油で炒めると、自然な甘みとほろ苦さ、独特の食感でくせになるおいしさに。鶏肉のうまみも加わって酒の肴にもピッタリです。

2017/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
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大和芋のとろろグラタン
小田 真規子 300 kcal 30分

ホワイトソースの代わりにすりおろした大和芋を使います。焼くとフワフワになってチーズと相性抜群です。

2011/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
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水菜とカリカリじゃこのホットサラダ
小田 真規子 180 kcal 10分

パリパリの水菜に熱い油をかけて混ぜると、しんなりとした新食感に!味つけは酢としょうゆでさっぱりと。ごま油のコクとじゃこの香ばしさが引き立つ一品です。

2010/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
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ゆでベーコンとレタスポン酢
加藤 美由紀 220 kcal 5分

シンプルな材料でできるレシピ。粗びきのこしょうをふってもおいしくいただけます。

2014/06/04 きょうの料理レシピ
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かぶグラタン
脇 雅世 290 kcal 25分

生クリームとかたくり粉でつくる簡単ホワイトソースと、すっきりした甘みのかぶが相性抜群。子どもも喜ぶグラタンです。

2013/10/30 きょうの料理レシピ
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かきと小松菜のナムプラー炒め
髙城 順子 140 kcal 15分

プリッと柔らかくゆでたかきと、青々とした小松菜の組み合わせが絶品。ナムプラーの代わりにしょうゆでもおいしくいただけます。

2009/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
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スナップえんどうのタルタルソース
大庭 英子 150 kcal 15分

シャキシャキ感を残しつつ、柔らかくゆで上げたスナップえんどうに、ゆで卵入りの濃厚なソースをたっぷりかけます。

2025/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
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さやいんげんとツナのパスタ
眞中 秀幸 560 kcal 20分

家庭にある野菜と缶詰で、すぐにできるお手軽パスタ。じっくり香りを引き出したにんにくが、ソースのおいしさになります。

2014/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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炒めソーセージと春キャベツの温サラダ
福山 秀子 80 kcal 7分

春キャベツの甘みを堪能できる温かいサラダ。だし酢のうまみとソーセージの塩けだけで、余計な調味料はなくてもおいしく食べられます。

2012/04/12 きょうの料理レシピ
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揚げなすの肉そぼろがけ
パン・ウェイ 390 kcal 20分

なすを油で揚げて、ビタミンB類の豊富な豚肉のそぼろをかければスタミナもついて元気百倍!

2011/08/31 きょうの料理レシピ
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いかとなすの韓流 (はんりゅう )煮
コウ ケンテツ 280 kcal 30分

魚介の味つけにもおすすめ。手づくり焼き肉のたれを煮汁のベースに使うと、まろやかなコクの煮物に。

2009/07/01 きょうの料理レシピ
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春キャベツのバターじょうゆ蒸し
村田 裕子 90 kcal 10分

電子レンジでできるボリュームのある一品。あさりのうまみとバターじょうゆの味つけが、春キャベツを引き立てます。

2008/04/14 きょうの料理レシピ
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里芋とちくわのお急ぎ煮
枝元 なほみ 150 kcal 30分

あらかじめ里芋を蒸しておけば、ものの10分ででき上がる、手間いらずの煮物。

2006/11/01 きょうの料理レシピ
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芽キャベツのからし酢みそ
後藤 加寿子 80 kcal 10分

芽キャベツで春らしい酢みそあえを。意外な取り合わせですが、くせになるおいしさです。

2006/03/02 きょうの料理レシピ
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ねぎと鶏肉のマリネ
田口 成子 250 kcal 35分

温めても冷めてもおいしいマリネです。少ない水分で蒸し煮にすれば、素材のうまみがしっかり味わえますよ。

2006/02/09 きょうの料理レシピ
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