close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

レシピ一覧20558

放送日順 人気順 14601 〜14620 品を表示 / 全20558品
ぶりのオイスターソース鍋
田口 成子 360 kcal 30分

青背の魚、煮干しだし、オイスターソースを使った鍋。パンチのある味かと思いきや、上品なやさしい味わいに仕上がります。ぶりは下味をつけて揚げておき、臭みを出さずに煮汁にコクをつけます。

2013/02/14 きょうの料理レシピ
58
いかの昆布焼き
枝元 なほみ 110 kcal 40分

昆布の甘みといかの強いうまみがベストマッチ!新鮮ないかを使って、ワタも一緒にいただきます。

2012/09/26 きょうの料理レシピ
58
雑穀とねぎのトマトスープ
牧野 直子 210 kcal 25分

雑穀ミックスの栄養素に高たんぱく質の卵でコクをプラス!体の中から健康になれるスープです。

2012/09/05 きょうの料理レシピ
58
ピペラドオムレツ
脇 雅世 380 kcal 10分

バスク地方の郷土料理の中でも最も親しみやすいのが、このオムレツ。生ハムの塩けがアクセントです。

2012/08/07 きょうの料理レシピ
58
クレソンとツナのグレープフルーツサラダ
寺田 真二郎 170 kcal 10分

クレソンとグレープフルーツの相性抜群です!ツナ缶の油も使って、ドレッシングいらずのサラダに仕立てます。

2012/04/16 きょうの料理レシピ
58
きゅうりといかのたらこあえ
福山 秀子 100 kcal 10分

いかと塩もみきゅうりの食感のコントラストが絶妙。まろやかな酸味があとをひきます。見た目もきれいな副菜です。

2012/04/12 きょうの料理レシピ
58
かぶと油揚げの煮びたし
清水 信子 120 kcal 10分

蒸しておいたかぶを、めんつゆベースの煮汁に浸すだけで完成!温め直す程度の手間でつくれるのに、じんわりといい味のしみた絶品おかずですよ。

2012/04/10 きょうの料理レシピ
58
かきの柚子(ゆず)釜焼き
桑原 櫻子 250 kcal 20分

かきのうまみ、白みその甘さを柚子がすっきり引き立てたおしゃれな一品です。柚子をくりぬいて器にすれば、食卓が爽やかな香りに包まれますよ。

2012/02/14 きょうの料理レシピ
58
おにぎり
柳原 一成 110 kcal 10分

おにぎりは本来「握り手」の味、柳原さんにとっては母親の味です。炊きたての熱いご飯を握ることと、手水は控えめ、あまり握りすぎないことがポイントです。

2011/10/06 きょうの料理レシピ
58
たっぷり野菜のスチームサラダ
藤野 嘉子 370 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】野菜の持つ水分を最大限に生かして蒸らせば、うまみと栄養分を逃しません。

2011/07/26 きょうの料理レシピ
58
三色白玉 黒みつ添え
城戸崎 愛 310 kcal 50分

白玉の生地にいちごジャム、抹茶を加えて彩りと風味に変化をつけます。手づくりの黒みつをトロリとかけて。

2011/07/19 きょうの料理レシピ
58
トマトの白あえ
斉藤 辰夫 180 kcal 15分

コクのあるあえ衣とトマトの酸味が好相性。時間がたつとトマトの水分が出てしまうので、食べる直前にあえて。

2011/06/30 きょうの料理レシピ
58
たたきごぼう
西 健一郎 270 kcal 20分

呼び名とちがって、細いごぼうを使い、たたかずに歯ざわりよく仕上げます。

2010/12/16 きょうの料理レシピ
58
豆腐入りなすの肉詰め
荻野 恭子 230 kcal 40分

本来は、野菜の中に米とひき肉を詰めて煮込む料理ですが、米の代わりに豆腐を入れて、うまみを含ませます。

2010/09/01 きょうの料理レシピ
58
豆腐のえび蒸し
パン・ウェイ 406.5 kcal 25分

豆腐にプリッとしたえびのあんがよく合う料理です。すくった豆腐もあんに加えて、むだなく使います。

2010/08/31 きょうの料理レシピ
58
ひすいなすやっこ
野﨑 洋光 120 kcal 15分

冷ややっことなすの涼しげな一品。なすは素揚げにしてから皮をむくと、ひすいのような美しい色になります。

2010/08/30 きょうの料理レシピ
58
大根のはさみ揚げ
河合 真理 240 kcal 20分

大根に好みのみそをはさみ衣をつけて揚げると、衣の中から、みそのししみた大根がジュワッとおいしい一品です。

2010/10/14 きょうの料理レシピ
58
ほっこりにんにくと牛肉のサラダ
鈴木 登紀子 210 kcal 15分

牛肉と蒸しにんにくを、シャッキリの長芋と合わせて、ごちそうサラダにしました。

2010/07/22 きょうの料理レシピ
58
らっきょうの塩漬け

いくつでも食べられそうな、キリッとしたさっぱり味の塩漬けです。

2010/06/07 きょうの料理レシピ
58
厚揚げのヘルシー焼ギョーザ
矢尾板 渉 45 kcal 35分

厚揚げであんをまとめ、昆布のつくだ煮でうまみを添えたやさしい味です。

2010/03/08 きょうの料理レシピ
58
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介