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ちりめん の レシピ一覧295

一覧 放送日順 人気順 61 〜80 品を表示 / 全295品
小松菜とじゃこのおむすび
渡辺 有子 380 kcal 5分

塩もみした小松菜の歯ごたえが新鮮でおいしい。じゃこにもよく合いますよ。

2002/01/17 きょうの料理レシピ
295
セロリの葉とじゃこのふりかけ
福山 秀子 210 kcal 15分

捨ててしまいがちなセロリの葉を利用。大根やかぶの葉などでもOK!

2006/09/21 きょうの料理レシピ
292
白和え風サラダ

しゃっきりしたチンゲンサイ、柔らかな豆腐、カリカリのじゃこ、それぞれの食感もおいしいサラダ。ドレッシングで和えながら召し上がれ。

2009/04/20 みんなのきょうの料理レシピ
291
ひじきと大豆のチャーハン
本多 京子 473 kcal 15分

ひじきと大豆は、カルシウムとマグネシウムを含む優秀食材。さらに食材を追加し、具だくさんチャーハンに。

2010/06/02 きょうの料理レシピ
290
元気丼
山内 けい子 330 kcal 5分

ご飯に具や薬味をのせるだけ。生卵を落としても!

2007/05/28 きょうの料理レシピ
290
豆腐の煮つけ
金 裕美 210 kcal 10分

辛さの中にうまみが詰まった韓国風の煮物です。豆腐に焼き色をつけ、だしになるものを入れ、ヤンニョムと水を加えて煮るだけ。

2007/05/29 きょうの料理レシピ
286
高菜とじゃこチャーハン
斉 風瑞 640 kcal 12分

高菜とじゃこが、味と食感のアクセントになります。具を変えて、卵チャーハンの応用です。

2004/10/20 きょうの料理レシピ
284
春菊とかぶのじゃこあえ
森野 眞由美 84 kcal 10分

春菊とじゃこのダブル効果でカルシウムもたっぷり!手早くできるサラダですよ。

2002/02/07 きょうの料理レシピ
283
楽楽ばらずし
杉本 節子 1570 kcal 30分

見栄えよくおいしい、華やかなおすしをどうぞ。つくるのに手間のかかるばらずしもちょっとした工夫で簡単に。

2014/02/27 きょうの料理レシピ
282
なすとじゃこのピリ辛炒め煮
ワタナベ マキ 270 kcal 20分

なすとちりめんじゃこをクタクタの炒め煮にします。辛みがピリッときいて、箸がすすむおいしさ。保存できるので、常備菜としてもおすすめ。

2018/08/01 きょうの料理レシピ
278
小松菜とじゃこの炒め物
大庭 英子 140 kcal 10分

ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたり。常備菜としてつくりおきをすれば、バリエーション豊かに活用できます。

2016/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
277
くずしやっこ豆腐とじゃこの生しょうゆあえ

「生しょうゆ」のまろやかな塩味で、うまみと甘みを楽しむ料理。ほかの調味料を加えなくても、十分に素材の味を引き出します。

2012/09/21 みんなのきょうの料理レシピ
275
大根と油揚げのあえ物
吉田 勝彦 120 kcal 10分

しんなりシャキッとした大根。大根から出た水分はあえ衣の汁けとして利用し、風味豊かに仕上げます。

2010/01/13 きょうの料理レシピ
269
春キャベツとちりめんじゃこのパスタ
山内 けい子 460 kcal 15分

柔らかな春キャベツをふんだんに使った、見た目にも春らしいパスタです。ちりめんじゃこと実ざんしょうが、アクセントになって味を引きしめます。

2013/03/13 きょうの料理レシピ
263
じゃことろろ
田村 隆 210 kcal 20分

歯ごたえのよいちりめんじゃこを、のどごしのよいとろろでいただく一品。だしのうまみと軽い酸味のきいた甘酢をたっぷりかけて召し上がれ。

2007/04/26 きょうの料理レシピ
262
大豆とじゃこの煮物
清水 信子 600 kcal 40分

口に広がる大豆とじゃこの香ばしさ。少し甘めに照りよく煮含め、ご飯にもお茶うけにも合う味になっています。

2010/10/11 きょうの料理レシピ
256
かぶのじゃこあえ
藤野 嘉子 150 kcal 10分

生のかぶに、カリカリに炒めたじゃこを油ごとジャッとかけます。すぐにしんなりし、シャキシャキ感も残って絶妙な食感。

2020/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
252
せん切り大根とカリカリじゃこの和風サラダ
渡辺 あきこ 110 kcal 15分

カリカリの食感と塩けが絶妙なじゃこ、パリッとしたせん切り大根に、さっぱりしたドレッシングでどうぞ。

2010/01/11 きょうの料理レシピ
252
桜鯛とじゃこのパスタ
落合 務 820 kcal 15分

たけのこ、アスパラガスといった春野菜と合わせた、さわやかなパスタです。香ばしいカリカリじゃこの食感がアクセントになります。

2007/03/12 きょうの料理レシピ
252
じゃこピーうどん
グッチ 裕三 390 kcal 10分

じゃことピーマンの相性は抜群なんです。バターじょうゆ味で、ピーマンが苦手な子どもも食べやすいですよ。

2002/04/22 きょうの料理レシピ
245
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