close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

豚ロース肉 の レシピ一覧467

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全467品
オクラのにんじん肉巻き
渡辺 俊美 270 kcal 20分

こんがり焼かれた豚肉の中の、オクラの星形とにんじんのオレンジ色が目を引きます。肉を巻く手間はかかりますが、味つけはシンプル。

2022/10/14 きょうの料理レシピ
8
あっさり肉豆腐
髙橋 拓児 360 kcal 20分

薄味で煮て、しっかり味のあんをからめる、新感覚の肉豆腐。

2003/09/22 きょうの料理レシピ
175
常夜鍋
吉田 勝彦 690 kcal 20分

常夜鍋とは、毎晩食べても飽きない鍋という意味。豚肉、ほうれんそうなどをあっさりと煮ます。餅入り油揚げを加えて、ボリュームあるレシピです。

2014/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
859
イタリア風カツレツ
北村 光世 350 kcal 12分

薄くたたくことで出る肉の柔らかさと、衣、オリーブ油の組合わせが絶妙な一品です。

2001/10/17 きょうの料理レシピ
865
チーズポークソテー
河野 雅子 540 kcal 20分

トロリと溶けたチーズがとっておきのソースに。豚肉は付け合わせのトマトと一緒に焼きます。

2018/11/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
322
豚しゃぶ、豆腐、豆苗のアボカドナムル
市瀬 悦子 450 kcal 15分

豚肉と豆腐、2種類のたんぱく質を同時にとれる、ボリューム満点のおかずサラダ。しんなりした生の豆苗は口当たりよく、たっぷり食べられます。

2025/06/09 きょうの料理レシピ
0
豚肉とキャベツのフライパン蒸し
田口 成子 510 kcal 20分

肉にしっかり塩・こしょうをしておけば、野菜は味つけいらず。フライパン1つで簡単にできます。

2025/05/12 きょうの料理レシピ
42
菜の花の肉巻き ごま豆腐ソース
今井 亮 350 kcal 20分

白あえをボリュームアップさせた進化系!肉のうまみをまとった菜の花に、濃厚な豆腐ソースがマッチ。

2025/04/01 きょうの料理レシピ
29
豚肉のミニッツステーキ しょうゆバターソース
三國 清三 460 kcal 15分

5mm厚さにたたいた豚肉を、脂身で焼くこと約4分間。ステーキは柔らかくて、うまみがたっぷりです!

2024/11/20 きょうの料理レシピ
603
豚肉と厚切りガリのサワー炒め
上田 淳子 370 kcal 15分

食べごたえのある厚切りガリが、豚肉と相性抜群!さながら新感覚のしょうが焼きです。

2023/06/13 きょうの料理レシピ
8
春キャベツと豚肉の梅蒸し
ワタナベ マキ 330 kcal 15分

フライパンに材料を並べてふたをして火にかけるだけ!酒とキャベツの水分だけで蒸し上がります。梅肉の酸味が食欲をそそり、もっとキャベツが食べたいと思える一品。

2023/04/03 きょうの料理レシピ
55
じゃがいもと豚のにんにくみそ煮
夏梅 美智子 470 kcal 25分

大きめに切ったじゃがいもと厚みのある豚肉で食べごたえ抜群。にんにく風味のみそ味がしっかりなじんでご飯がすすみます。

2022/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
6
ブロッコリーと豚肉のマヨマスタード炒め
島本 薫 306 kcal

ブロッコリーをレンジにかけることで、ビタミンの損失が少なくなります。ブロッコリーはビタミンA、C、E、B2、豚肉はビタミンE、B2、たんぱく質を含み、肌のアンチエイジングレシピとしておすすめです。

2018/11/22 みんなのきょうの料理レシピ
56
ポークソテー
藤野 嘉子 680 kcal 20分

厚めの肉を焼くポイントは、油をよく熱してから肉を入れ、中火で焼くこと。同じフライパンでソースをつくって肉の脂を生かします。

2026/05/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
171
ヨーグルトソースの豚しゃぶサラダ
牛尾 理恵 260 kcal 10分

たっぷり野菜と豚しゃぶの、主菜にもなるおかずサラダです。豚肉をしっとり柔らかくゆでるポイントは、湯の温度にあり。

2024/09/03 きょうの料理レシピ
7
豚キムチロール
新谷 友里江 250 kcal 15分

相性のよい豚肉とキムチでつくるスタミナおかず。オクラを一緒に巻くと切り口がきれいに。

2024/07/09 きょうの料理レシピ
0
ポークソテー ローズマリー風味
夏梅 美智子 420 kcal 10分

豚肉にローズマリーとにんにく、オリーブ油の風味をしっかりなじませます。シンプルに焼くだけで、まるでレストランのようなおいしさに。

2023/06/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
451
ゆで豚の梅みそがけ
上田 淳子 260 kcal 5分

梅みそは塩けと酸味、甘さのバランスが絶妙!かけるだけで、シンプルなゆで豚がごちそうに。

2023/06/12 きょうの料理レシピ
12
ケチャップ豚とスナップえんどう炒め
山脇 りこ 260 kcal 10分

お弁当におすすめの一品。大人も子どもも大好きなケチャップ味。スナップえんどうは、肉のうまみでおいしさアップ!

2023/04/10 きょうの料理レシピ
9
トマト豚しゃぶ
夏梅 美智子 423.2 kcal 15分

ツルンと口当たりのよいトマトが堂々の主役!豚しゃぶ肉と合わせてボリューム満点の一皿に。

2021/06/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
401
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介