close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

旬の野菜 の レシピ一覧231

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全231品
かぼちゃサラダ
藤野 嘉子 316.4 kcal 15分

マヨネーズとヨーグルトを合わせることで軽やかなおいしさに。くるみの食感がアクセントです。

2019/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
105
カリフラワーと卵のサラダ
河野 雅子 160 kcal 15分

カリフラワーは堅め、卵は柔らかめにゆでるのがポイントです。つぶしたゆで卵をカリフラワーにからめるようにいただきます。

2018/02/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
168
菜の花の塩漬け

ゆでておひたしやあえ物にすることの多い菜の花を漬物に。保存袋で漬けるお手軽な漬け物ですよ。

2012/04/09 きょうの料理レシピ
118
新たまねぎとセロリのマリネ
村田 吉弘 70 kcal 10分

生野菜を万能調味料「うまみ酢」につけるだけ! つくっておくと大助かりの常備菜です。

2022/03/30 きょうの料理レシピ
226
えのきと白菜の煮びたし
松田 美智子 60 kcal 20分

うまみたっぷりの干しえびのだしをえのきと白菜に吸わせます。アツアツでも冷やしてもおいしい一品です。

2017/09/12 きょうの料理レシピ
32
焼き白菜と鶏肉のみそトマト煮
小田 真規子 508.4 kcal 25分

鶏肉と白菜をソテーした豪快な一皿。トマト味にみそを加えると、ご飯にぴったりなおかずに!

2009/11/10 きょうの料理レシピ
686
たけのこの木の芽あえ
藤野 嘉子 80 kcal 10分

たけのこは下煮してからあえるのがおいしさアップの秘けつ。木の芽の香りがごちそうです。

2025/04/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
69
かれいのおろし煮
河野 雅子 240 kcal 15分

たっぷりの大根おろしを入れた煮汁をかれいにからめて味わいます。魚はかじきやさわらでも同様につくれます。

2025/01/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
234
ぶり大根
河野 雅子 410 kcal 25分

脂ののったぶりのうまみが、柔らかな大根にしみ込みます。先に大根を煮てから、ぶり、調味料の順に加えるのがポイント。

2025/01/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
548
大根のかす漬け
横山 タカ子 170 kcal 10分

好みでにんじんやかぶ、長芋などを漬けても。おいしい酒かすでぜひつくってください。

2024/12/16 きょうの料理レシピ
0
大根のふりかけぬか漬け
横山 タカ子 190 kcal 10分

塩漬けのような手軽さで、ぬかの風味がしっかり楽しめる横山家自慢の漬物です。信州では、天日で干した柿の皮を一緒に漬けるのが一般的。おかげでうまみと甘みがたっぷりの仕上がりに。

2024/12/16 きょうの料理レシピ
69
れんこんの包み焼き
山脇 りこ 80 kcal 65分

きょうのれんこんはホクホク?ムッチリ?焼き上がって包みを開くのが楽しみです。

2024/11/05 きょうの料理レシピ
1
れんこんと鶏肉のはちみつじょうゆ煮
山脇 りこ 290 kcal 15分

れんこんの煮物は、乱切りにしてホックリと。表面積が大きくなり、効率よく味がしみます。はちみつは最後に加え、素材の色を生かしつつ照りよく仕上げましょう。

2024/11/05 きょうの料理レシピ
3
れんこんとセロリのピクルス
山脇 りこ 90 kcal 10分

電子レンジでつくれば、ピクルスもこんなに簡単。れんこんのほのかな甘みとセロリの香り、シャキシャキ加減の微妙な違いを楽しんで!

2024/11/05 きょうの料理レシピ
5
れんこんがゆ
山脇 りこ 320 kcal 20分

残りご飯で手軽につくれる、滋味深いおかゆです。れんこんは粗くつぶして煮ると、ホクホクとして表面はトロリ。自然な甘みもおいしい調味料になりますよ。

2024/11/05 きょうの料理レシピ
2
れんこんのから揚げ
山脇 りこ 160 kcal 15分

表面はカリッ! 中はムッチリ。塩を加えた酢水に長めに浸し、水けを少し残した状態で片栗粉をたっぷりつけるのが、「おいしい食感」を生み出すコツです。

2024/11/05 きょうの料理レシピ
152
青のりとろろ酢
栗原 心平 90 kcal 5分

ふんわりとなめらかな口当たりと甘酸っぱさが心地いい!長芋本来のおいしさが味わえます。

2024/11/04 きょうの料理レシピ
0
長芋ゼッポリーニ
栗原 心平 690 kcal 15分

イタリア・ナポリのおつまみを長芋で軽やかに再現。カリッ、モチッの食感と、チーズと青のりの香ばしさがたまりません。お酒のあてにはもちろん、おやつにも◎。

2024/11/04 きょうの料理レシピ
12
長芋と豚肉の甘辛炒め
栗原 心平 420 kcal 15分

長芋を焼きつけると、とろみが抑えられてホックリとしたやさしい食感が生まれます。豚肉の脂と甘辛いたれがからんで、ご飯がすすむおかずに。

2024/11/04 きょうの料理レシピ
3
さつまいものかき揚げ
有元 葉子 300 kcal 10分

素材の甘さと香ばしさがたまりません。桜えびを加えても。

2024/10/08 きょうの料理レシピ
20