close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

塩昆布 の レシピ一覧934

一覧 放送日順 人気順 561 〜580 品を表示 / 全934品
梅昆布

梅干しと削り節、塩昆布を混ぜたペースト。青魚を煮るときに加えたり、青じそやきゅうりの手巻きずしにもおすすめです。

2019/11/12 きょうの料理レシピ
82
和風オートミール
平山 由香 190 kcal 15分

ツルンとしたささ身とトロッとしたかぼちゃで、口当たりが柔らか。しょうがの香りが食欲をそそり、オートミールが苦手な人でも、スルスル食べられます。

2013/01/17 きょうの料理レシピ
82
小かぶと柿の変わり漬け

昆布にはさんでつくるかぶの千枚漬けに、柿の甘みでアクセント。彩りもきれいです。

2006/11/27 きょうの料理レシピ
82
エリンギの浅漬け
吉村 昇洋 40 kcal 10分

エリンギを昆布と漬けて、うまみを深めた浅漬けです。だしをとったあとの昆布も、むだなく使い切ります。

2017/10/23 きょうの料理レシピ
81
きゅうりのごま風味酢みそあえ
内田 悟 119.9 kcal 15分

サラリとした酢みそがきゅうりを格別の味に仕上げてくれます。

2013/07/25 きょうの料理レシピ
81
ピラピラ大根とぶりの塩煮
脇 雅世 250 kcal 25分

透けるくらい薄い大根に、あっさり塩味の昆布だしを含ませて。かんきつの酸味を添えるといくらでも食べられます。

2021/11/29 きょうの料理レシピ
80
おかゆ
中川 優 320 kcal 40分

鶏肉、干ししいたけ、昆布のうまみが詰まった絶品のおかゆです。水の量と煮る時間を加減すれば、好みの柔らかさになります。

2017/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
ブロッコリーとしめじの変わり白あえ
枝元 なほみ 180 kcal 15分

自家製カッテージチーズとゆで野菜のサラダ風あえ物。さっぱりしたあえ衣に、昆布茶のだしがおいしい一品。

2011/06/14 きょうの料理レシピ
80
昆布巻き
奥村 彪生 200 kcal 120分

中の具を魚ではなく肉にして、子どもも食べやすい味にしました。

2003/12/08 きょうの料理レシピ
80
鶏だんごと水菜の卵とじ
森川 裕之 170 kcal 13分

鶏団子の風味と食感が別格なおいしさです。昆布だしがきいてやさしい味わいです。

2002/02/21 きょうの料理レシピ
80
梅じそみょうがのスープギョーザ
斉藤 辰夫 840 kcal 20分

梅干し、みょうが、青じそが香る、さっぱりとしたギョーザです。食欲がないときでも、ツルンと食べられます。とろろ昆布をスープに加えて、うまみをプラス。

2016/06/07 きょうの料理レシピ
79
サラサラ茶がゆ
小田 真規子 60 kcal 20分

水をほうじ茶にかえて、ふたをせずにサラリと炊き上げます。ほうじ茶の香ばしさがしみじみします。

2011/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
いなりずし
桑原 櫻子 170 kcal 90分

家族が集まる日の食卓にぴったり。油揚げを前日に仕込んでおけば、味がしみてよりおいしく食べられますよ。

2014/09/15 きょうの料理レシピ
78
大根の塩昆布あえ
髙城 順子 40 kcal 10分

塩昆布のうまみと塩け、酢の酸味で味をキリッと引き締めます。もう一品というときにもオススメです。

2010/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
冷やし茶漬け
本多 京子 279 kcal 10分

冷たい煎茶をつくっておけば、夏の食事に重宝。お茶漬けなら、食べながら水分補給ができます。

2020/07/13 きょうの料理レシピ
77
スモークサーモンのゆず釜仕立て
髙橋 拓児 120 kcal 15分

ゆず果汁をたっぷり使った合わせ酢でスモークサーモンとたまねぎをあえるだけ。簡単なのに香り高く、清涼感漂う一品。ゆず釜に入れることで盛りやすく、お重のアクセントになります。

2016/12/12 きょうの料理レシピ
77
ささ身とねぎのしゃぶしゃぶ
堀江 ひろ子 330 kcal 15分

あっさり、ヘルシーな鶏ささ身のしゃぶしゃぶを2種類のたれでいただきます。ごく薄切りにしたねぎは、山ほどあっても足りないほど。

2016/11/30 きょうの料理レシピ
77
香り野菜のミックスつくだ煮
大原 千鶴 110 kcal 20分

数種の野菜を一度に煮て、うまみたっぷりのつくだ煮に。季節によっては、小松菜やきのこなどを使ってもOK。

2016/08/25 きょうの料理レシピ
77
焼きしいたけのポン酢がけ
村田 吉弘 20 kcal 10分

柚子を使った香り高い自家製ポン酢しょうゆで焼いたしいたけをいただきましょう。

2014/10/22 きょうの料理レシピ
77
たたきオクラとかつおのパスタ
山根 大助 670 kcal 25分

冷たくしたオクラとアツアツのパスタはオクラの風味を引き立て、かつおの香りも強く感じさせます。卵の黄身で全体をあえて。

2006/09/11 きょうの料理レシピ
77