プレーンヨーグルト の レシピ一覧421品

マスタードとミントのおかげで、1切れ10g以上の大量のごまを感じさせません。ライトな食感。

豆腐と豆乳に含まれるイソフラボンが、ごまの抗酸化作用で強化されます。食べごたえがあるのにもたれません。

みんなが大好きな豚カツ、ポテトサラダ、コロッケが1つになりました。

生クリームもバターも使わないヘルシーパイ。雑穀をパイ生地にして、きのこやヨーグルトなどが入り、栄養バランスがよいです。

ほのかな香りとコクのある甘さがクセになるプリンです！はちみつを使って、砂糖はゼロ。とっても簡単なので是非つくってみてください。

余分な油を落としてくれるグリルは、ダイエットに大活躍。ヨーグルトを使ったタルタルソースで、さわやかに仕上げます。

ピーナツバターのソースをを使った、インドネシア風のいため物。ビールのお供にどうぞ。

一皿で肉と野菜、乳製品がとれます。

ヨーグルトを使ったさっぱりグラタンです。家にあるもので簡単につくれます。

ごちそうのあとでもペロリといける、軽～いムースです。

スパイスの香りが食欲をそそる本格的チキンカレー。炒めたまねぎは市販のものを使って手間を省きます。

ヨーグルトドレッシングでいただくおしゃれな一品。ドレッシングの分量比は様々なレシピに応用できます。

マヨネーズを減らしてヨーグルトをつかいカロリーダウン。ヨーグルトの酸味でおいしさもアップです。

じっくり炒めたたまねぎが味わい深い、スパイシーなカレーです。ソースと別に蒸した野菜が、目に美しく食欲をそそります！

コスパメニューとは思えない、コクのあるリッチなおいしさです。生クリームのかわりにヨーグルトを使うから、後味さっぱり。

軽やかなクリームソースなので、アスパラにはしっかりと下味をつけてバランスをとります。

本格的なバターチキンカレーの味わいを手軽につくれます。フレッシュトマトの酸味とコーンの甘み、バターのコクであっさりしがちなむね肉を、深みのある味に仕上げます。

ヨーグルト入りの生地はしっとりとして、ジャムやクリームとの一体感を存分に楽しめます。

あっさりとした味わいのクリーム煮。水きりヨーグルトで酸味を加えてさっぱりと。