ナス の レシピ一覧945品

沖縄料理でよく使われるランチョンミートをたっぷりの野菜と合わせた、夏らしい一皿。

ご飯やそうめんにかけると食がすすむ！豆腐を加えてもどうぞ。

なすは電子レンジにかけてから炒めると、少ない油でOK。白いご飯に汁ごとのせて召し上がれ。

柔らかななすに豚肉のうまみがよくなじみます。ピリッと辛みの効いたみそ味で、ご飯がすすむおかずです。

ポン酢しょうゆと薄切りなすを混ぜるだけ。さっぱりとして食べ飽きないなすおかずです。

電子レンジでしっとりと蒸したなすを、ゆで卵と合わせてソースにします。魚介や野菜、パスタやパンにもよく合います。

パルメザンチーズをたっぷりふって香ばしく、うまみ豊かに仕上げます。なすを素揚げにしてからオーブン焼きにすると、甘みがグンと増しますよ。

ノンオイルの和風サラダでさっぱりと。野菜の甘み、シャキシャキ感が魅力です。

ピーナツの香ばしさがアクセント。

地味な色合いだけれど、間違いのないおいしさ。冷やして食べるのもおすすめ。

素揚げにしたさばに、さっぱり＆ピリッの酢みそだれをかけて。

塩とオイルをまぶして電子レンジにかけるだけ！大量のなすも、あっという間になくなります。

しびれる辛さと深いコクが「本格」のゆえんです。お子さん向けには、赤とうがらしを省いたり花椒(ホワジャオ)油をごま油にかえて調整を。

裂いた「昆布チキン」の上に、細かく刻んだ野菜をたっぷりのせます。アツアツのピリ辛オイルをかけて、香りも一緒に楽しみます。

本来は、野菜の中に米とひき肉を詰めて煮込む料理ですが、米の代わりに豆腐を入れて、うまみを含ませます。

冷ややっことなすの涼しげな一品。なすは素揚げにしてから皮をむくと、ひすいのような美しい色になります。

なすを柔らかく煮たら、あとはミキサーにおまかせです！

じっくり炒めた野菜の甘みとベーコンのうまみがめんによくからんでおいしい！

皮をむき、フライパンでじっくり、こんがり焼き上げます。網焼きとはひと味違った味わい！