![NHKテキスト きょうの料理 表紙](/shared/img/contents/side_text_0.jpg)
ドライトマト の レシピ一覧48品
![帆立てと桜えびのパスタ](/upfile/r/new_s_13988_95603.jpg?bustcache=1528856987)
肝臓の働きを助けるタウリンが豊富な帆立てが入った「免疫力強化レシピ」です。桜えびのだしとドライトマトのうまみだけで、味つけの塩は不要です!
2011/11/07
きょうの料理レシピ
185
![かつおのソテー緑のソース](/upfile/r/new_s_17478_13822.jpg?bustcache=1528857319)
爽やかな香りと酸味がたまらないソースが、かつおのコクのあるうまみとよく合います。かつおは焼きたてでも、ひんやりと冷やしても、どちらもおいしいですよ。
2012/06/18
きょうの料理レシピ
169
![ドライフルーツのおからカレー](/upfile/r/2004021000141.jpg?bustcache=1356573802)
スパイスのきいたカレーに、ドライフルーツの甘みが程よく合います。カレーにもご飯にもドライフルーツをたっぷりと混ぜます。
2004/02/25
きょうの料理レシピ
119
![鶏肉のドライマンゴー煮込み](/upfile/r/new_s_1585185997_497.jpg?bustcache=1585185998)
「ドライフルーツは年中使うことができる」との発想から生まれたオススメの一品。調味料を最低限しか使わず素材の味を生かした究極のシンプルレシピです。
2020/03/25
きょうの料理レシピ
113
![あさりのさっぱりスープ](/upfile/r/2004061090141.jpg?bustcache=1356573803)
![トマトソース](/upfile/r/rs_603796.jpg?bustcache=1690160414)
![かじきとトマトパン粉焼き](/upfile/r/new_s_13160_56731.jpg?bustcache=1528856649)
【脂質・塩分・カロリーオフ!】揚げ物に負けない香ばしさ&満足感。かじきと野菜をパン粉と一緒にからめてどうぞ!
2011/05/30
きょうの料理レシピ
91
![ドライトマト醤](/upfile/r/l_1381816578_6633.jpg?bustcache=1381816578)
![ドライトマトとアンチョビのペースト](/upfile/r/new_s_17803_50386.jpg?bustcache=1528857555)
![白身魚のオリーブソテー](/upfile/r/l_1198643151_1147.jpg?bustcache=1356573813)
魚は身の柔らかい白身を使ってください。オーブンを使わないので意外に簡単です。
2002/05/01
きょうの料理レシピ
73
![帆立てのソテー クスクス仕立て](/upfile/r/new_s_13243_04940.jpg?bustcache=1528856690)
帆立てをクスクス(小麦粉に水分を加えて粒状にし、蒸して乾かしたもの)に見立て、帆立てを帆立てのソースでいただきます。
2010/11/11
きょうの料理レシピ
71
![チンゲンサイのドライトマト醤(ジャン)炒め](/upfile/r/l_1381816537_1237.jpg?bustcache=1381816537)
ドライトマトの酸味や甘みが感じられる一品です。 NHK「きょうの健康:食で健康 干した食材を上手に使おう」で放送
2012/02/09
きょうの健康レシピ
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![ミックスピザ](/upfile/r/new_s_1576055019_2616.jpg?bustcache=1594014483)
![ラタトゥイユ](/upfile/r/l_1404867820_9042.jpg?bustcache=1404867820)
![ワインで乾杯!ピクニック弁当](/upfile/r/l_1287654962_3458.jpg?bustcache=1356573825)
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