ゴマ油 の レシピ一覧3933品

サッとつくって温かいうちにテーブルへ。クレソンの香りが際立ちます。

オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。

ごぼうたっぷりのいためサラダ。調味料を順々に加えていけば完成のスピードレシピです。

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。桜えびを軽くいためて、風味をよく出すのがポイント。

貝やお芋も入った栄養バランスのよい一品。最後に卵でまとめるのでしっとりまろやか。

驚くほど香りたつマッシュルームが絶品の体が温まるスープです。

塩としょうゆ味の汁がおいしいけんちん汁。ごま油の風味がきいてほっとする味わいです。

鶏手羽の豊かなコクと風味を生かした一品です。シンプルな味付けで小松菜のおいしさも堪能できますよ。

根菜と厚揚げの組み合わせはとってもヘルシー。細ねぎが風味を支えます。

実ざんしょうは、しょうゆの味が濃くない、あっさりしたものを選びましょう。

くずした豆腐とからめることでドレッシングを少なめにし、おいしくヘルシーにいただけます。

さけそぼろはくせがなくて、子どもから大人まで人気。

味に深みがある、ちょっとぜいたくな中国風おかゆです。体が温まります。

おかゆにのせたり、サラダ菜などで巻いてもおいしい。冷蔵庫に常備したいおかずです。

料理ばさみできゅうりを切ると、味のしみ込みがよくなります。

米粒がなくなるまで煮たおかゆに魚介をあわせます。昨晩の刺身の残りを利用してもいいのでお手軽です。朝食にぴったりですよ。

ひじきはカルシウム、マグネシウムが豊富でおすすめ。酢の効果で吸収もよく、ダイエットメニューにもぴったりです。

エリンギと桜えびの歯ごたえが決め手。

長芋の自然なぬめりが味のとりまとめ役。

ピリ辛の味付けと、好き昆布の食感が良く合います。