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わさび の レシピ一覧170

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全170品
豆腐の茶碗蒸し
河野 雅子 90 kcal 15分

絹ごし豆腐と卵はどちらも柔らかく、ツルンとした口当たり。しょうゆ味のあんとわさびがアクセントになります。

2025/01/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
257
かつおのタルタル
広瀬 まり 110 kcal 20分

わさび、ピーナツなど香りのよい材料と合わせるだけなのに、とってもおしゃれな前菜になります。

2005/05/18 きょうの料理レシピ
241
大根そば
本多 京子 291 kcal 20分

大根をせん切りにしてそばに加えれば、カロリーダウンでダイエットに最適です。さっぱりとして夏にもぴったりな一品ですよ。

2001/07/02 きょうの料理レシピ
237
たいとセロリのオリーブごま醤油マリネ
玉村 豊男 140 kcal 15分

オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。

2002/04/29 きょうの料理レシピ
235
チーズの刺身
河合 真理 190 kcal 7分

クリームチーズを刺身のように、わさびじょうゆでいただきます。生わさびの辛みと風味が味の決め手。

2007/09/25 きょうの料理レシピ
234
もりそば
柳原 一成 260 kcal 20分

シンプルなもりそばで、特製の万能そばつゆの味を堪能しましょう。そば屋の味を家庭でも再現できますよ。

2004/04/08 きょうの料理レシピ
233
こしょう魚の昆布じめ
栗原 はるみ 350 kcal 10分

白身魚にこしょうの香りと昆布のおいしさが移り、刺身とは違う味わいが楽しめます。薬味野菜を魚が見えなくなるほどたっぷりのせて、カルパッチョに。

2022/08/26 きょうの料理レシピ
224
とうがんのすり流し
鈴木 登紀子 25 kcal 20分

ひんやりとしたとうがんのすり流しは、夏ならではの一椀(わん)です。やさしいだしのお味をわさびの辛みが引き締めます。

2015/08/04 きょうの料理レシピ
215
まぐろの山かけ
柳原 一成 110 kcal 10分

しょうゆがしみこんだまぐろと、とろろの組み合わせは定番です。お好みでのりやわさびをあわせて。

2005/01/27 きょうの料理レシピ
213
とろろ雑炊
村田 吉弘 140 kcal 10分

だしで煮ると、ご飯の持つ甘みが出ます。フワフワのとろろと一体になって、のどごしのよい一品。

2007/09/19 きょうの料理レシピ
210
トマトとたこのカルパッチョ
笹島 保弘 230 kcal 10分

ケッカソースに、わかめとわさびを加えた海の香りたっぷりのソースは、たことの相性抜群!冷えた白ワインにもぴったりですよ。

2013/07/03 きょうの料理レシピ
200
勝手におひたしのり巻き
枝元 なほみ 80 kcal 15分

いつものおひたしに一工夫。焼きのりを添えていただきましょう!

2003/01/29 きょうの料理レシピ
191
とろろ汁

すり鉢でつくるとろろ汁はほっこりします。

2011/11/28 みんなのきょうの料理レシピ
188
牛肉の冷しゃぶ青じそわさびソース
渡辺 あきこ 194.4 kcal 15分

ピリリと辛いわさびソースで牛冷しゃぶをどうぞ。食感のよい野菜もたっぷり取り合わせましょう。

2010/07/05 きょうの料理レシピ
188
豚肉とえのきのつけそば
上野 直哉 690 kcal 25分

肉ときのこは油で炒めてコクを出し、砂糖の甘みを加えて満足感のあるつけ汁に。豚肉のかわりに鶏肉や鴨(かも)肉などでも!

2025/10/22 きょうの料理レシピ
182
鶏のこんがり焼き
舘野 鏡子 180 kcal 10分

鶏ももチャーシューを使うので、サッと焼きつけるだけで表面は香ばしく、中はホロホロ柔らか。

2003/09/03 きょうの料理レシピ
180
大根そば
鈴木 登紀子 410 kcal 15分

そばとせん切り大根のとり合わせは、素朴なごちそう。ばぁばの故郷、青森・南部地方の味です。冷たい大根とそばの心地よいのどごしを楽しみましょう。

2013/01/08 きょうの料理レシピ
171
手巻きずし
清水 信子 840 kcal 40分

それぞれが好きな具を巻いて食べる!この手軽さが、手巻きずしの魅力です。気のおけない人たちとにぎやかに食べた懐かしの味。

2014/07/16 きょうの料理レシピ
170
えのきだけと油揚げのわさび酢
河野 雅子 110 kcal 15分

えのきだけは炒めてからあえるので、風味が際立ちます。油揚げのコク、のりの香り、わさびの辛みで味わい深い一品に。

2016/10/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
163
みょうがとささ身のサラダ
河野 雅子 130 kcal 15分

みょうがの風味と食感が、淡泊なささ身とぴったり。かたくり粉をまぶしてゆでたささ身は見た目も涼しげです。

2017/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
160