とうふ の レシピ一覧892品

さばや野菜から出るうまみで豆腐をいただく、あっさりした一品。

うなぎのかば焼きと豆腐をサッと煮るだけ、夏にぴったりのスタミナ料理。冷やして食べても美味。

エスニックドレッシングをかけるとアジアの味に。おかず代わりにどうぞ。

冷やし中華だれにすりごまを混ぜ、からみやすいソースに。ごま、ねぎ、しょうがの香りが、豆腐の香ばしさに合います。

中国料理の定番おかず！フルフルの豆腐にトロトロのソースがおいしい。仕上げに花椒をふれば、本格派の味わいです。

肉入りのあんと卵の衣で、淡泊な豆腐も満足のいく味わいに。

刻んだえびを豆腐に詰めてホカホカに蒸した、ごちそう風の一品です。

セロリの葉の香りと食感のよさを生かした、やさしい甘酢あん。豆腐とも相性ばっちりです。

こっくりやさしい豆乳みそベースの割り下に、豚肉がぴったり。味がしみたごぼうや豆腐もおいしい。

カレー風味の煮物ですが、とろみはつけずにサラッと仕上げるのであっさりといただけます。

もったりとした舌触りが絶妙。ご飯にのせてもおいしいです。

ふわっと柔らかで、黒みつがよく合うデザートです。大きな器に流し、たっぷりすくっていただきます。

豆乳を加えた、まろやかな味わいの卵豆腐。帆立ての缶詰を缶汁ごと使い、うまみたっぷりに。

そぼろ状にした豆腐をひき肉に見立て、カロリーを抑えたアイデアメニュー。大満足な味わいです。

厚揚げは、カルシウムが豊富でボリュームも満点。野菜もたっぷり食べられます。

食感の違うきくらげを加えるのが、おいしさのポイントですが、香りのよいねぎさえあれば、満足できます。

野菜や豆腐を炒めて素材のうまみを引き出し、じんわりと汁に溶け出させる汁物です。

あっさりした蒸し鶏といちじくに濃厚な練りごまのソースが好相性。このソースは淡泊な食材なら何にでも合います。

帆立ての缶詰のうまみでだしいらず。しょうがもきいて、体が温まります。

京の精進、添菜。細長く切った豆腐とご飯を鳥の巣に見立てたもの。消化がよく、体が温まるので、夜食やかぜの時にもどうぞ。