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しょうゆ の レシピ一覧8491

一覧 放送日順 人気順 7421 〜7440 品を表示 / 全8491品
まぐろとにらのチーズぬた
田村 隆 190 kcal 10分

酢みその代わりに、クリームチーズを活用した、まろやかなあえ衣に納豆をプラスした一品です。

2015/09/15 きょうの料理レシピ
29
いわしつみれの梅煮
斉藤 辰夫 200 kcal 10分

人気の「いわしの梅煮」をぐんとつくりやすく。この時季にうれしい梅のさっぱり感で、食もすすみます。

2015/09/08 きょうの料理レシピ
29
おから納豆
中村 元計 120 kcal 15分

だしの汁けと納豆の粘りが、おからをしっとりと食べやすくしてくれる一品です。

2015/09/02 きょうの料理レシピ
29
手づくりチーズの和風パエリア
小田 真規子 560 kcal 55分

牛乳からつくる手づくりチーズがやさしいアクセントに。炊飯にホエーを使えば、味にメリハリが出ます。

2015/06/23 きょうの料理レシピ
29
梅かつお
ほりえ さわこ 40 kcal 5分

梅とかつおの風味が互いを引き立て合って、なんともいえないおいしさです。

2015/06/08 きょうの料理レシピ
29
野菜昆布
桑原 櫻子 870 kcal 60分

すっきりとしたつくだ煮風のおかずです。野菜の風味と食感が同時に味わえます。

2015/04/13 きょうの料理レシピ
29
焼き魚のおすし
髙橋 拓児 540 kcal 45分

つくり方は、ちらしずしとほとんど同じ。焼いたさわらを加え、ふんわりとコクを加えます。

2015/03/02 きょうの料理レシピ
29
ロシア風ハンバーグ
高山 なおみ 600 kcal 30分

中からゆで卵が顔を出すハンバーグ。肉ダネにヨーグルトやクミンシードを加えて、いつもとは違う異国情緒あふれる味に仕上げます。しょうゆ風味のソースがしみたバターライスと一緒に。

2014/02/24 きょうの料理レシピ
29
しょうがのシンルプル茶碗(わん)蒸し
井澤 由美子 80 kcal 20分

おろししょうがは卵液にキュッと絞ってエキスだけを加えるのがポイント。ほかの具は一切入れず、潔くツルンとした口当たりに仕上げます。

2014/01/14 きょうの料理レシピ
29
長芋と鶏肉の甘酢炒め
村田 裕子 380 kcal 10分

長芋フライ&チキンナゲットの応用レシピ。中国風の甘酢炒めは、材料を一度揚げる手間が面倒ですが、これなら簡単!あっさりした長芋と鶏肉に甘酸っぱいあんがよく合い、ご飯がすすむおかずです。

2013/10/09 きょうの料理レシピ
29
さんまのワタじょうゆ

新鮮な刺身用のさんま、ワタを使って「ワタじょうゆ」をつくってみましょう。さんまご飯に添えてもよし、かまぼこや刺身にもよく合います。

2013/09/03 きょうの料理レシピ
29
涼やかうなぎのっぺい
斉藤 辰夫 350 kcal 15分

新潟の郷土料理、のっぺい汁をひんやり冷たい夏仕立てでいただきます。柚子(ゆず)こしょうと粉ざんしょうで辛みと香りを添えて。

2013/08/14 きょうの料理レシピ
29
豚肉のしょうが酒焼き
ワタナベ マキ 260 kcal 20分

しょうが酒があれば、しょうが焼きもパパッと簡単に。つけた肉を柔らかくする効果もあり!

2013/06/18 きょうの料理レシピ
29
うどの皮のきんぴら
渡辺 あきこ 180 kcal 10分

うどの皮と先端で、もう1品です!

2013/04/04 きょうの料理レシピ
29
ツナそぼろと絹さやのちらしずし
髙城 順子 390 kcal 10分

ツナを、カレー粉としょうゆで味つけしておいしさアップ!子どもも、大人も大満足の一品です。

2010/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
牛しゃぶ茶漬け
野﨑 洋光 440 kcal 10分

サッとゆでた柔らかな牛肉に、ごまだれのコクと風味がよくなじみます。しょうがのすりおろしを添えてもおいしくいただけます。

2009/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
ゆで鶏のキャベツ包み 酢じょうゆソース
瀬田 金行 320 kcal 25分

春キャベツならではの柔らかさを、生で味わいます。キャベツの自然な甘みと、ソースがなじんだゆで鶏のバランスが絶妙です。

2009/04/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
帆立て貝柱としいたけの焼きびたし
髙城 順子 120 kcal 15分

フライパンで焼いて、だしをきかせた漬け汁に。熱いうちに漬け込むのがポイントです。

2008/10/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
アボカドのおむすび

NHK「きょうの健康:食で健康 お弁当でヘルシー生活」で放送

2011/11/17 きょうの健康レシピ
29
鶏の丸ごとから揚げ ピリ辛ソース
小田 真規子 630 kcal 30分

鶏肉を切らずに丸ごと豪快に揚げ、野菜たっぷりのソースをかけましょう。カリカリの衣にソースがジュワッとなじみ、さっぱり感も楽しめるから揚げです。

2012/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
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