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きんぴら の レシピ一覧176

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全176品
軸のきんぴら
本田 明子 240 kcal 5分

甘辛い味つけでご飯がすすむ副菜。サッと炒めて、食感とみずみずしさを残します。

2022/01/05 きょうの料理レシピ
5
焼きねぎの酢きんぴら
藤野 嘉子 120 kcal 7分

ねぎを香ばしく焼いて甘辛味のきんぴらに。酢を加えたら煮立てて酸味をとばすと、さっぱりとした風味とうまみが残ります。

2022/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
63
洋風きんぴらごぼう
しらい のりこ 240 kcal 15分

ごぼうだけなのに圧倒的においしい!太めに割って、風味を生かすのがポイントです。

2021/10/11 きょうの料理レシピ
77
ピーマンのきんぴら
飛田 和緒 120 kcal 5分

火を通しすぎず、食感よく仕上げるのがポイント。

2021/07/05 きょうの料理レシピ
50
うどのレモン塩きんぴら
上田 淳子 60 kcal 10分

和野菜のうどがスタイリッシュな一品に。リピート必至の新しい味わいです。

2021/03/30 きょうの料理レシピ
16
うどの皮と穂先のきんぴら
藤井 恵 190 kcal 10分

うどの茎の太い部分の内側を使ったら、皮と穂先でもう1品!

2021/03/22 きょうの料理レシピ
8
きんぴらそぼろの和風春雨
佐々木 浩 280 kcal 15分

ご飯がすすむ、しっかり味!根菜の香りと食感を生かし、強火で一気に炒めるのがポイント。

2021/02/23 きょうの料理レシピ
45
ゴーヤーのきんぴら
藤野 嘉子 210 kcal 10分

甘辛味と赤とうがらしのピリッとした辛みがゴーヤーにピッタリ。汁けがなくなるまで、しっかり煮詰めるのがポイントです。

2020/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
110
たまねぎのきんぴら
大原 千鶴 80 kcal 5分

たまねぎをシンプルに。ごま油とさんしょうの香りが食欲をかきたてます。

2020/06/17 きょうの料理レシピ
45
焼き魚定食

彩りおかずがいくつかあれば、自由に色を組み合わせるだけ。カラフルで栄養満点!

2020/06/17 きょうの料理レシピ
15
新ごぼうのフレッシュきんぴら
上野 直哉 70 kcal 15分

上品な香りと、シャキシャキとした食感が特徴の新ごぼう。サッと炒め、味つけも控えめにすることで、サラダのようなみずみずしさに。

2020/05/26 きょうの料理レシピ
84
きんぴらごぼう
藤野 嘉子 130 kcal 15分

おかずの定番、きんぴら。ささがきにしたごぼうは薄いのですぐに火が通り、味もよくなじみます。多めにつくって常備菜にしても。

2020/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
150
ビーツの酢きんぴら

ビーツは鮮やかなルビー色で自然な甘みがあり、栄養満点のスーパーフード。根菜感覚で楽しみます。

2019/09/25 きょうの料理レシピ
45
れんこんのナッツきんぴら
新谷 友里江 250 kcal 15分

れんこんとナッツの食感のハーモニーを楽しんで。

2019/09/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
124
とうがんとセロリのきんぴら
古田 等 210 kcal 15分

甘めのたれをまとったとうがんにセロリがよく合います。歯ごたえのいいシャキシャキ感がアクセントです。

2019/05/22 きょうの料理レシピ
82
ごぼうのきんぴら
本田 明子 440 kcal 15分

甘辛だれを使うと、みりんの水分が入るので、大きめに切っても柔らかくおいしく仕上がります。

2019/04/08 きょうの料理レシピ
44
せりの根のきんぴら
みない きぬこ 60 kcal 10分

口に入れると香りがふんわり。茎を根の終わりから約2cmのところで切ってよく洗えば、せりの根もおいしい一品になります。

2019/01/09 きょうの料理レシピ
34
干し白菜のきんぴら
藤井 恵 50 kcal 10分

シャキッとした歯ごたえは、干し白菜ならではです。水けが出ないから、おいしく仕上がります。

2019/01/08 きょうの料理レシピ
76
ごぼうの梅きんぴら
松田 美智子 160 kcal 15分

歯ごたえが残る力強いごぼうと梅干しのすっぱさがぴったりです。常備菜にしておけば、お弁当のおかずや副菜に便利です。

2018/10/31 きょうの料理レシピ
85
れんこんとじゃこの黒酢きんぴら
藤野 嘉子 150 kcal 10分

れんこんを洗ってでんぷんを落とすこと、そして酢を加えて炒めるのが、シャキシャキの秘訣です。

2018/10/30 きょうの料理レシピ
158