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いか レモン の レシピ一覧46

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全46品
いかとたらこのパスタ
髙城 順子 440 kcal 15分

たらこのプチプチ感といかの甘さが、相性抜群。バターのコクと風味で、グッとおいしくなります。

2007/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
いかとセロリの甘酢ソース
程 一彦 110 kcal 20分

セロリの歯ざわりとレモンの酸味が涼しさを呼ぶ、暑い夏にぴったりの一皿です。いかは切り目を入れて、柔らかく仕上げるのがポイントです。

2012/07/05 きょうの料理レシピ
152
いかのエスニックさつま揚げ
田口 成子 220 kcal 25分

すり身にして揚げると、油はねが少ないので、揚げ物が苦手な人にもおすすめです。

2008/07/02 きょうの料理レシピ
109
いかと名残野菜のレモンじょうゆあえ
藤野 嘉子 190 kcal 20分

残暑疲れを吹き飛ばす、おかずサラダ風のあえ物です。野菜は下処理で口当たりをよくし、カリカリのにんにくも具としてたっぷりと。

2024/09/10 きょうの料理レシピ
11
すいかのシャーベット
関岡 弘美 820 kcal 20分

すいかの果肉と果汁にゼラチンを混ぜて凍らせた、ふんわりとした食感のシャーベット。仕上げにチョコチップを飾って、本物のすいかのように仕上げます!

2016/08/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
106
イカしたチャーハンいかが
平野 レミ 520 kcal 20分

ナムプラーとレモンをきかせると、たちまちエスニック味に。

2024/07/17 きょうの料理レシピ
27
いかリングフライ
坂田 阿希子 400 kcal 25分

ビール入りの衣と、細かくしたパン粉が、サックリ仕上げるコツです。ピリッとしたソースとレモンを添えて、揚げたてをどうぞ。

2017/05/08 きょうの料理レシピ
86
すいかのゼリー
荻田 尚子 110 kcal 25分

夏のフルーツで、ひんやり冷たいスイーツを。電子レンジを使えば、フレッシュなすいかの食感と香りが生きて色鮮やかに仕上がります!

2022/07/25 きょうの料理レシピ
52
いかのレモン炒め
栗原 はるみ 150 kcal 15分

新鮮ないかを高温でサッと炒め、最後にレモンをギュッと搾れば、あっという間にでき上がります。お皿に残ったソースもおいしいので、ちぎったパンにつけていただきましょう。

2018/01/18 きょうの料理レシピ
740
すいかのジンジャーマリネ
関岡 弘美 310 kcal 10分

すいかをしょうが風味のシロップにつけると、ほのかな辛さが新鮮な、大人のデザートになります。残ったシロップは炭酸水で割ると、すいか風味のジンジャエールになります。

2017/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
107
いかのソテー豚肉そぼろかけ
上野 万梨子 270 kcal 30分

いかと豚肉は、とても相性がいいんです!それぞれの素材に合わせた炒め方をし、最後に合わせるのがポイントです。

2009/10/15 きょうの料理レシピ
77
いかとオレンジジュースのパエリア
マロン 410 kcal 30分

サフランを使わないパエリア。オレンジジュースとカレー粉で色をつけて。

2007/05/31 きょうの料理レシピ
310
いかくんサラダ
藤井 恵 100 kcal 10分

シャキシャキの歯ざわりがうれしい、爽やかなサラダ。切ってあえるだけの手軽さで、漬物のような深いうまみが味わえます。

2021/12/06 きょうの料理レシピ
22
トマトとすいかのガスパチョ風
関岡 弘美 340 kcal 5分

トマトとパン、にんにくなどでつくるスペインのスープ、ガスパチョをすいかでアレンジ。酸味と甘みのバランスがやみつきになります。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
14
いかの塩炒め
大庭 英子 240 kcal 15分

強火でサッと炒め、塩、こしょうで手早く調味。いかの柔らかな食感と味をストレートに楽しめます。

2015/10/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
韓国風冷や汁
コウ ケンテツ 132.4 kcal 10分

韓国の夏に欠かせないのが冷たいみそ汁。さっぱり飲めて、体をシャッキリさせますよ!

2012/07/12 きょうの料理レシピ
122
トマトとすいかのシャーベット
笹島 保弘 240 kcal 15分

チョコレートチップをすいかの種に見立てたシャーベット。トマトそのままのおいしさに、レモンの酸味がスキッと爽やか。口中に残るすいかの味に夏を感じます。

2013/07/03 きょうの料理レシピ
23
すいかとココナツミルクのクラッシュゼリー
荻田 尚子 180 kcal 25分

夏の日ざしでキラキラきれい!まったりと甘いココナツミルクがトロピカルです。

2022/07/25 きょうの料理レシピ
18
いかのあぶりカルパッチョ
中江 義行 280 kcal 25分

いかに旬の新たまねぎを組み合わせると、いかの甘みが引き立ちます。ソースに加えたかんきつ類が爽やかです。

2018/05/23 きょうの料理レシピ
17
いかのフリッター
マロン 280 kcal 20分

軽い食感の衣は、からし明太子味とカレー味の2種類。子どものおやつにもお酒のおつまみにもぴったりです。

2007/05/31 きょうの料理レシピ
286