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レシピ一覧5520

放送日順 人気順 1201 〜1220 品を表示 / 全5520品
きのこと白身魚のカルトッチョ
北見 博幸 190 kcal 25分

カルトッチョとは「包み焼き」のことです。たらなど、ほかの白身魚の切り身でも。

2007/10/02 きょうの料理レシピ
588
しめじとまいたけのソテー
北見 博幸 190 kcal 10分

きのこの量はフライパンの底が見えるくらいがポイント。強火で手早く仕上げるのもコツです。

2007/10/02 きょうの料理レシピ
277
スティックサラダ ツナマヨディップ
村田 裕子 190 kcal 2分

簡単にできるスティックサラダで、栄養バランスも◎。子どもが好きなツナとマヨネーズのディップを添えて。

2007/07/23 きょうの料理レシピ
79
鶏スペアリブの香り焼き
松本 忠子 190 kcal 45分

少しピリ辛に味つけしたスペアリブ。子どもから大人まで、みんなの食欲が増す味です。

2007/06/04 きょうの料理レシピ
322
カラーサラダ
グッチ 裕三 190 kcal 5分

野菜不足のときに、元気が出るおすすめのサラダです。このドレッシングは万能なので覚えておくと便利です。

2007/04/16 きょうの料理レシピ
89
パンオムレツ
福山 秀子 190 kcal 10分

スープのうまみを吸ったトロトロのパンとふんわり卵が、想像以上のおいしさです!

2007/03/07 きょうの料理レシピ
97
黒豆ゼリー りんごのスープ
熊谷 喜八 190 kcal 40分

甘酸っぱいりんごのスープに、黒豆の煮汁でつくったゼリーを浮かべました。互いの味が合わさって、うまみと深みがグッと増しますよ。

2011/12/22 きょうの料理レシピ
50
いきなりポテトサラダ
城戸崎 愛 190 kcal 30分

卵を加えてつくった、懐かしいサラダ。じゃがいもを、にんじんなどといっしょに煮て、飾らない家庭のあじわいに。

2006/10/30 きょうの料理レシピ
420
たらのブイヤベース風
田口 成子 190 kcal 40分

甘塩たらを使うので、スープの塩けはあまり濃くしないほうがよいです。

2003/01/21 きょうの料理レシピ
217
じゃがいもとにんじんのベーコン炒め
城川 朝 190 kcal 23分

じゃがいもとにんじんを一つ鍋で同時にゆでるので、スピードアップ。

2004/10/06 きょうの料理レシピ
831
パン粉プディング
広瀬 まり 190 kcal 40分

カラメルに果汁も加えてオレンジの香りが際立つプリン。パン粉が入った部分のむっちりした食感も楽しい。

2006/08/29 きょうの料理レシピ
49
スペイン風オムレツ
藤野 賢治 190 kcal 15分

シンプルな具で、本場のスタイルのスペイン風オムレツ。ファミリーバーベキューやお弁当にぴったり。

2006/07/19 きょうの料理レシピ
1426
ドーナツ
上田 悦子 190 kcal 30分

外はカリッと香ばしく中はふんわり。揚げたてドーナツは幸福の味。

2006/09/26 きょうの料理レシピ
1191
ささ身とアボカドのたまねぎわさび風味
舘野 鏡子 190 kcal 20分

ささ身とえびは、一気に酒蒸し。アボカドのねっとりに、たまドレのシャキシャキ、わさびのピリリがベストマッチ!ワインがすすむおしゃれな一品です。

2006/05/23 きょうの料理レシピ
2971
セロリとりんごのブルーチーズソース
山内 けい子 190 kcal 10分

セロリとりんごのパリパリの食感がおいしい!ブルーチーズをつかった大人のソースをかけていただきます。

2005/12/19 きょうの料理レシピ
210
簡単焼きりんご
山内 けい子 190 kcal 30分

程よい加減の塩味のポイントはポテトチップスを加えること!溶けたグラニュー糖とバターが相まって幸せな香りです。

2005/12/19 きょうの料理レシピ
886
たらの白いブイヤベース
三國 清三 190 kcal 20分

白い野菜類をじっくりと炒めて甘みを引き出し、たらの香りを生かした、色合いもやさしい煮物。

2005/11/09 きょうの料理レシピ
1697
根菜の具だくさんスープ
新屋 信幸 190 kcal 40分

日本人好みの根菜がたっぷり。ブイヨンなしでもうまみが十分に引き出されています。

2005/10/04 きょうの料理レシピ
765
かじきとキャベツの蒸し煮
田口 成子 190 kcal 25分

鍋に野菜と、焼いたかじきを入れて、スープを注ぎ、ふたをすれば、10分後には完成、という手軽な料理。かじきにまぶしたカレー粉がピリッときいています。

2005/09/13 きょうの料理レシピ
252
ヘルシー肉詰め
小田 真規子 190 kcal 15分

2005/07/13 きょうの料理レシピ
107