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【ラクかみレシピ】たこはたたくと繊維がこわれて柔らかくなります。さらに隠し包丁もお忘れなく。

ホクホクの揚げた長芋に、そぼろあんをたっぷりかけて。

フライパンで手軽にできる！たれはラーユを混ぜ、ピリッと仕上げて。

ふきの葉も捨てずにちりめんじゃこと炊くと、ご飯やお茶漬けにぴったりの常備菜に。サラダ油でいためるとコクが出ます。

帆立てのうまみをしっかりきかせれば、あっという間にお手軽ミルク煮のでき上がりです。

パイナップルを加えることで、さつまいもの甘さとカレーのスパイシーさがいっそう際立ちます。

さけの切り身をポテトサラダに加え、しょうゆとわさびで仕上げます。どっさりのせて食べれば、パン1枚でも十分な満足感。

干ししいたけから出るうまみを利用して。薄切りを干したものなら、だしが出るのも早いです。

煮物の塩加減は、材料の重さの1.5％と覚えましょう。だしは材料の1/2量、砂糖は2％、みりんは砂糖と同量に。

ふっくらと煮上がった梅とたこ。梅干しとは全然違う、梅の果物のような香りとともにどうぞ。

クラッカーや野菜スティックにつけて、ワインのお供にいかがですか。

食材をクリーム煮してクレープで包んでオーブンで焼きます。えびやきのこで日本でもつくりやすいように。

これ以上ないくらい簡単にできる漬物です。うどんやラーメンにのせてもピリ辛で体が温まりますよ。

「ゆで豚」があれば手軽にできます。

あまった衣でおいしいおやつ！

薄味で煮て、しっかり味のあんをからめる、新感覚の肉豆腐。

ジュース感覚で飲めるスープです。野菜もたっぷりとれますよ。

あっという間にできるきゅうりを使った中国風の漬物です。自家製ラーユの香りがたまりません。

特性のマヨネーズソースが絶品！あっというまみペロリと食べてしまいますよ。

旬のグリンピースをたっぷり入れた卵焼き。豆腐も加えてやさしい味わいです。卵焼き器を使って四角く焼き、下はこんがり、上のほうはふんわり。彩りも豊かに仕上がります。