おにぎり のレシピ一覧155品

定番の三角形おにぎりは、にぎるときの手の形をマスターすれば簡単です！塩を入れて炊いたご飯を使えばちょうどよい塩味につくれます。

ごはんに自家製紅しょうがを混ぜ込めば、具がなくても大満足なおにぎりの完成。

野菜がたくさんとれる献立になっています。家庭的な味で、食べ飽きないおいしさ！

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい。

はさむだけのパッタンおにぎりは、具材選びもサンドイッチ感覚。目玉焼きは両面を焼いてしっかり火を通すのがポイントです。

こんがり焼き目をつけるのがポイントです。

好みのお茶で試してみましょう。焼きおにぎりは、冷凍のものを使ってもOKですよ。

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい！

お酒にぴったりなパクチーあえのまぐろのヅケを、なんとご飯に入れて握っちゃいました！コーンフレークスの衣で、表面を香ばしくカリカリに。

色とりどりの行楽弁当。　ＮＨＫきょうの健康　食で健康「みんなで食べたい　バランス弁当」で放送。

NHK「きょうの健康：食で健康　お弁当でヘルシー生活」で放送

具は入れず、表面に風味やうまみのある食材をまぶすスタイルのおにぎりです。華やかで、おもてなしにもピッタリ。

ホットドッグ風に、具をご飯ではさむおにぎり。から揚げなど、好みではさむものをかえて楽しめます。

つくりおきのおかずを使った、慌ただしい朝に役立つお弁当です。魚のみそ焼きと、たっぷりの野菜で大満足です。

具や表面に巻くものによって、好きな形を選ぶのも楽しい！

堅すぎず、柔らかすぎず、おいしい俵形のおにぎりです。

NHK「きょうの健康：食で健康　お弁当でヘルシー生活」で放送

重箱などに収まりやすい俵形がおすすめ。ラップを使って手軽につくります。

チーズのうまみとコーンの甘みが食欲をそそるおにぎりです。

旬を迎えたぶりと大根を、薬味たっぷりのご飯でのり巻き状にし、香ばしい焼き色をつけたおにぎり。ぶりと大根の皮も、具材や副菜に活用してむだなく使いきるエコなレシピです。