close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

たこ のレシピ一覧121

酢の物、マリネ、カルパッチョ、甘酢、寿司など、タコは酢とよく合います。サッパリいただくタコレシピをはじめ、たこ焼き、パスタ、炊き込みご飯など、お腹が満腹になるタコレシピを紹介します。ゆでだこを使った、15分以内でパパッと調理できる、あえるだけの簡単レシピも。忙しくて時間がないときや、もう一皿おかずが欲しいというときに重宝します。かむほどに旨みを感じると言われている、タコの歯ごたえを味わってください。

たこのおすすめレシピ

たこの和風カルパッチョ
栗原 はるみ 150kcal 20分
ゆでだこの足 セロリ きゅうり 紫たまねぎ みょうが 青じそ 白ごま 他

みょうがや青じそなど、薬味をたっぷりかけて香味じょうゆとすだちでさっぱりとお召しあがりください。

2015/03/12 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 61 〜80 品を表示 / 全121品
ネバネバたこ飯
斉藤 辰夫 380 kcal 60分

コリコリのたことほっくり柔らかな大豆を風味よく炊き込んだご飯に、オクラと長芋を混ぜ合わせたネバネバ、トロトロのトッピングがなんとも絶妙な一皿です!

2013/08/13 きょうの料理レシピ
135
トマトとたこのカルパッチョ
笹島 保弘 230 kcal 10分

ケッカソースに、わかめとわさびを加えた海の香りたっぷりのソースは、たことの相性抜群!冷えた白ワインにもぴったりですよ。

2013/07/03 きょうの料理レシピ
198
たことゴーヤーのあんず酢あえ
ワタナベ マキ 140 kcal 15分

「あんず酢」のリッチな甘みと、ゴーヤーの苦み。絶妙なハーモニーをお試しください。

2013/06/18 きょうの料理レシピ
16
たことらっきょうの和風カルパッチョ
笠原 将弘 230 kcal 10分

見た目も鮮やかなカルパッチョは、テーブルの主役にぴったりです。らっきょうの香りが食欲をそそります!

2013/06/11 きょうの料理レシピ
217
ごしそうたこ揚げ
平野 レミ 450 kcal 15分

青じその風味とカリッとした衣がとてもおいしい。ビールがすすむ一品。

2013/06/04 きょうの料理レシピ
318
セロリとたこのピリ辛炒め
大庭 英子 110 kcal 15分

あっさりしているのに味わい深い一品。たこのうまみとセロリの香り、赤とうがらしの辛みがたまらなくおいしいですよ。

2013/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
364
うどとたこのコロコロサラダ
渡辺 あきこ 80 kcal 10分

うどの香りと心地よい歯ごたえは、生で味わうのがおすすめ。ヨーグルトを合わせると、りんごのようなフルーティーな味わいになります。

2013/04/04 きょうの料理レシピ
15
たこの甘酢コチュジャンサラダ
金 裕美 110 kcal 5分

たこだけでなく、いろんな魚介をのせてもOK。もう1品が欲しいときにお試しあれ。

2013/03/12 きょうの料理レシピ
40
セロリポテトサラダとたこの柔らか煮
濵﨑 龍一 310 kcal 30分

柔らかなたこ、ほっくりポテト、そしてシャキシャキセロリのハーモニーをご賞味あれ!セロリの持ち味を楽しめる一品です。

2012/03/15 きょうの料理レシピ
147
黒豆とたこのパエリヤ
熊谷 喜八 550 kcal 25分

黒豆のホクッとした食感が、ふっくら炊き上がったパエリヤに意外なほどよくなじみます。たこのうまみとも相性抜群ですよ。

2011/12/22 きょうの料理レシピ
85
ねぎとたこのぬた
内田 悟 140 kcal 15分

ねぎのトロリとした甘みと酢みそが互いを引き立て合う一品です。たこの歯応えがアクセントに。

2011/11/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
161
たことにんにくのパスタ
加藤 美由紀 570 kcal 15分

にんにくととうがらしが食欲を刺激する、オイル系パスタ。たっぷりのたこと、隠し味のアンチョビでうまみ倍増です。

2011/11/15 きょうの料理レシピ
260
ピーマンとたこのピリ辛炒め
コウ 静子 190 kcal 10分

疲労回復によいとされるビタミンC豊富なピーマンをたこと炒めた、歯ざわりのシャッキリした一品。

2011/09/01 きょうの料理レシピ
104
たこのアジアン焼き飯
グッチ 裕三 590 kcal 15分

たこの頭をチャーハンに入れると、いいだしが出ます。ごまだれ、だしじょうゆ、ごま油を合わせると、なぜかアジア風の仕上がりに。ライムもポイントです。

2011/08/18 きょうの料理レシピ
36
三宅さんちのたこ
グッチ 裕三 140 kcal 8分

シンプルなんだけど、たこがしみじみおいしい。タレントの三宅裕司さんに教えてもらったレシピなのでこの名前です。

2011/08/17 きょうの料理レシピ
564
たこビビンバ
小林 まさみ 470 kcal 15分

【火を使わない!夏のエコレシピ】ゆでだこを使って、火の前に立たずに即、でき上がりのビビンバです。

2011/07/28 きょうの料理レシピ
48
たこと大豆のパセリサラダ
藤野 嘉子 310 kcal 10分

【火を使わない!夏のエコレシピ】あっさりしたゆでだこは、ホクホクの豆と相性抜群!パセリの色と香りを楽しみましょう。

2011/07/26 きょうの料理レシピ
77
ゴーヤーとたこの酢の物
田口 成子 120 kcal 15分

【夏のシンプルレシピ】しょうがでピリッと刺激が加わってちょっと目を見張るおいしさな酢の物です。

2011/07/05 きょうの料理レシピ
107
たこときゅうりの酢の物
小田 真規子 80 kcal 10分

さっぱり塩味の合わせ酢とすっきりとしたしょうがの風味が爽やか!柔らかなたことシャリシャリとしたきゅうりの食感を楽しんで。

2011/04/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
たこのメキシカンサラダ
小田 真規子 120 kcal 7分

たこは、切り口が波打つように切るとドレッシングがからみやすくなります。豆板醤のピリ辛味がアクセントに。

2011/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
97
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介