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レシピ一覧26555

放送日順 人気順 10121 〜10140 品を表示 / 全26555品
みょうがとささ身のサラダ
河野 雅子 130 kcal 15分

みょうがの風味と食感が、淡泊なささ身とぴったり。かたくり粉をまぶしてゆでたささ身は見た目も涼しげです。

2017/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
高野豆腐の含め煮
河野 雅子 144.0 kcal 20分

水で戻さず使える高野豆腐を使うと、すぐに柔らかくなって、味もよくしみ込みます。だしを生かした上品な味わいは、デパ地下顔負け。

2016/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
じゃがいもと豚肉のみそ煮
大庭 英子 420 kcal 30分

豚肉でつくるみそ味の肉じゃが。豚バラ肉のコクと、みその風味は相性抜群。しょうがの香りが食欲をそそります。

2015/03/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
えびチリ
小田 真規子 170 kcal 15分

電子レンジでつくるえびチリは、えびがプリップリ!香味野菜の風味もマッチして、おもてなしにもピッタリな一品に。

2012/10/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
サニーレタスの中華風サラダ
小田 真規子 80 kcal 7分

サニーレタスにちくわのうまみとわかめの風味がおいしい。ピリ辛味のドレッシングでビールにもピッタリです。

2011/06/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
マーボーピーマン
内田 悟 310 kcal 25分

ピーマンをたっぷり加えたマーボー豆腐。ほんのり甘いやさしい味わいがクセになります。

2011/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
えびの含ませ
鈴木 登紀子 15 kcal 15分

紅白のえびの色は、日本の色。丸く曲がった姿は長寿を表し、「腰折れ」といいますが、日の出のようでもあり、お正月にふさわしい一品です。

2014/12/30 きょうの料理レシピ
160
ゴーヤーの冷製ポタージュ
渡辺 あきこ 140 kcal 15分

ミルキーな味わいの中に、ゴーヤーの風味が美味しい。夏の朝食におすすめ!栄養豊かなスープです。

2013/08/06 きょうの料理レシピ
160
たけのこの煮物
松田 美智子 108.1 kcal 25分

数日たったたけのこや、大きめのたけのこは、大根おろしでアクを抜き、サッと炒めて、削り節のうまみをなじませるのがおすすめです。

2013/04/01 きょうの料理レシピ
160
鶏肉とごぼうのすき煮鍋
野﨑 洋光 420 kcal 20分

歯応えのいいささがきごぼうと、ジューシーな鶏もも肉は相性抜群。添える卵も、卵白を泡立てる手間ひとつで、新鮮なおいしさになります。

2010/11/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
北田 昌利 350 kcal 60分

具は下煮せず、そのまま炊き込むだけなので簡単です。炊飯器に米を入れたらだしと調味料を入れ、最後に具をのせて炊くだけ。

2014/10/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
たら、白菜入り湯豆腐
髙城 順子 220 kcal 15分

ピリッと辛みをきかせたたれで、パンチのある味に仕上げます。

2008/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
あさりのエスニック春雨ヌードル
きじま りゅうた 140 kcal 20分

油を使わないヘルシー麺ながら、あさりのうまみがきいた深みのあるスープで満足します。香菜の茎を汁に入れて少し煮るのが、エスニック風味を増す秘けつです。

2012/05/16 きょうの料理レシピ
160
粉ふきいものえのきあんかけ
髙橋 拓児 200 kcal 40分

えのきだけのうまみと食感を生かしたあっさりあんと、ホクホクの粉ふきいもがみごとにマッチした一品です。

2011/11/21 きょうの料理レシピ
160
ゆでキャベツのゆで豚巻き
大原 千鶴 324.5 kcal 15分

【手順は3つだけ!】春キャベツは、サッとゆでるとさらに色鮮やかに。みそだれは、便利なドレッシングになります。

2011/04/05 きょうの料理レシピ
160
帆立てと枝豆のがんもどき
瀬尾 幸子 60 kcal 15分

手軽にできるがんもどきは表面サクッ、中はふんわりなおいしさ。帆立て貝柱の代わりに豚ひき肉やツナでも。

2010/09/02 きょうの料理レシピ
160
とうもろこし入りポンデケージョ
平山 由香 90 kcal 40分

ブラジルのモチッとしたチーズのパンに、とうもろこしの風味でさらにおいしさアップ。

2010/08/05 きょうの料理レシピ
160
おからのボリューム肉詰め
杉本 節子 270 kcal 20分

おからの割合はひき肉の半量以下に。肉汁をおからが吸い込むので焼き縮みが少なく、お弁当にも合います。

2010/02/22 きょうの料理レシピ
160
グリンピースのフリット
濵﨑 龍一 880 kcal 15分

グリンピースとえびをフワッ、カリッと揚げたフリットはおつまみにもぴったり。カレー塩を添えても。

2011/03/17 きょうの料理レシピ
160
きな粉入り豆乳ぜんざい
本多 京子 187.8 kcal 5分

ゆで小豆に豆乳を混ぜるだけのお手軽ぜんざい。きな粉は多めに用意し、足しながら食べるのもおすすめです。

2009/10/29 きょうの料理レシピ
160
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