レシピ一覧26885品

里芋をだしで煮て、鶏肉、きのこの順に時間差で入れるだけの簡単な一品。煮すぎないのがポイントです。

なすは塩水につけ、水けを絞ってから炒めると余分な油を吸わず、本来の風味と食感が生かせます。

熱いうちに形を巻きすで整えればでき上がり。ひさごと日の出に見立てます。

マーボー豆腐をたけのこにチェンジ！グリーンピースも加えて食物繊維をさらに増量します。

そら豆でつくったひすい色のあんが、くずの透明感に映える「くずまんじゅう」 。やさしい甘さが魅力です。

つくっておくと重宝な陳さんのベジラーユ。辛さがあとをひきます。

コトコトと柔らかくなるまで煮ると、とってもおいしくなります。グリンピースの甘みも程よく、春の味のスープ煮です

鶏肉で香り高いバターを包んだキエフ風にすれば、パサつきがちなささ身もしっとり食べられます。

香ばしさと、ジューシーな味わいが楽しめる、何ともぜいたくなごちそうです。

生の春キャベツならではの新鮮な味わいが、相性のよいカツレツと、パルメザンチーズのドレッシングで、いっそう引き立ちます。

ジャーマンポテトをアレンジして、スクランブルエッグを豪華に。

「煮えばなで火を止める」みそ汁の基本や知恵は、昭和33年から不変です。

水溶性食物繊維が豊富な大麦を使ったしっとりと食べやすいリゾット。

昆布もしいたけも食べられる五目煮。食物繊維たっぷりの常備菜としておすすめです。

ガリがきいて、さわやかな味のチャーハン。

ひとふりすればいろんなものがおいしくなるまるで魔法の粉です。小魚を骨ごと食べれるからカルシウムもたっぷりで健康にもいいですよ。

豆腐を切らずに丸ごと土なべに入れるのがユニーク！コクのあるすりごまといただきます。

鶏ももチャーシューを使うので、サッと焼きつけるだけで表面は香ばしく、中はホロホロ柔らか。

たまねぎ＆紅しょうが　＋いり卵で見た目もきれいで栄養バランスもよくなります。

豚ロースのジューシーなうまみとりんごの風味が口に広がる洋風のおかずです。