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レシピ一覧12485

放送日順 人気順 4421 〜4440 品を表示 / 全12485品
セロリと生ハムの オリーブオイル冷ややっこ
鈴木 薫 270 kcal 5分

塩もみセロリと生ハムをつまみながら、オリーブ油と塩でシンプルに豆腐を食す。新しいタイプの冷ややっこです。

2009/07/08 きょうの料理レシピ
150
いんげんのめんつゆ炒め煮
加藤 美由紀 130 kcal 5分

しっかり味の炒め煮も、めんつゆを使えば簡単!

2009/04/08 きょうの料理レシピ
150
あったか豆腐のねぎソース
マロン 230 kcal 15分

じっくりいためて甘みを出したねぎ。酒のさかなにもおすすめ。

2006/12/06 きょうの料理レシピ
150
しょうがみそスープ
今泉 久美 40 kcal 5分

一瞬でできるお手軽なみそ汁です。

2007/01/24 きょうの料理レシピ
150
大豆とキドニービーンズのヨーグルトサラダ
竹内 冨貴子 253 kcal 15分

キドニービーンズは抗酸化物質のポリフェノールを含みます。ビタミンEの豊富なアボカドを合わせサラダにしました。

2004/07/07 きょうの料理レシピ
150
さけの若菜焼き
野﨑 洋光 220 kcal 12分

さけの切り身を、立派な和食の一品に仕上げます。春菊の苦みが塩ざけのうまみとよく合います。おもてなしにも喜ばれます。

2004/02/17 きょうの料理レシピ
150
にがうりのしょうがあえ
吉田 勝彦 40 kcal 5分

さっとゆでたにがうりをしょうがであえた、さっぱりメニューです。

2003/07/28 きょうの料理レシピ
150
しらたきののりつくだ煮あえ
藤井 恵 30 kcal 5分

お弁当にあと1品ほしいときの小さなおかず。多めにつくってお酒の肴にしても。

2003/04/03 きょうの料理レシピ
150
ひじきサラダ
渡辺 有子 270 kcal 5分

あっさりマヨネーズ味で、たくさんいただけます。

2002/10/30 きょうの料理レシピ
150
こがしじょうゆソース

しょうゆと煮きり酒を合わせて、水分をとばしてつくる即席ソース。香ばしい香りが身上です。

2002/10/02 きょうの料理レシピ
150
スパゲッティ トマトソース
山根 大助 430 kcal 10分

電子レンジでつくった簡単トマトソースをからめるだけ!スパゲッティをゆでたなべの中でソースをからめて水っぽさはとばしましょう。

2001/11/08 きょうの料理レシピ
150
手づくりチーズと生ハムのサラダ
河野 雅子 120 kcal 15分

かすかなミルク風味のチーズがさわやかです。見た目もきれいな一品ですよ。

2002/01/23 きょうの料理レシピ
150
長芋とひき肉のトロッとカレー炒め
栗原 心平 400 kcal 10分

長芋をコロコロに切って炒めてドライカレー風に。子どもにも食べやすい味つけで、トロッ、シャキッ、ホクッの3種の食感が楽しめます。

2024/11/04 きょうの料理レシピ
149
えびと卵のキムチ炒め
新谷 友里江 200 kcal 15分

おなじみの炒め物も、キムチをプラスするだけで、がぜんご飯がすすむ味に。ねぎやしょうがなどの香味野菜を加えなくても、キムチのコクで味がまとまります。

2024/07/09 きょうの料理レシピ
149
さけのソテー
小田 真規子 200 kcal 10分

脂がのったさけとサラダのようなたれが、相性バツグン!たれに野菜がたっぷり入っているので、付け合わせは簡単なもので。

2023/06/06 きょうの料理レシピ
149
ガーリックペッパーシュリンプ
夏梅 美智子 180 kcal 10分

えびを殻ごとしっかり炒めると、うまみがよく出て身が縮みにくくなります。黒こしょうの辛みがキリリと味を引き締めます。

2023/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
豚ローストのレモン塩こうじ漬け
藤野 嘉子 360 kcal 15分

塊肉を好みの厚さに切って味をつけておけば、あとは焼くだけ。塩こうじのやさしい味わいに、レモンの爽やかな香りが絶品!

2022/05/03 きょうの料理レシピ
149
牛肉とスナップえんどうの黒こしょう炒め
髙城 順子 330 kcal 15分

黒こしょうの刺激的な香りと辛みは、牛肉のうまみとコクを引き立てる名脇役です。旬の野菜を組み合わせれば、シンプルなのに十分豪華なおかずになります。

2018/05/15 きょうの料理レシピ
149
春キャベツと豚肉の煮びたし
河野 雅子 230 kcal 10分

少ない煮汁をからめるように煮れば、たっぷりのキャベツがたちまちしんなり。相性のよい豚肉を合わせたおかずです。

2018/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
チキンソテー
河野 雅子 360 kcal 15分

カリッと焼くポイントは〝ふた"。小さめのふたを肉に押しつけてムラなく焼き色をつけ、返したらアルミ箔(はく)をかぶせて程よく蒸気を抜いて中まで火を通します。

2024/05/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
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