close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

レシピ一覧12493

放送日順 人気順 3741 〜3760 品を表示 / 全12493品
なす揚げマリネ
平野 レミ 140 kcal 7分

マリネ液のはちみつの量は好みで加減してください。

2017/10/31 きょうの料理レシピ
96
キヌアトマトの卵焼き
平山 由香 140 kcal 15分

卵2コでボリューム満点!トマトとチーズでちょっと洋風の卵焼きです。

2017/09/25 きょうの料理レシピ
11
しじみのしょうゆ漬け
程 一彦 140 kcal 15分

台湾の郷土料理で一杯!しみじみおいしい冷製のおつまみは、紹興酒や日本酒に合わせて。

2017/07/19 きょうの料理レシピ
129
パプリカの冷製スープ
谷島 せい子 140 kcal 10分

「パプリカのトマト煮」に何も加えずミキサーにかけるだけで出来上がり。

2017/06/20 きょうの料理レシピ
52
とんキャベ
平野 レミ 140 kcal 15分

豚しゃぶと、春キャベツたっぷりの、おかずサラダ。にんにく元気しょうゆをかけて。

2005/04/05 きょうの料理レシピ
26
卵黄みそ漬け
平野 レミ 140 kcal 5分

卵黄を黄身みそに漬け込みます。

2006/04/05 きょうの料理レシピ
36
ミントバナナヨーグルトあえ
坂田 阿希子 140 kcal 3分

バナナの色が悪くならないようにレモン汁をかけて。食後にうれしい簡単デザートです。

2017/03/20 きょうの料理レシピ
29
まぐろの照り焼き
栗原 はるみ 140 kcal 15分

甘辛のたれが決め手の照り焼き。大根おろしを汁ごとたっぷり添えて食べて。

2017/03/09 きょうの料理レシピ
87
エスニック春雨ヌードル
舘野 真知子 140 kcal 7分

これ1品で野菜120g以上!鍋の翌日の朝食やランチにぴったりの一品です。

2017/02/01 きょうの料理レシピ
28
ぶりの和風カルパッチョ
中村 元計 140 kcal 10分

ぶりの刺身が余ったら、サラダ仕立てにしてみましょう。 塩をふって水けを出すことが、うまみを引き出すポイントです。

2017/01/17 きょうの料理レシピ
38
トマトのサンラータン風
藤野 嘉子 140 kcal 10分

酸味と辛みが魅力のサンラータンを、たっぷりのトマトでシンプルにつくります。少し煮くずれたトマトと卵がベストマッチ!

2019/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
275
新たまねぎとかつおのサラダ
藤野 嘉子 140 kcal 5分

新たまねぎは、是非生のままでも楽しんで。薄切りにしたら水にさらさずに使って、辛みや香りを生かしましょう。

2019/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
381
うの花
河野 雅子 140 kcal 15分

うの花はおからの別名。代表的な料理、おからのいり煮を指すこともあります。おからをいって水分を抜くのが、味をよくしみ込ませるコツ。

2025/02/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
544
白身魚のとろみスープ
関岡 弘美 140 kcal 15分

白身魚をだしでシンプルに煮て、おいしさを引き出します。軽くとろみをつけることで、口当たりのよさがアップ!

2018/03/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
ソーセージと春キャベツのカレースープ
関岡 弘美 140 kcal 15分

カレー粉を加えるタイミングがおいしさの秘訣!食べごたえがある、おかずのようなスープです。

2018/03/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
389
小松菜とさつま揚げのこしょう炒め
河野 雅子 140 kcal 7分

小松菜は、軸、葉の順に入れ、火を弱めず一気に炒めるのがコツ。さつま揚げを入れてボリュームアップ。

2018/02/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
685
ブロッコリーとじゃこのにんにく炒め
河野 雅子 163.3 kcal 10分

小さめに切ったブロッコリーを柔らかめに炒めるのがおいしさの秘けつです。にんにくの風味、じゃこのうまみがよくなじんで後をひくおいしさ。

2018/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
188
ブロッコリーのかにあんかけ
河野 雅子 140 kcal 15分

ゆでたブロッコリーにふんわり卵とかにかまぼこ入りのあんをかけて、いつものブロッコリーをワンランク上のおかずに。

2018/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
491
ラッシー
関岡 弘美 140 kcal 5分

ヨーグルトのさわやかさが夏にうれしいお手軽ドリンクです。甘さ控えめで飲んだ後、さっぱりします。

2017/08/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
104
ささ身のカレーソテー巻き
髙城 順子 140 kcal 15分

香ばしく、カリッと焼いたささ身が生野菜にマッチします。サニーレタスやサンチュで巻いてもいいですね。

2009/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
68
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介