赤 の レシピ一覧1749品

低カロリーなのにたっぷり食べられるのがうれしい一品。レモンの酸味がさわやかです。

夏野菜をたっぷりと使い、見た目も色鮮やかに。あじはじっくり揚げ、水分を抜くと、南蛮酢が中までしみこみます。

すり身にして揚げると、油はねが少ないので、揚げ物が苦手な人にもおすすめです。

フライパン一つでササッと簡単！　牛肉に下味をつけて、風味よく仕上げます。

マリネしたいかのから揚げは、じんわりと甘辛い味がしみて、くせになるおいしさです。

野菜と鶏肉のうまみが春雨にしみ込んだ、中国風の煮物。一つの鍋ででき、野菜を下ゆでする必要もありません。

カリッと揚げた肉厚のあじに、上品な甘酢ソースがよく合います。

さわやかなオレンジ風味のサラダに、小あじのコクが絶妙なコンビネーションです。

ほぐしながらいためた、あじのまろやかなうまみに、レーズンの自然の甘みと松の実の食感がアクセントに。

ほたるいかのうまみがしみ出した、春にぴったりな、深い味わいのピクルスです。

肉の代わりにおからを使って。野菜もたっぷりで、ご飯にもパンにも合う節約食材のアイデアおかず。

レーズンをバターライスに加えて、ほどよい酸味に仕上げます。ホロリと煮えたチキンとよく合います。

昆布のうまみと香りをつけた甘エビをたっぷりの野菜や海藻といっしょに、からし酢でいただきましょう。

カラリと揚げたあじはもちろん、切り干し大根も、酸味と辛みのバランスがよいつけ汁と、相性抜群！

キャベツは油通しする必要なし、豚肉を下ゆでする必要もなし。いつもの炒め物感覚で気軽につくれるケンタロウ流ホイコーロー。八丁みそに黒ごまが加わってコクも倍増です。

たらといえば、蒸し物も定番の一つです。田楽みそでいただきます。

もやし、レタスなど、火の通りの早い野菜の、シャキシャキの食感がアクセント。

子孫繁栄を祈念する気持ちが込められる数の子。手でちぎると、上品な味に仕上がります。

きのこは歯ごたえが残るように、大ぶりに切って。日本酒にもワインにも合います。