塩昆布 の レシピ一覧951品

とろみのある中国風のスープは、鶏のうまみと白菜の甘みがたっぷりです。

貝類は湯通しで香りは豊かに、甘みやうまみは濃厚に。たっぷりの香味野菜を鍋つゆに入れて召し上がれ。

サラリ、すっきりとした「夏だし」と、その夏だしでつくる「夏野菜のジュレ」の2種の涼味でいただきます。

低エネルギーのささ身なら揚げ物でも安心です。おぼろ昆布をまぶしてうまみをアップさせます。

肉のうまみと、こってり甘辛い煮汁がからんで、たっぷりの野菜も、ぺロリと食べられます。

みずみずしいきゅうりを、梅かつお、しょうがみその2種類ののり巻きに。サラダ感覚でどうぞ。

油揚げは最初に甘みをつけ、あとからしょうゆを加えます。甘めの油揚げに、刻んだ漬物が入ったすし飯の食感が爽やかでおいしい。

栄養豊富で低カロリーなわかめを、シンプルにしゃぶしゃぶでいただきます。

甘えびで腕自慢！コンテストで紹介されたレシピです。

淡泊な白身の魚も、蒸せばパサパサにならず、素材自体の味が楽しめます。

れんこんは煮込めば煮込むほど、もっちりと、糸引くような粘りのある食感に。

肉、魚、野菜をしょうゆ味ベースの煮汁で煮ます。具のうまみが溶け出たおいしい煮汁ごといただきましょう。

ごぼうを香ばしく揚げました。子ども向けのたらこマヨディップ、大人向けの豆腐ディップを添えて。

口当たりの柔らかい、しっとりとした肉だんごです。クビ骨を砕いて加えると、なおいっそうおいしくなります。

肉と魚介のうまみが一体になった幾つでも食べられる軽い味です。

しめさばのしめ加減がポイント。すし飯に香りのある野菜を加えて、さっぱりと。

かぶ独特のしなやかでコリコリとする歯ごたえが楽しめます。唐辛子の辛みと柚子の香りでさわやかに。

まぐろの赤身をマヨネーズ入りのつけだれにつけるだけで、トロのようなおいしさに！ とっておきの鉄火丼です。

数種類の根菜を使っているので、食卓にこの一品が加わることで、栄養バランスもよくなります。

おにぎりを三角形に整えるコツを覚えましょう。