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塩昆布 の レシピ一覧934

一覧 放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全934品
たらと冬野菜の松前蒸し
野﨑 洋光 90 kcal 35分

昆布蒸しにしてうまみを増したたらが最高においしい! できたてに蒸し汁を張ってこしょうとすだちでどうぞ。

2003/02/04 きょうの料理レシピ
197
すき昆布の田舎煮
鈴木 登紀子 90 kcal 20分

大いなる海の恵み・昆布を、シンプルに煮上げます。煮てすぐでも、冷蔵庫で冷やしてもよし。

2002/11/05 きょうの料理レシピ
168
切り干し大根の酢の物
上野 修三 90 kcal 5分

切り干しを使った簡単酢の物。だしで使った昆布も利用します。

2001/06/12 きょうの料理レシピ
226
白菜の水漬け
本田 明子 100 kcal 5分

シャキッとした食感がフレッシュな、水キムチ風の白菜漬け。発酵させないので失敗知らずです!

2022/01/05 きょうの料理レシピ
16
刺身のとろろ昆布あえ
吉田 麻子 100 kcal 5分

うまみの凝縮されたとろろ昆布は、あえるだけで調味料いらず。すだちの酸味とわさびの香りが、より味わいを深くしてくれます。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
28
根菜のみそ汁
大庭 英子 100 kcal 30分

滋味豊かな根菜の味わいに、煮干しだしとみその風味がよく合います。根菜は大きめに切って歯ごたえを楽しみます。

2015/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
たいのおぼろ昆布あえ
小田 真規子 100 kcal 10分

上品な味わいのたいに、おぼろ昆布のうまみとフワッとした食感をプラスします。手軽につくれる小粋な一品です。

2011/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
さやいんげんと油揚げの煮物
小田 真規子 100 kcal 15分

電子レンジ効果でさやいんげんは色よく、程よい歯応えが残ります。おいしさアップのポイントは、ていねいな下ごしらえです。

2010/06/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
セロリのつくだ煮
大原 千鶴 100 kcal 20分

甘辛のしっかり味にセロリの香りがよく合います。ご飯のお供にも、お酒のあてにも。

2016/08/25 きょうの料理レシピ
350
さけの野菜蒸し
藤田 貴子 100 kcal 20分

さけに細く切った野菜をのせ、アツアツのだしをかけて蒸します。だしがまんべんなくしみ込んで、しっとり柔らかな一品です。

2014/11/18 きょうの料理レシピ
49
春キャベツと焼きささ身の塩昆布サラダ
松本 忠子 100 kcal 15分

柔らかい春キャベツは、大きめに切って生のままたっぷり、サクサクといただきましょう。昆布の塩けとうまみも、おいしさのポイントになります。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
314
長芋と春菊の昆布じめ
渡辺 あきこ 100 kcal 15分

昆布で包むだけで、上品な副菜が完成!

2012/10/08 きょうの料理レシピ
60
冷やしとうがん包み
髙橋 義弘 100 kcal 40分

とうがんから透ける鮮やかな具の彩り、のどごしのよいあんのつや。おもてなしにもぴったりの涼感あふれる美しい一品です。

2012/08/20 きょうの料理レシピ
92
茶わん蒸し
神田 裕行 100 kcal 45分

卵の味を生かすために、卵はこさないのがコツ。ていねいな下ごしらえで、仕上がりも美しく。

2010/01/21 きょうの料理レシピ
858
たらと青菜の蒸し物
有元 葉子 100 kcal 15分

たらがもっている甘みが、蒸すことによって引き出されます。大根おろし、しょうゆなどで、さっぱりといただきます。

2006/01/31 きょうの料理レシピ
238
昆布大根
河野 雅子 100 kcal 50分

大根を昆布とともにほっくり煮上げました。

2003/12/25 きょうの料理レシピ
93
すずきのおすまし
鈴木 登紀子 100 kcal 30分

2003/08/04 きょうの料理レシピ
52
もずく酢落としいも
田村 隆 100 kcal 60分

ふんわりと固まった落としいもを、もずく入りの“うま酢”で召し上がれ。

2003/07/16 きょうの料理レシピ
111
かみごたえ昆布巻き
小田 真規子 102 kcal 30分

コクのあるさけとかみごたえのある昆布で満足感をアップします。

2005/12/27 きょうの料理レシピ
60
キャベツとしらすのさっぱりサラダ
藤井 恵 103 kcal

キャベツに順に材料を加え、その都度よく混ぜて最後にごまを加えます。キャベツは切ってすぐにあえるのがポイント。水にさらさなくても苦味が出ずにおいしく仕上がります。

2019/02/08 みんなのきょうの料理レシピ
85