レモン の レシピ一覧2083品

NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単！ヘルシーレシピ」で放送

ターメリックの色みで見た目はたくあん！？レモンで爽やかに仕上げます。

ゴーヤーの苦みと白髪ねぎの辛みが大人の味。日本酒のおつまみとしても。

レモンの酸味がすっきりとした味わいに。

くせになる食感は試してみる価値あり。おいしくて低カロリーなデザートです。

やわらかくて甘い春キャベツに、しその香りの利いたしば漬け。味だけでなく、食感もよく合います。

旬のおいしいあさりが手に入ったら、まずつくりたいのがこれ。あさりの持っている水分と塩分だけで十分おいしい。

浅漬けのようなサラダのような一品。レモンをキリッときかせるだけでかぶのみずみずしい甘さが広がります。

魚介のうまみと好相性の玉こんにゃくをプリプリに煮上げます。おつまみにも、あと一品のおかずとしても、絶品です。

きゅうりが1本余ったら。おしゃれな一皿に大変身！

油が少なくてすむホイル焼きでリズムとバランスを考えた食事を。しめじのおいしさをすべて味わえますよ。

NHK「きょうの健康：食で健康 好みの食事で塩分・カロリー減」で放送

冷凍トマトでつくる、簡単デザートです。

クッキーをかじるとフワッとレモンの香り。そこにキュッと甘酸っぱいアイシングでレモンの魅力を最大限に生かします。

材料はレタスとレモンだけの、シンプルサラダ。

意外な組み合わせに驚かれるかもしれませんがゴーヤーにフルーツの酸味が、ことのほかよく合うのです。

青じその香りを引き立てるため、材料はごくシンプルに。にんにくの香りをボウルに移し、ほんのり風味をきかせましょう。

油を使わずじっくり焼いて、エネルギーを抑えます。

体の熱を取るきゅうりやセロリ、胃腸にやさしいキャベツ、食欲を促すレモンや酢を使った、夏バテ時にも食べやすいサラダです。