close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

ポン酢 の レシピ一覧396

一覧 放送日順 人気順 361 〜380 品を表示 / 全396品
ポン酢だれ
野﨑 洋光 110 kcal 5分

オレンジの搾り汁とごま油で、手づくりならではの風味豊かなポン酢だれに。酸味が苦手な方にもおすすめです。

2022/09/06 きょうの料理レシピ
14
ひき肉の皿蒸し
上田 淳子 210 kcal 15分

食べごたえがあってヘルシーな、電子レンジでできる和風の蒸しハンバーグ。火が通りやすいように薄めにつくり、薬味をこんもりとのせましょう。

2022/03/08 きょうの料理レシピ
14
さんまの竜田揚げサラダ
松本 ゆうみ 330 kcal 15分

脂ののったさんまをカリッと揚げた満足おかず。大根と青じそとともに口に運べば、さっぱりと食べられます。

2020/09/16 きょうの料理レシピ
14
卵雑炊
小田 真規子 110 kcal 10分

鶏肉と野菜のうまみをご飯にしっかり吸わせましょう。卵を入れたらすぐに火を止めてふんわり!

2012/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
かきのみぞれ煮
ほりえ さわこ 110 kcal 15分

調味料を混ぜた大根おろしを具材にのせてレンチンするだけ。小さく縮みがちなかきもふっくら仕上がります。昆布茶のうまみがだしがわりです。

2024/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
豚こまともやしの梅だれポン酢
奥田 和美 190 kcal 10分

炭水化物を使えば、腹ペコさんも大満足!梅干しとポン酢しょうゆの酸味でさっぱりと。

2023/06/23 きょうの料理レシピ
13
ねぎ焼き
今井 亮 260 kcal 20分

大阪で愛される「ねぎ焼き」をつくりやすくアレンジ。ポン酢しょうゆでさっぱりといただきます。

2024/10/22 きょうの料理レシピ
12
鶏そぼろ弁当
大原 千鶴 580 kcal 25分

彩りの美しい大人の三色弁当。秋の行楽シーズンにおすすめです。鶏そぼろは常備菜としても重宝します。

2024/10/09 きょうの料理レシピ
12
豚しゃぶの納豆サラダ
真飛 聖 520 kcal 10分

納豆ドレッシングは、小粒とひきわりを合わせて食感をつくるのが真飛流です。たっぷりの香味野菜とごまの香りで爽快感の広がるサラダに仕上がります!

2023/11/17 きょうの料理レシピ
11
夏野菜の揚げびたし
しらい のりこ 610 kcal 20分

つゆは梅風味にするのが、しらいさん流。つけてすぐはもちろん、冷蔵庫で一晩おいてもよく味がしみておいしい!

2023/07/03 きょうの料理レシピ
11
ねぎと豚肉の重ね蒸し
ほりえ さわこ 460 kcal 20分

野菜から出る水分だけで蒸し上げる、ヘルシーな重ね蒸し。シャキシャキのねぎを、しょうがポン酢をつけた豚肉で包んで食べて。

2021/02/02 きょうの料理レシピ
11
黄にらのコブサラダ
村田 裕子 213.7 kcal 15分

アメリカのレストランオーナー・コブ氏が考案したといわれる「コブサラダ」に、黄にらを加えて彩りよく、栄養バランスのいい一皿に。コクのある特製ソースで野菜がたっぷりいただけます!

2019/11/27 きょうの料理レシピ
11
たいのポン酢しょうゆづけ
有元 葉子 140 kcal 10分

シンプルな料理ですが、かんきつの香りでたいのおいしさがグッと引き立ちます。

2024/10/08 きょうの料理レシピ
10
牛焼き肉の黄身おろしのせ
瀬尾 幸子 240 kcal 10分

まろやかでコクのある黄色い大根おろしが新鮮な一皿。焼き肉の脂が気にならずに食べられます。

2022/08/29 きょうの料理レシピ
9
和風ソース
松本 ゆうみ 130 kcal 5分

ハンバーグにおすすめのソース。同じハンバーグでも多彩な味つけで楽しめます。

2022/01/21 きょうの料理レシピ
9
まぐろのとろろずしサラダ
島田 まき 380 kcal 20分

お弁当には入れにくい長芋やまぐろの刺身も入れることができるジャーランチ。すし酢にはちみつを使ったすし飯は、和・洋どちらのおかずにもよく合います。

2015/07/21 きょうの料理レシピ
9
ポン酢だれ

しゃぶしゃぶはたれを数種類用意しておくと味に変化がついて、はしもすすみます。

2008/01/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
9
オクラのにんじん肉巻き
渡辺 俊美 270 kcal 20分

こんがり焼かれた豚肉の中の、オクラの星形とにんじんのオレンジ色が目を引きます。肉を巻く手間はかかりますが、味つけはシンプル。

2022/10/14 きょうの料理レシピ
8
ポン酢しょうゆ漬け

まるで漬物のよう!塩けがまろやかになり、食べやすい。

2015/06/09 きょうの料理レシピ
8
梅じゃこおろし
大原 千鶴 30 kcal 5分

ほのかな辛みと梅の風味が心地よい小鉢です。

2023/11/10 きょうの料理レシピ
7
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介