ゴマ油 の レシピ一覧4009品

白菜漬けを使ってつくるじゃこ炒めです。常備菜として1週間ほど冷蔵庫で保存できます。

韓国料理でおなじみのわかめスープです。栄養いっぱいの大根の葉を入れていただきましょう。

引きしまった食感と風味が豊かなギョーザです。シューマイの皮とアレンジした具を使います。

点心の定番を定番調味料を使って仕上げます。えびプリプリ感がたまらない本格派のシューマイを蒸しあげましょう。

トマトの酸味とねぎの風味が食欲を誘うさっぱりしたスープです。盛りつけはたっぷりと。

きのこ3種類をたっぷりとつかったご飯がすすむ一品です。食物繊維もたっぷりとれますよ。

あっという間にできる中国風ホットサラダです。たっぷりの野菜が食べられます。

淡白なかじきに辛みそをぬって。香ばしいみそのにおいが食欲をそそります。

きくらげはサッとゆで、プリッとした歯ごたえを残します。

みんな大好きなスープご飯。卵が固まりすぎないように注意して仕上げるのがポイント。

たっぷりの野菜が目にも鮮やかな、栄養満点の定番ご飯。

ザーサイの塩気がきいたしっかり味の炒め物です。

精進風ですが、下味にごま油が入ってコクもじゅうぶん。

酸は酢、辣はこしょうを指します。ほどよい刺激で体を温めてくれるヘルシースープです。

具だくさんでボリュームたっぷりのスープ。ねぎの甘味がおいしい。

常備菜にぴったりな基本のおかずです。

ひじきの煮物を朝食用にカリカリベーコンと卵でサッととじてアレンジ。

お肉と野菜が入っているから、いいだしか出るんです。なべまかせでコトコトコト煮るだけ。食欲が落ちている人たちに、ぜひおすすめです。

一番細いパスタをつかえば、クスクス特有のひなた臭さも大丈夫！スパイシーなカレー風味をかけていただきます。

ワンタンのツルリとした食感と、たれを吸ったわかめと野菜が好相性なサラダです。