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れんこん の レシピ一覧725品

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全725品
れんこんと豚肉のピリ辛炒め
藤野 嘉子 450 kcal 15分

サッと炒めたれんこんはシャキシャキ。豚バラのうまみがよくなじみ、中華風の甘辛味でご飯がすすみます。

2026/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
188
れんこんのはさみ焼き
藤野 嘉子 350 kcal 20分

肉ダネはにんにくとパセリで風味を効かせたパンチのある塩味。香ばしくてホクホクのれんこんと、ジューシーなひき肉は相性バツグンです。

2026/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
れんこんと鶏むねの名古屋風甘辛だれ
吉田 愛 410 kcal 20分

名古屋名物・手羽先のから揚げをイメージした甘辛味。にんにくとごま、黒こしょうの風味もきいて、ご飯がすすみます!

2026/09/28 きょうの料理レシピ
169
根菜とえびのピリ辛炒め
魏 禧之 260 kcal 15分

シャキシャキ&ホクホクッの食感がおいしさに。豆板醤と赤とうがらしのダブル使いで辛みをきかせ、根菜の力強い香りとうまみを際立たせます。

2026/09/23 きょうの料理レシピ
63
れんこんのナッツきんぴら
新谷 友里江 250 kcal 15分

れんこんは大きめに切ることで、ナッツに負けない歯ごたえに。シャキシャキ、カリッと食感のハーモニーが楽しめます。

2026/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
178
スピード筑前煮
藤野 嘉子 280 kcal 15分

時間がかかる筑前煮は、具材を3つに絞ってスピードアップ。

2026/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
れんこんグラタン
ほりえ さわこ 360 kcal 15分

薄くスライスしたれんこんのシャキシャキ感が楽しめるグラタンです。生クリームとチーズのコクで、ホワイトソースいらず。ハムのうまみで食べごたえもあります。

2026/01/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
356
れんこんと鶏肉のスープ煮
大庭 英子 320 kcal 40分

れんこんと鶏手羽元を水から入れてじっくり煮ます。ホクッとしたれんこんに鶏肉のうまみがしみ込んで美味。ミニトマトの酸味が爽やかなスープです。

2026/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
81
れんこんのひき肉はさみ焼き
大庭 英子 248.0 kcal 20分

こんがり、シャキッと焼いたれんこんの間から、ひき肉のうまみがジュワーッ。ひき肉にみそを混ぜておくので、味つけが簡単です。

2026/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
1101
蒸し野菜
ワタナベ マキ 310 kcal 30分

蒸すことでおいしさがぐんと増す野菜を、シンプルに。手軽なのに深い味わいになるのは、せいろがあってこそ。野菜の甘みとコクのある3種のたれがよく合い、これだけでごちそうになる蒸し料理です!

2025/12/01 きょうの料理レシピ
201
れんこんだんごの和風スープ煮
夏梅 美智子 190 kcal 20分

フワフワのれんこんだんごに、煮汁がじんわりしみ込みます。れんこんはすりおろしの中に薄切りを混ぜて歯ごたえをプラス。

2025/10/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
94
れんこんと骨付き鶏の塩煮
夏梅 美智子 250 kcal 35分

れんこんと骨付きの鶏肉をごま油で香りよく炒めてから煮ます。骨付き鶏から出る濃厚なうまみをシンプルな塩味が引き立てます。

2025/10/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
222
牛肉と根菜のコチュジャンお煮しめ
大原 千鶴 1660 kcal 50分

牛肉を塊のまま煮込むごちそう煮しめ。牛もも肉は温めなくてもおいしいのでストック向きです。コチュジャン入りで、和の煮しめとは違った味わいが楽しめます。うまみたっぷりの煮汁にご飯を入れ、おじや風にしても美味。

2025/10/08 きょうの料理レシピ
75
おろしれんこんナゲット
齋藤 菜々子 40 kcal 20分

すりおろしたれんこんのフワッとした食感のなかに、刻んだれんこんの歯ごたえがアクセントになって、れんこんを存分に味わえます。おやつにもおすすめ。

2025/09/30 きょうの料理レシピ
0
れんこんと豚こまの梅ごま炒め
齋藤 菜々子 440 kcal 15分

食物繊維が豊富なれんこんをたっぷり使った炒め物。消化促進に効果的な梅干しや栄養豊富なごまもとることができます。

2025/09/30 きょうの料理レシピ
2
れんこんチヂミ
藤井 恵 200 kcal 20分

輪切りとすりおろしをダブル使いした、れんこん尽くしの一品。香ばしく焼き上げた生地に、香味豊かなにらだれがよく合います。

2025/09/29 きょうの料理レシピ
13
れんこんと手羽先のさっぱり煮
藤井 恵 290 kcal 30分

ホックリしたれんこんに甘酸っぱさがじんわりしみた一品。酢を加えて煮ることで、手羽先もホロッと柔らかに。

2025/09/29 きょうの料理レシピ
4
れんこんと豚肉のキムチ炒め
藤井 恵 340 kcal 15分

人気の豚キムチ炒めにれんこんで歯触りをプラス。焼きつけたれんこんから甘みが引き出され、いつもとはひと味違うおいしさに。

2025/09/29 きょうの料理レシピ
228
ピリ辛みそれんこん
近藤 幸子 230 kcal 10分

時短レシピとは思えない、コク深い味わいです。シャキッとしたれんこんの歯ごたえがうれしい。

2025/09/09 きょうの料理レシピ
2
笠原流 秋のさけフレーク
笠原 将弘 650 kcal 15分

秋においしいさけを使った新米の季節にぴったりの常備菜。自家製混ぜご飯の素もとをイメージしてつくりました。シャキシャキした根菜の歯ごたえもいいアクセントに。

2025/09/03 きょうの料理レシピ
4
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