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ほうれん草 の レシピ一覧296

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全296品
いわしとほうれんそうのチーズ焼き
本多 京子 196 kcal 20分 (3工程)
オイルサーディン ほうれんそう アーモンド パン粉 粉チーズ バター

骨ごと食べられるオイルサーディンでカルシウムを、ほうれんそうでマグネシウムを補強!アーモンドで香ばしさもアップ!

2010/06/02 きょうの料理レシピ
620
韓国風鶏飯
ケンタロウ 530 kcal 45分 (6工程)
豆もやし にんじん ほうれんそう ごま油 すりごま 塩 砂糖 ご飯 白菜キムチ

2008/07/31 きょうの料理レシピ
604
シーフードのパン・プディング
上田 悦子 270 kcal 40分 (3工程)
シーフードミックス ほうれんそう フランスパン ピザ用チーズ 塩 こしょう

表面がカリッ!中はトロ~リ、フワフワの仕上がりで魚介のうまみたっぷり。このおいしさは、くせになります。

2009/01/08 きょうの料理レシピ
602
常夜鍋
吉田 勝彦 690 kcal 20分 (3工程)
豚ロース肉 ほうれんそう 油揚げ 切り餅 昆布 酒 大根 ポン酢しょうゆ

常夜鍋とは、毎晩食べても飽きない鍋という意味。豚肉、ほうれんそうなどをあっさりと煮ます。餅入り油揚げを加えて、ボリュームあるレシピです。

2014/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
548
ほうれんそうとしめじの白あえ
杉本 節子 110 kcal 15分 (4工程)
豆腐 白ごま ほうれんそう しめじ 柿 酒 塩

残った豆腐を使ってすばやく一品!柿を加えると、みずみずしいあじわいが楽しめます。

2009/12/09 きょうの料理レシピ
528
牛肉とほうれんそうのごまあえ
松本 忠子 210 kcal 20分 (4工程)
牛切り落とし肉 ほうれんそう 塩

牛肉のうまみでごまあえのコクがさらにアップ。切り落としで、もう一品。

2003/06/03 きょうの料理レシピ
499
銀だらとほうれんそうのピリ辛煮
本多 京子 277 kcal 20分 (3工程)
銀だら ほうれんそう ねぎ 塩 こしょう 酒 サラダ油

動物性ビタミンA食材の銀だらと植物性ビタミンA食材のほうれんそうで1日に必要なビタミンAを摂取しましょう。

2009/10/26 きょうの料理レシピ
487
キムパ
コウ ケンテツ 530 kcal 30分 (6工程)
ご飯 たくあん 牛切り落とし肉 青じそ 焼きのり 白ごま 塩 ごま油

酢飯でつくる日本の太巻きとはまた違う、やさしい味わいです。

2012/10/11 きょうの料理レシピ
480
ガトーサーモン
依田 輝明 370 kcal 15分 (5工程)
生ざけ 卵 牛乳 生クリーム ブランデー カイエンヌペッパー ほうれんそう 他

旬のサーモンをベースに、クリーミーに焼きあげた一品。ソースを添えてどうぞ。

2001/12/05 きょうの料理レシピ
462
きのこと豚肉の炒め物
落合 務 250 kcal 20分 (4工程)
マッシュルーム エリンギ しめじ 生しいたけ 豚バラ肉 にんにく 赤とうがらし 他

2001/09/24 きょうの料理レシピ
452
牛肉とほうれんそうのレンジカレー
栗原 はるみ 650 kcal 15分 (3工程)
牛切り落とし肉 ほうれんそう たまねぎ 白ワイン 湯 カレールー 他

寒い日の夜、外出先から急いで帰ってきてつくり始めても、びっくりするほど早くできるから大丈夫。15分後には「いただきます」。

2003/11/11 きょうの料理レシピ
439
万能松前漬け
野崎 洋光
切り昆布 切り干し大根 にんじん いか ほうれんそう

昆布と切り干し大根のうまみを生かした松前地をつくり、食べるときに青菜やいかを加えます。漬物なのに新鮮さが味わえます。

2005/06/06 きょうの料理レシピ
433
クリスマスリースチキン
平野 レミ 340 kcal 18分 (4工程)
鶏もも肉 ほうれんそう ベビーリーフ パプリカ ピンクペッパー 塩 こしょう

パリパリに焼いた鶏肉に、アンチョビ風味のほうれんそうソースと一緒にいただきます。

2015/12/21 きょうの料理レシピ
428
農夫の朝食
門倉 多仁亜 260 kcal 45分 (7工程)
じゃがいも ベーコン たまねぎ ほうれんそう 卵 牛乳 トマト ピクルス 他

ジャーマンポテトに野菜を加えて卵でとじると一品料理に。その名前とは異なって、ドイツでは軽い夕食によく食べます。

2006/11/02 きょうの料理レシピ
417
ほうれんそうのキッシュ風
石原 洋子 230 kcal 55分 (4工程)
ほうれんそう ウインナーソーセージ 卵 牛乳 焼き麩 ピザ用チーズ 塩 他

ブランチにぴったりのほうれんそうの簡単キッシュです。ほうれんそうは栄養豊富で毎日でもとりたい野菜です。

2006/02/08 きょうの料理レシピ
403
ほうれんそうの信田煮
鈴木 登紀子 280 kcal 30分 (6工程)
ほうれんそう 油揚げ 卵 溶きがらし 塩 うす口しょうゆ

霜の降りるころからおいしさを増すほうれんそう。卵も入って彩りよく、ボリュームもあるおかずです。

2006/12/07 きょうの料理レシピ
395
豆腐の長芋グラタン
ほりえ さわこ 280 kcal 20分 (4工程)
木綿豆腐 ほうれんそう はんぺん 削り節 しょうゆ ごま油

長芋とはんぺんでつくるコクのあるソースは、ポリ袋調理で簡単に!豆腐にしっかりと下味をつけるのが、おいしさのポイント。

2017/01/11 きょうの料理レシピ
393
ほうれんそうの肉そぼろがけ
パン・ウェイ 270 kcal 15分 (3工程)
ほうれんそう ねぎ

ゆでたほうれんそうに豚肉のそぼろをかけて、いつものおひたしをワンランクアップ。

2006/12/05 きょうの料理レシピ
382
納豆のオープンオムレツ
脇 雅世 590 kcal 15分 (4工程)
納豆 卵 ほうれんそう 塩 バター

生クリーム入りのリッチな卵液に、相性ばっちりのチーズを入れて、フワリと焼き上げます。

2011/05/19 きょうの料理レシピ
379
ほうれんそうと卵のローマ風スープ
笹島 保弘 140 kcal 10分 (3工程)
ほうれんそう 卵 パルメザンチーズ チキンスープ エクストラバージンオリーブ油 他

ほうれんそうはゆでずに蒸し焼きに。卵を加えたら、しっかりと混ぜて完全に火を通すのがポイント。

2007/12/06 きょうの料理レシピ
376

NHK「きょうの料理」
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