はちみつ の レシピ一覧689品

3種類のヨーグルトでパワーアップ！体がシャキッと目覚めます。

甘酒とフルーツは好相性。柔らかい味わいの甘酒には、酸味のあるキウイなどがよく合います。まろやかな酸味で、さっぱりと軽やかな飲み口です。

はちみつとレモンは永遠のコンビネーション。シナモンをひとふりすると、気分をスッと切り替えるアクセントになります。

【健脳レシピ】子どもの脳のエネルギーチャージにも。はちみつで甘みのバランスをとって。

生のえびがしっかり皮に密着して、えのきもたっぷり。練り物のような感覚の春巻です。

口の中でスッと溶ける、ヘルシーな和風デザート。

子供も食べやすい、お弁当にぴったりな野菜のおかず。不足しがちな野菜を、食べやすく彩りよく仕上げます。

桃のコンポートをレンジで簡単につくって。缶詰でもOK！凍らせたら、食べる前にもフードプロセッサーにかけて。

意外にも身近な材料で簡単につくれます。生地を焼いたり、形をつくって顔をつけたり、工程を楽しみましょう。

通常は米のとぎ汁などを使うところを、乳酸菌飲料で手軽に発酵を促すのが、井澤さんの「裏ワザ」。しっかり冷やして汁ごといただきましょう。

ごちそうには欠かせない、見栄えのする一品。マリネ液の塩け、甘さ、酸味のバランスが絶妙です。

マリネ液のはちみつの量は好みで加減してください。

マッシュポテトは豆乳と少なめのバターでヘルシーに。コロコロ野菜と一緒にグラスに盛れば、おしゃれな前菜風です。

バナナの色が悪くならないようにレモン汁をかけて。食後にうれしい簡単デザートです。

【健脳レシピ】すっきり目覚める大人向きの味わい。レモンで爽やかな酸味をプラスして。

かぼちゃは、電子レンジで蒸すと甘みが出てホクホクに仕上がります。はちみつだれをトロリとからめた、はし休めにふさわしい一品です。

なめこが入った和洋折衷のサラダ。ドレッシングの柚子が香りのアクセントです。

ビタミンCたっぷりのドリンクは、目覚めの一杯に最適の美白ドリンク！

ビターなココアの香りが広がる大人味。トッピングには生クリームとバナナが相性抜群！

抹茶の香りにほっこり癒やされます。ゆで小豆をトッピングしても！