close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

はくさい の レシピ一覧834

一覧 放送日順 人気順 481 〜500 品を表示 / 全834品
キムチしょうがみそ鍋
平山 由香 350 kcal 15分

キムチとみそは、発酵食品同士で相性バツグン。厚揚げはヘルシーなだけでなく食べごたえがあるので、夜食にぴったり。

2013/01/17 きょうの料理レシピ
103
豚肉のみかんソース
河合 真理 600 kcal 20分

はちみつを加えたみかんソースに、粗びきの黒こしょうがアクセント。豚肉の焼き汁をソースに溶かし込んでも、しつこくなりません。

2005/11/23 きょうの料理レシピ
103
白菜のサッと煮
久田 雅隆 10 kcal 10分

ごま油で表面をコーティングしているので水っぽくならず、魚に合います。

2002/12/03 きょうの料理レシピ
102
白菜と桜えびのさっぱりサラダ
高谷 亜由 44.5 kcal 10分

甘みのある白菜をサラダに。桜えびで食感と香ばしさをプラス。

2016/01/26 きょうの料理レシピ
101
塩ざけと白菜のレンジ蒸し ねぎオイルがけ
平山 由香 180 kcal 15分

山盛りの白菜も、レンジ蒸しにすればかさが減るので、たっぷり食べられます。香りのよい「ねぎオイル」をかけて召し上がれ。

2013/01/17 きょうの料理レシピ
101
鶏肉のキムチ鍋
堀 知佐子 320 kcal 35分

食材のもつ多彩な風味を利用すれば、キムチ鍋は調味料ゼロでOK!わかめの塩けと、にらと白ごまの香り、香ばしく焼いた鶏肉のうまみがきいています。

2021/02/22 きょうの料理レシピ
100
豚肉のキムチヨーグルト炒め
舘野 真知子 490 kcal 15分

豚キムチにヨーグルト。これが驚くほど合います。マイルドな辛みで、子どもやお年寄りも食べられます。袋を使って材料を合わせるから、洗い物が少ないのもうれしい。

2018/08/14 きょうの料理レシピ
99
豚キムチオムライス
瀬田 金行 580 kcal 15分

ふんわり卵に包まれたみそ味の豚キムチライス。食欲がとまりません!

2011/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
白菜の即席漬け
城戸崎 愛 20 kcal 5分

市販の浅漬けをアレンジします。シャキシャキとした歯ごたえで、ビーフステーキのあとあじがすっきり。

2005/11/15 きょうの料理レシピ
99
冷凍ロール白菜

ベーコンを巻いて冷凍し、白菜にうまみと食べごたえをプラス。白とピンクの彩りのよい切り口を生かして調理して。

2011/02/28 きょうの料理レシピ
98
さわらの白みそ煮
髙橋 義弘 180 kcal 15分

甘みのある白みそが旬の魚と野菜のうまみをつなぎ、一体感のあるおいしさになります。

2024/12/25 きょうの料理レシピ
96
白菜とたらのバターじょうゆ蒸し
堤 人美 200 kcal 20分

フライパンに素材を重ねて蒸すだけで、白菜はしっとり、たらはふっくら!旬のおいしさを堪能できる一品です。仕上げにレモンをキュッと搾っても。

2024/01/09 きょうの料理レシピ
95
マーボー白菜
髙城 順子 220 kcal 15分

肉厚で甘みののった白菜をピリ辛味で仕上げて、おいしさランクアップ。

2009/02/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
韓国風きのこギョーザ鍋
コウ 静子 371.9 kcal 20分

弱った胃には、食物繊維豊富なきのこたっぷりの鍋料理。ギョーザのあんには消化にやさしい豆腐やひき肉などを詰めます。

2011/09/01 きょうの料理レシピ
95
さけキムチ三平汁
ケンタロウ 250 kcal 30分

塩ざけに、白菜キムチを追加。塩ざけの塩けによって、みその量は加減してください。

2008/10/30 きょうの料理レシピ
95
豚肉と春雨のピリ辛煮
髙城 順子 150 kcal 25分

香味野菜の香り、調味料のピリ辛味と白菜の軸の甘みのバランスが絶妙です。汁けを多めに残してサラッと仕上げても、春雨に完全に吸わせてモッチリ、トロリと仕上げても、おいしい。

2017/11/08 きょうの料理レシピ
94
しらたきの豆乳カレー麺
ほりえ さわこ 242.9 kcal 20分

豆乳とカレー粉の組み合わせで、本格エスニック風味の麺に。しらたきなら、時間がたってものびません。

2017/01/09 きょうの料理レシピ
94
鶏手羽と白菜のスパイス煮
脇 雅世 260 kcal 25分

カレー粉を少量加えたスパイシーな煮物です。白菜の水分と甘みが鶏手羽の下味になじんでいい味加減です。

2011/03/08 きょうの料理レシピ
94
さけと厚揚げ、白菜のみそ煮
河野 雅子 310 kcal 15分

白菜の軸と葉で、さけと厚揚げをはさむようにして蒸し煮に。さけはしっとりとして柔らかく、あっさりとしています。

2017/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
白菜の軸のサラダ
枝元 なほみ 228.4 kcal 15分

白菜の軸をコロコロに切ってソーセージとドレッシングであえるだけで、味わい深いサラダになります。

2009/11/09 きょうの料理レシピ
93
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介