close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

さらだ の レシピ一覧7286

一覧 放送日順 人気順 2621 〜2640 品を表示 / 全7286品
れんこんのマリネ
大原 千鶴 300 kcal 15分

冷やしていただくれんこんも、また格別。りんごの甘みをプラスしてさっぱりといただきます。

2014/10/20 きょうの料理レシピ
105
さんまの塩焼き
野口 日出子 260 kcal 15分

さんまの塩焼きは、丁寧に焼き、うまみを逃さないことが肝要です。すだちの用意も忘れずに。

2014/10/14 きょうの料理レシピ
48
きのこマリネ
坂田 阿希子 1300 kcal 15分

3種類のきのこをとり合わせ、酸味をきかせたマリネ液につけます。おいしさのコツは、きのこを焼くときに、あまり動かさず、表面をがっちり焼き固めることです。

2014/10/07 きょうの料理レシピ
176
鶏肉とレタスの温サラダ
谷島 せい子 350 kcal 15分

風味よくマリネして蒸した鶏むね肉は、しっとり柔らか。肉のうまみがしみ込んだレタスは、たっぷり食べられます。

2014/09/09 きょうの料理レシピ
22
夏大根とゆで豚のピリ辛サラダ
山本 麗子 360 kcal 15分

ピリ辛ドレッシングで、スパイシーなサラダ。夏大根の辛みとゴーヤーの苦みに、コクのある豚バラ肉がよく合います。

2014/09/08 きょうの料理レシピ
58
焼きしゃぶサラダ
山本 麗子 310 kcal 15分

香ばしく焼いた薄切り肉をシャキシャキの野菜と合わせます。エスニック風味のドレッシングが爽やかな一品です。

2014/09/08 きょうの料理レシピ
31
ジャコのジャム煮
平野 レミ 1310 kcal 15分

ちりめんじゃこを、砂糖の代わりにほろ苦く甘いマーマレードでつくだ煮風に煮るとおいしい常備菜になりますよ。

2014/09/01 きょうの料理レシピ
46
なすのサラダ
ほりえ さわこ 90 kcal 15分

なすを電子レンジで手軽に蒸し、メインにしたサラダ。粒マスタードがアクセントです。

2014/09/03 きょうの料理レシピ
113
夏の重ねステーキ
小林 カツ代 300 kcal 15分

青じそ、チーズを肉にはさんで焼き、オクラ入りの大根おろしであっさりと食べる、ごちそうレシピ。

2014/07/31 きょうの料理レシピ
77
ニッポンのサラダ
小林 カツ代 20 kcal 15分

和の薬味野菜、和風ドレッシングであえる。だから、ニッポンのサラダ。

2014/07/30 きょうの料理レシピ
486
ソース焼きそば
奥村 彪生 510 kcal 15分

麺を焼きつけたときの香りが、食欲をそそります。食卓の中心にあるホットプレートが大活躍。

2014/08/19 きょうの料理レシピ
45
根菜きんぴら
渡辺 あきこ 170 kcal 15分

常備菜のきんぴらだって、ご飯のバンズでスペシャルバーガーに。

2014/08/04 きょうの料理レシピ
10
れんこんのきんぴら
村田 吉弘 180 kcal 15分

定番の副菜も割合でこんなに簡単に。

2014/07/22 きょうの料理レシピ
285
キャベツたっぷりそばめし焼きそば
小田 真規子 330 kcal 15分

麺を短く切って炒める“そばめし焼きそば”の出来上がり!調理法にも一工夫をすることで、少ない炒め油で味をからめることができます。

2014/07/09 きょうの料理レシピ
38
なすのいり煮
野﨑 洋光 125.4 kcal 15分

甘辛いみそのうまみをしっかりからめた、日もちのするお総菜。一口大のなすをじっくりと炒め、みずみずしい柔らかさを引き出します。

2014/07/01 きょうの料理レシピ
2230
冷凍なすでマーボーなす
村田 裕子 320 kcal 15分

マーボーなすは通常、よく味がしみ込むようになすを揚げてから炒め煮にしますが、冷凍なすなら、凍ったまま加えるだけ。冷凍することでなすの繊維が壊れるので、短時間で柔らかくなり、味もよくなじみます。

2020/07/28 きょうの料理レシピ
436
いかにんじん焼きそば
グッチ 裕三 490 kcal 15分

松前漬けの原形ともいわれる「いかにんじん」が焼きそばの具に?!いかの風味、酒のうまみ、香ばしく焼き上げた麺と見事にからみ、シンプルながら味わい深いおいしさです。仕上げにふった粉ざんしょうが、何とも後を引きます。

2014/06/26 きょうの料理レシピ
7
グリーンサラダ
真崎 敏子 190 kcal 15分

西洋野菜を使ったサラダです。ここでは卓上で調味料をかけるスタイルで。

2014/06/16 きょうの料理レシピ
22
豚こまと初夏野菜のケチャップ炒め
きじま りゅうた 300 kcal 15分

ナポリタン風のケチャップベースの味つけです。汁けがなくなるまで、具によく味をからませるのがポイント!

2014/05/07 きょうの料理レシピ
74
豚こま八宝菜
陳 建太郎 250 kcal 15分

定番料理の八宝菜を豚こまでつくります。牛乳を加えてコクを出すのが、建太郎流。

2014/05/06 きょうの料理レシピ
464