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さといも の レシピ一覧171

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全171品
里芋の揚げだし
土井 善晴 240 kcal 40分 (5工程)
里芋 大根 しょうが かたくり粉 揚げ油

里芋のおいしさを最大限に楽しめる一品です。ふんわりとした衣に調味だしをほどよく含ませて、いただきましょう!

2016/10/25 きょうの料理レシピ |
7051
里芋の肉じゃが風
杉本 節子 320 kcal 50分* (5工程)
里芋 牛切り落とし肉 にんじん たまねぎ しょうが こんにゃく 昆布 他

里芋は意外に下準備も簡単で、もっちりと、じゃがいもをしのぐおいしさかもしれません。素材の色をきれいに残した「京風」ですが、味はしっかり、ご飯に合います。

2016/10/10 きょうの料理レシピ |
207
牛肉と根菜のポトフ
石鍋 裕
牛肉 鶏もも肉 かぼちゃ れんこん ごぼう ねぎ 里芋 大根 にんじん 他

手に入れやすい材料でつくる食物繊維たっぷりの洋食です。

2016/02/24 きょうの料理レシピ |
20
煮しめ
田村 隆 1390 kcal 120分* (23工程)
絹さや 酢 砂糖 サラダ油 みりん しょうゆ 塩

本来は、ひとつひとつ煮しめてから盛り合わせますが、手軽に3つのグループに分けてつくります。慌てず、ゆったり、新年を迎えるプロセスを楽しむ気持ちで進めていきましょう。

2015/12/30 きょうの料理レシピ |
749
里芋だんごのしょうがあんかけ
村田 吉弘 110 kcal 30分 (5工程)
里芋 粉ざんしょう しょうが 白ごま 揚げ油

もっちりした里芋だんごの中には、鶏そぼろが隠れています。冬にぴったりのしょうがあんを、トロリとかけていただきます。

2015/12/15 きょうの料理レシピ |
70
大豆と根菜のうま煮
高橋 義弘 270 kcal 30分 (4工程)
大豆 大豆のゆで汁 里芋 ごぼう れんこん にんじん こんにゃく 生しいたけ 他

大豆に野菜から出た、うまみたっぷりの煮汁をよくからめます。大豆とほかの具材の組み合わせの妙をお楽しみください。

2015/12/02 きょうの料理レシピ |
395
根菜のみそ汁
大庭 英子 100 kcal 30分* (7工程)
里芋 ごぼう にんじん ねぎ 塩 みそ

滋味豊かな根菜の味わいに、煮干しだしとみその風味がよく合います。根菜は大きめに切って歯ごたえを楽しみます。

2015/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
21
秋の精進煮
後藤 加寿子 130 kcal 35分 (4工程)
里芋 にんじん 春菊

弱火で煮ることで野菜をほっくりとさせ、余熱でじっくり味を含ませた、この季節ならではの一品です。

2015/10/20 きょうの料理レシピ |
33
里豚
脇 雅世 350 kcal 30分 (4工程)
里芋 豚肩ロース肉 サラダ油

だしを使わない里芋の煮物。味の決め手はナムプラーです。手軽でおいしい、煮物の新定番に!

2015/10/15 きょうの料理レシピ |
41
豚汁
鈴木 登紀子 170 kcal 20分 (4工程)
豚バラ肉 里芋 大根 にんじん ごぼう ねぎ こんにゃく だし 七味とうがらし 他

根菜のおいしくなる季節、具だくさんの豚汁は懐かしい母の味です。多めにつくっておいて、温めなおしていただくのも、またよろしいものです。

2015/10/06 きょうの料理レシピ |
95
里芋の煮っころがし
土井 善晴 500 kcal 40分 (5工程)
里芋 サラダ油 しょうゆ

草花に冷たい露が宿る、寒露の候。日をおかぬとれたての芋は、ツルリと皮がむけます。芋だけを味わって、食べるおいしさは格別です。

2015/10/05 きょうの料理レシピ |
3384
里芋と豚肉と昆布の照り煮
大原 千鶴 540 kcal 35分 (3工程)
里芋 豚ロース肉 にんじん 刻み昆布 黒砂糖 みつばの葉 溶きがらし 酒 他

しっかり味で、ご飯との相性も抜群!

2015/09/16 きょうの料理レシピ |
108
里芋ステーキ にんにくじょうゆ風味
大原 千鶴 130 kcal 20分 (3工程)
里芋 にんにく ミニトマト オクラ 塩 ごま油 小麦粉 しょうゆ

にんにくとしょうゆの香ばしさが、里芋のコクをいっそう引き立てます。

2015/09/16 きょうの料理レシピ |
73
里芋とほうれんそうのピリ辛甘酢あえ
大原 千鶴
里芋 ラーユ 米酢 砂糖 しょうゆ ほうれんそう 黒ごま

皮ごとゆでた里芋とほうれんそうをつかって、ピリ辛のあえ物に。

2015/09/16 きょうの料理レシピ |
54
里芋と鶏肉の豆乳煮
大原 千鶴 560 kcal 25分 (3工程)
里芋 鶏もも肉 だし 白みそ 豆乳 柚子(ゆず)こしょう 一味とうがらし 塩 他

白みそと豆乳を里芋にやさしくしみ込ませます。加熱する前に里芋のぬめりを取ることがいちばんのコツ!

2015/09/16 きょうの料理レシピ |
402
里芋の田楽
大原 千鶴
里芋 黒ごま 白ごま

ゆでた里芋と田楽みその相性が抜群!

2015/09/16 きょうの料理レシピ |
45
かんぴょうと里芋と油揚げの汁物
高橋 義弘 120 kcal 20分 (3工程)
かんぴょう 里芋 油揚げ だし 木の芽

里芋のねっとりした味わいが、淡白なかんぴょうを引き立てます。すっきりとした汁に合うように、味をつけていないかんぴょうを使って。

2015/06/03 きょうの料理レシピ |
6
芋煮風汁
大庭 英子 270 kcal 25分 (3工程)
里芋 牛切り落とし肉 まいたけ ねぎ 塩 サラダ油 酒

里芋を牛肉や野菜と一緒に大鍋で煮込む芋煮は、東北地方の郷土料理です。簡単にアレンジしたレシピで、里芋と牛肉の相性がバツグン。

2015/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |
41
柔らか芋煮鍋
池田 百合子 370 kcal 90分 (6工程)
牛肉 里芋 こんにゃく 大根 ごぼう まいたけ ねぎ 塩

【達人たちの鍋レシピ】~シニアもうれしい元気鍋~ 柔らかな里芋が入った芋煮鍋。シニア世代にも食べやすく、栄養も満点です。

2015/01/07 きょうの料理レシピ |
65
里芋のミニバーグ
白井 操 430 kcal 30分 (4工程)
里芋の煮っころがし 合いびき肉 れんこん コーンスターチ 青ねぎ 塩 こしょう 他

里芋の煮っころがしがつなぎの役割と、味に深みを出す役割を果たします。ピリ辛味のコチュジャンソースでご飯がすすみます。

2014/11/06 きょうの料理レシピ |
188

NHK「きょうの料理」
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